プロコーチ・テレサの日常に役立つ秘訣と情報

【コーチングよって、自分にどんな変化が？】（パート1）

【コーチングよって、自分にどんな変化が？】（パート1）全国から（海外からも）100名近くのプロコーチ達が、ハイブリッド（東京リアル会場＋オンライン）で集合して…

2023/01/28 22:35

【コミュニケーションが苦手】事前に対処する方法「コーピング」とは?

こんにちは。高嶋由香です。  今回いただいたご質問は、  「私はコミュニケーションが少し苦手で、不安な時は家などで動物のぬいぐるみパペット（手にはめて動かす動…

2023/01/28 22:24

自己否定が招く新しい世界

こんにちは、高嶋です。 「私は〇〇だ」 「私は〇〇できない」 「私は〇〇を信じている」 このような 思い込みのような捉え方は自分自身で変えていくことが可能です…

2023/01/27 00:03

【早起き】早く寝る・睡眠の質・早く起きる！この3つ意識する為ので意識するポイントとは？

こんにちは。高嶋由香です。  今回いただいたご質問ですが、  「早起きの習慣をつけたいです。どうすればいいですか。」  ありがとうございます。  早く起きると…

2023/01/25 22:53

男性、女性のコミュニケーションの仕方をマスターしましょう！【夫婦関係コミュニケーション】

こんにちは。高嶋由香です。  今回いただいたご質問ですが、  「妻に対して、良かれと思ってアドバイスをすると結構な確率で不機嫌になったり、ほとんどのアドバイス…

2023/01/22 20:27

勇気が欲しい…勇気を出すときに必要な3つの考え方！

こんにちは。高嶋由香です。 今回いただいたご質問ですが、  「youtubeで動画をあげたいのですが、勇気がなくてできません。どうしたら、勇気が持てますか。」…

2023/01/17 22:27

【行動力】人生を変えたいのに…なかなか踏み出せないときの3つのポイント！

こんにちは。高嶋由香です。  今回いただきました、ご質問ですが  「私もそうなのですが、私の周りにも‘人生を変えたい’と思っている人がたくさんいます。その為に…

2023/01/16 21:39

【サボり癖】脳を効果的に使う、このたった1つのことを意識してみて！

こんにちは。高嶋由香です。  今回いただいた、ご質問ですが、  「やる気がないわけではないのに、どうしても楽な方に進んだりサボったりしてしまい、罪悪感がありま…

2023/01/11 21:23

【コーチング】質の高い質問を出すには？この3つの本質を試してみて！

こんにちは。高嶋由香です。  今回いただいたご質問ですが、  「質の高い質問により、相手の中にある答えや光を導き出すことが求められると思うのですが、質の高い質…

2023/01/09 21:35

悩み続ける人を助けたい！そんなときの2つの秘訣！

こんにちは。高嶋由香です。  今回いただきました、ご質問ですが、  「自分でどんどん悩みを作って悩み続ける人がアドバイスを求めてきたときどんな言葉をかけると良…

2023/01/05 22:34

あけましておめでとうございます！

 あけましておめでとうございます！ いつもありがとうございます。  心から感謝でいっぱいです。 本年もどうぞよろしくお願い致します。 大切に応援しています！ …

2023/01/02 22:57