ヴィパッサナー瞑想後の仕事初出勤
1ヶ月ぶりのカフェへの勤務 他SNSでちょこちょこ話していたヴィパッサナー瞑想 10日間 ＋前後2日の準備期間の上、ヨガインストラクターの資格を取得中だったため、思い切って1ヶ月のお休みをいただいていました。 1ヶ月ぶりのカフェへの勤務 何となく感覚が助けてくれるだろうと甘く見ていました。 思うように体は動かないし、他者へのサポートはおろか、自分の仕事すらまともにできなくてびっくりしました。 「3日休むと取り戻すのに1週間かかる」とはよく言ったもので、運動も然り、仕事も然り。 ただ、驚いたことに「できない自分」に対しての劣等感が以前よりも軽いことに気づきました。 周囲の人に何かご指摘を受けた時…
2019/11/05 16:02
