パパトラ！

【エッセンシャル思考】より少なく、しかしより良く！

自分にとって重要でないと分かっていても「もったいないから捨てれない」「頼まれたから断れない」そう思って一歩を踏み出せない人って多いのではないでしょうか？ そんな時、本当に重要なことにエネルギーを集中する考え方です。

2018/12/31 14:48

ランニングTSS（rTSS）はバイクTSSとは計算方法が違う？高めに出る理由について

こんにちは、パパサラリーマンのTK（TK＠パパサラリーマン）です！ 最近TSSでトレーニングを管理する人も増え ...

2018/12/30 20:47

海外通販だけじゃなくて食事も危ない！？サイレントドーピングに注意しよう！

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2018/12/30 14:54

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2018/12/29 23:27

トレーニングは時間や距離でなくTSSで管理しよう！

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2018/12/28 12:04

TSS・CTL・TSB・IF・NPとは？計算方法と意味について

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2018/12/27 20:32

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2018/12/22 16:33

Amazonでハーフパンツを求めて… コスパがいいファスナーポケット付きはコレ！

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2018/12/21 15:32

コンプレッションタイツ・カーフガードの効果について。実はリカバリー向きだった！？

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2018/12/20 22:49

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2018/12/18 12:39

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2018/12/18 10:24

育児関係のオススメ書籍まとめ

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2018/12/18 10:08