パート主婦のミニマムブログ

体の疲れを感じる・チョコ欲す

さすがに体が重くなってきたか…。少し前はゆっくり動くことを意識しようと頑張っていたが、だんだん、ゆっくり動かざるを得ないようになっている気がする。仕事中、ふと気付けば「よいしょ」「ふぅー」「つかれた」などと小さくつぶやいている。大したことはしていないにしても、妊婦の体では、それなりの重労働なんだろうな。 仕事を休んでからはきっと、ストレスも体への負担も減って、体重が増えてしまいそうだなと思う。産前産後休暇のみで働くフルタイムの方、本当にすごいと思う。と同時に、私はパートタイマーだが、このように仕事をできて良かったな～と思う。いい刺激になっている。 さて、昨日から突然のチョコブーム。いったん食べ…

2022/08/30 15:49

あえてゆっく～り動く日曜日

朝、二度寝。 早く起きても、することを探さないといけないから。そしたら案外寝てしまった。 起きたら洗濯。 一度目、わりとたまっていた洗濯物。二度目、シーツ類。 今日は秋晴れのような、涼しげな気候。 午前中ゆっくりして、さて次にすることといえば、お昼ごはんの用意。今日はラーメン。秋らしくなって湿度がおさまったからか、以前ほど汗だらだらにならなかった。 野球を観ながらだらだら。そのうち睡魔、ベッドでうとうと。寝過ごさなくてよかった。15時半過ぎ、昨日夫に買ってもらっていたチーズケーキを食べる。うまっ、と声が出た。わーい。 夕方、することといえば晩ごはんの用意。夫が先にお風呂に入るというので、お風呂…

2022/08/28 18:42

おさるのジョージから学ぶこと

おさるのジョージから学ぶことは多い。🌻まずジョージの強い好奇心。 「子どもの本来の姿とはこういうものではないか？」と思う。 🌻次にその好奇心への行動力。ジョージは関心をもったら動く。とにかく道具を出し、やってみる。うまくいかなかったら、どうしたらいいか？と考える。 そこに「怒られたらどうしよう？」「大人になんて言われるかな？」などという考えはない。これって案外すごいことだと思う。 普段から自分の行いを否定されていない証拠だから。🌻続いて何かに取り組むジョージに対する周囲の反応の温かさ。おさるのジョージの登場人物はみんな明るく前向きだ。 「ジョージ、いいね！」「楽しそうだね！」「いけてるね！」自…

2022/08/27 09:05

鉄則：自分の機嫌は自分で！

昨夜は眠れなかった。そのせいか、明け方に両足のふくらはぎがつってしまって1人もだえていた。 睡眠不足と仕事前の緊張からか、朝の気分はさえない。そんなときにいらっとするような夫の言動。要らないちょっかいをかけてくる心理は何なのか？素で「早く仕事行って」と言ってしまった。 よーし、おいしい朝ごはんでも食べよう。アールグレイのシフォンケーキ。BGMは「ハワイアン・ウェディング・ソング」。 …まぁ、夫が気のきく台詞を言ってくれたり、何かしてくれたりすることに期待するのが悪い。やっぱり、自分の機嫌は自分でとらないとね。大原則だな、と改めて感じる。 歩くとふくらはぎが痛む。今日の仕事、大丈夫かな？「行って…

2022/08/26 08:44

モーニングで朝活！

今日は気が向いてガストのモーニングへ。パンケーキが好きなのだ(家の近くにもう1つある店舗のほうがおいしい😅)。初めて来る店舗だが、人が少なく落ち着いていてよった。 カフェタイムではしたいことが意外とある。🌻休職時に渡す手紙を書く🌻ブログの更新🌻冷蔵庫の中身確認、献立決め 🌻図書館の本を読む 家ではなかなか進められないことが、外に出るとできたりする。必要なのは時間ではなくきっかけ、なのかな。有効活用しよう。 にほんブログ村

2022/08/25 09:53

うれしいニュース

今日は休日。 たいてい最近の休日は、あっちかこっちかのクリニックに通っている。今日もクリニックに行って驚いた。 次は半年後でいいですよ、だって！嬉しいような、どこか拍子抜けしたような。半年後、忘れずに行こう。 産後数ヶ月でそれどころではないかもしれないけれど…。 クリニック後、久しぶりに自分のほしいものを買って(来年の手帳用の3色フリクションボールペン)、お昼の買い物前に小休憩。☕このあと図書館で借りてきた本を眺めようと思う。こんな時間も幸せだなぁ。午後も穏やかに過ごせますように…🍀 にほんブログ村

2022/08/24 11:36

守られた2日間

意外なことに、昨日は職場へ行ってからのいらいらがほとんどなかった。 朝のいらいら感が大きかった分、「あれ？」と拍子抜けするほどで、本当にありがたかった。月曜日の仕事始めで、どこか緊張したり気負ったりしていた面もあったのだと思う。 そして火曜日。今日も大丈夫だった。いらいらせず仕事できることが、本当にありがたいと思った。今日は外部からヘルプな方が来てくださり、その方とやりとりしていたら仕事の1/3の時間があっという間に過ぎていて、なんだか得した気分だった。 月曜日、火曜日ともやるべきことが明確にあったから、その達成に夢中になれたことも良かったのかもしれない。 マイナスな時期の辛さを知った分、大丈…

2022/08/23 18:26

助けてほしいほどのいらいら感

も～朝からつらい。 なぜこんなにいらいらするのか？何で和らげられるだろう…と考えても思い付かない。 家でじっとしていたい気もするし、外にでて気を紛らわしたほうがいい気もする。あ～本当にいやだ…。本音を言えば人と関わりたくない。話したくない。会いたくない。なんなんだろうこの感じ。 本当楽じゃないわ……。今日なんかスイーツ買って帰ろう。 にほんブログ村

2022/08/22 08:42

最近の困りごと

先週1週間を振り返ると、いらいらすることが多かったなぁと思う。そんな自分に戸惑う。最近はたいてい月曜日の朝からいらいらしてしまう。車に乗ると、周囲の運転の仕方が気になってしまう。職場での接客でもいらいら感を覚える。 数週間前は、今日いらいらしても次の日はしないという感じだった気がするが、先週は連日いらいらしていたような。 身近な夫にいらいらするのは分かるが、今はどちらかというと周囲の状況にいらだちを覚えることが多い。身を守ろうとしているのかなと思う。ホルモンバランスの変化とはなかなかに恐ろしいものだ。職場の人たちの明るさと優しさに救われる。今のメンバーだからこそ仕事も乗り越えられていると思う。…

2022/08/21 08:00

甘いものを甘くみたらだめ！？

買い物ついでに買ったスイーツ2つを夫と分けながら食べたら、その後から、なにやら調子が悪い……。安いクリーム？ボリューム？甘さ？ 食べた時間は夕方でもなくちょうどおやつどきなのに、不思議だ。数時間経ってもお腹が減らない。 胃がスッキリしない。 夜ごはんはうどんに変更した。うどんもそれなりに量があって、食べた後はしばらく苦しかった。ソファに座ってお腹をなでていると、動く動く。お腹いっぱいだからかな？ご機嫌かな？もしかして、苦しい？…なら申し訳ない😅 スイーツには気を付けよう。特に初めて食べるもの、油っこいもの、クリーム系のものは。食べているときは幸せでも、もしかすると、食後に何か起きるかもしれない…

2022/08/17 23:54

お盆の過ごし方③

今朝はそれなりに早起き。目が覚めたとき時計を見て、起きてもいい時間なら起きることにしている。 朝のほうが頭が冴えていて行動しやすいから。 曇っていたし量が少ないから迷ったが、やはり洗濯機を回す。以前は洗濯を干す手間が嫌だったが、今は少量をパパッと干して、しっかり乾かせるほうがいいと考えるようになった。産後は子どもの着替えで1日に何回か干すこともありそうだし、いい訓練になっていると思う。 回している間にノートの時間。 今考えていることなどを3ページほど書いた。 以前買ったサインペンが書きやすくてすいすい進む。 前のページを読むと、自分なりの成長や変化を感じられていい。 昨日干した洗濯物を畳みなが…

2022/08/14 10:33

お盆の過ごし方②

今朝は早起き。 化粧をして早めに朝食を食べた。雨模様で洗濯は回せず。 夫の用意が整ったら出発。 午前中は夫の趣味に付き合って外出。 といっても近所のホームセンター程度。行ってみると、人は多くなかった。 みんなしっかりお出かけしているのかな。数店舗まわって、最後はスーパーで昼ごはんやおやつを買って帰ってきた。 昼食をとりながら、高校野球を見て泣いてしまった。 いい試合を見た。 選手たちが空を見上げる姿が本当にぐっと来て、感動した。 高校野球も気になるが、大好きなロード・オブ・ザ・リングの続きを鑑賞。 おともは、好きなお菓子のひとつ、キャラメルコーン。 お腹いっぱいでもついつい食べてしまうから不思…

2022/08/12 15:01

お盆の過ごし方

ようやくやってきたお盆。 後半は仕事もあるが、ひとまず連休だ。今朝は晴れ。 洗濯を2度回して、食パンがきれていたのでひとまず朝食は無し。夫が所用で出掛けてから、アイスコーヒーと初めて買ってみたストロベリーケーキパン(？)で朝食兼10時のおやつタイムにした。YouTubeや映画ボスベイビー(こういう肩の力を抜いて観られる映画が好き！)をみていたらあっという間にお昼前。夫が買い物を済ませてくれている間に昼食を用意する。今日は、最近たまに食べる新京ラーメン。 塩分多めだが、野菜を一度にたっぷり摂れるのがいいところだ。 ごはんを食べるとすぐ眠くなってくる。 ソファでなんとか1時間弱耐えていたが、その後…

2022/08/11 17:08

不機嫌だった訳

最近、いらいらしやすい自分に戸惑っている。おそらくホルモンバランスなんだろうと思う。一番大切なのはお腹の子ども。そう思うから、他の人や物事に対していらいらしてしまうのかな？そう思っている。🌻自分自身に戸惑うのは、職場でいらいらしやすくなっていることだ。思いやり、ユーモア、優しさのある職場の人たちなのに…自分が悲しくなる。何かをされていらいらするというよりは、 「とにかく話しかけないでくれ」という心境なのだ。仕事をじゃまされたくない、余計な話をしたくない、そんな気持ちでいる。話しかけられれば応えることはできるのだけれど、できれば静かに自分のすべきことをしたい。そんなオーラは隠しきれておらず、皆さ…

2022/08/10 17:54

休日に1人は…暇だなぁ

夫が休養のためほぼ1日別室で過ごしている。 ごはんの時だけ顔を出す、という感じ。 今日は特別することもなく、昼ごはんや楽しみにしていたおやつのアイスを食べた後は、ふと「暇だなぁ」と感じた。こんな直球で「暇」と感じるのは珍しく、久々な感じがした。 多分、会話がないからだろうと思う。 普段なら何かしら夫が動いていて、それを見ていたりするから。 これといって観る番組もなく、動画もなく、アプリゲームも落ち着いてしまい、読みたい本もちょうどないので…。1人だったら、おやつでも買いに行ったのかな笑 今日はこんな日。早めに夕飯を作って、早めにお風呂に入って、早めに寝てしまおうと思う。 にほんブログ村

2022/08/07 17:00

図書館の本に感化され

昨日は図書館に行ったものの、返却だけでいいやと帰ってきた。しかし今日になって、何か物足りない、本が読みたいと思うようになり、午前中に図書館へ。 夏休みということで制服姿の生徒や親子連れがいた。お腹も大きくなってきてやや動きにくいので、妊婦も停めていい思いやり駐車場スペースに初めて駐車させてもらった。少しドキドキ。滞在時間はとても短いから許して、という気分である。 選んだ本は、読み聞かせ用の絵本3冊と、暮らしの本2冊、小説1冊。小説は東野圭吾にした。ハードカバーは文字が大きく読みやすいが、重いので、たいてい小説を選ぶ。 帰ってきて、さっそく読み聞かせ。 胎動を感じると、「お、面白い？」と嬉しくな…

2022/08/04 16:10

胎動を感じる

横になったとき、たまにぼこっと動くことがある。お腹を見ると、左右どちらかが盛り上がっていておもしろい。頭かな？足の形とか、はっきり分かるようになったら楽しいな。 最初は、今のって胎動？胃腸？と分からなかったけれど、今は胎動だなとはっきり感じられる。 私は横より前にお腹が出るタイプ。それでも初産だからか、制服のせいか、お腹目立たないねとか、小さいねと言われる。 目立つよりはいいけれど。同僚は知っているが、お客様から見たら、分かるのかな？気になるところだ。 私自身は、お腹出てきたなぁと思えるのだが。 せかせか動いてしまうし、案外、全く気づかれていないかもしれない。 にほんブログ村

2022/08/01 18:11