50代　男一人暮らしの休職日記

NISAの状況 2019年 3月

いよいよ明日は新しい元号の発表ですね。 昭和に生まれ平成で育ち、これから新しい元号で生活することになります。 昭和の時代に明治生まれの人を見て日本の歴史を感じましたが、これからは逆の立場になるんですね。年を取るはずです。 さて、今月のNISA、つみたてNISAはどうなっているのか。 貼り付けている表だと見えづらいのですが、損益はいずれもプラスになっています。 上から、 eMAXIS Slim米国株式（S&P500） 損益はプラス156,729円 大和ーiFree S&P500インデックス 損益はプラス246円 ニッセイー＜購入・手数料なし＞ニッセイ外国株式インデックスファンド 損益はプラス8,…

2019/03/31 17:30

休職中で外出をあまりしない私はひきこもりのようです

最近テレビなどで中高年のひきこもりが多いというニュースが伝えられています。 いい年した大人が子供でもあるまいし、ひきこもりなんて恥ずかしいですよね。 でも、ひきこもりって本来はどういった意味なのでしょうか。 気になるのでニュースの記事でひきこもりの定義を調べました。 中高年ひきこもり61万人 初の全国調査、若年層上回る：朝日新聞デジタル 国が用いる定義では、仕事や学校などの社会参加を避けて家にいる状態が半年以上続くことを言う。内閣府調査では、ほとんど自室や家から出ない「狭義のひきこもり」に加え、趣味の用事のときだけ外出する人も含めた「広義のひきこもり」を推計している。 ※朝日新聞デジタルより引…

2019/03/30 12:04

さようなら Lenovo ThinkPad L580

昨日は暖房なしで過ごせたのですが、今日はまた暖房生活に戻りました。 くしゃみ鼻水が止まらないのは風邪を引いてしまっているのでしょうか。 いまいち体調がすぐれません。 Lenovo ThinkPad L580自宅に到着するも、すぐに出発 先日ヤフオクで落札したLenovo ThinkPad L580、自宅に宅急便で届きました。 本来は現在使用している、調子が悪いノートパソコンからの、買い替えを目的にしていました。 しかし私が思い浮かべていた性能や装備が低いことが分かり、所有するのは諦めてオークションに出すことにしました。 www.ashinichi.com 想像以上の美品（新品？）のようだったの…

2019/03/29 14:23

パイオニア上場廃止から考える株式投資のこと

栄枯盛衰 音響機器大手のパイオニアが昨日の27日をもって、東京証券取引所1部を上場廃止となりました。 1938年に創業して約80年、様々な商品を世に出して多くの人たちに親しまれてきましたが、香港のファンド会社のもとに入ることになってしまいました。 パイオニアといえばオーディオコンポ、レーザーディスクプレーヤーなどの家庭用音響機器が有名でした。 しかし、他メーカーとの競合に破れ2015年には家庭用音響機器から撤退しました。 近年ではカーナビなどの車載機器に事業を集中していましたが、スマホがカーナビ代わりに使われることでカーナビ事業は芳しくない状況になっていました。 株式投資として考えてみる パイ…

2019/03/28 19:25

iDeCoの状況 2019年 3月

外はもう暖かくなってきていますが、相変わらず私の部屋は寒いです。 日当たりがあまり良くないのか、それともまだ雨戸を閉めて暮らしているから寒いのでしょうか。 相変わらず暖房をつけて、ホットレモネードを飲んで過ごしています。 www.ashinichi.com 一ヶ月ぶりに見るiDeCoはどうなっているのか 最近の株式相場は日経平均でおとといに600円くらい下がったかと思えば、昨日はおよそ400円上がるなど値動きの激しい相場になっています。 短期投資家の方たちはその相場の動きを利用して利益を出しているかもしれませんね。 しかし基本的にはほったらかし投資の私、何もせずのんびりと生活していました。 さ…

2019/03/27 14:07

休職中ですが歯科検診を受けてきました

昨日と似たような記事にしてしまいました。 私が勤める会社の場合、40歳以上は人間ドックと歯科検診を受診することが義務付けられています。 うつ病になる原因になった会社ですが、こういうことには感謝しています。 義務付けされていなければ、人間ドックも歯科健診も私にとって無縁だったに違いありません。 歯科検診も人間ドックと同様に昨年受ける予定でしたが、その時はうつ病で外出するのがしんどく、長時間家を離れる事もできず、キャンセルしました。 うつの症状が半年前よりは軽くなり、また、今年度中（3月）に受診しなくてはいけないため、本日歯科検診を受けてきました。 歯科検診の費用 歯科健診の料金ですが、私の会社が…

2019/03/26 14:35

休職中ですが人間ドックを受けてきました

昨日の寒さから一転今日は温かい日になりました。 おかげで？朝6時に起きることが出来ました。 と、言っても目覚まし時計の世話にはなりましたが・・・ 本日は人間ドックが朝8時からあったので朝早く起きました。 人間ドックは昨年に受ける予定でしたが、その時はうつ病で外出するのがしんどく、長時間家を離れる事もできず、キャンセルしました。 うつの症状が半年前よりは軽くなったこともあり、今月になってようやく人間ドックを受ける気になりました。 今回は人間ドックについて知っていることを書きました。 これから人間ドックを受ける方の参考になれば幸いです。 1.人間ドックの費用 病院や検査項目によって費用は変わります…

2019/03/25 15:55

ノートパソコンをヤフオクで落札しました

念願のノートパソコン購入（落札） 長かった・・・ 今使用しているノートパソコンが調子よくないため、約1年半前から買い替えを検討していました。 www.ashinichi.com そしてつい先日にもまだノートパソコンの購入に迷っていることを書いておりました。 新品の新モデルをにするか、いや旧モデルにするか、それともヤフオクにするのか迷っていました。 そして昨日、ようやく決断をしました。 ヤフオクでノートパソコンを落札しました！ 入札は午後11時まで続きました。眠たかったです。 でも競り勝ちました！ しかも出品者の希望価格よりも半値以上安い金額で落札しました。 落札した商品名はLenovo Thi…

2019/03/24 15:01

冷やし中華始めました

マルちゃんの冷やし生ラーメン 昨日病院からの帰り、お昼は外で食事するつもりでしたが、その前にスーパーへ買い物に寄りました。 最近は野菜をあまり食べていなかったので、トマトやブロッコリー、キャベツを買い物かごに入れました。 あとは肉類も買おうと店内を移動していたら、嬉しいものを発見しました。 それは冷やし中華！ 天候が暖かくなってきたとはいえ、もう販売していました。 私のイチオシの冷やし中華はこれです！ マルちゃんの冷やし生ラーメンです。3人前168円でした。 他にも冷やし中華は各社から販売されていますが、特製ふりかけが付いているのはマルちゃんだけだと思います。 特製といっても、ふりかけ中身はご…

2019/03/23 14:22

うつ病の通院してきました（6）

今日は久しぶりに朝7時に起きることができました。 起きるのが午後になると通院で今日一日が潰れてしまうので、気合を入れて朝起きました。 自宅で朝食は食べず、身支度をしたら家を出ました。 その後はバス、電車、バス、徒歩で病院に行きます。 そして、うつ病の通院の楽しみである、壺屋のうどんを朝食として食べました。 9時過ぎに来たおかげか店内は空いていて、前回来たときのように店内は混んでなく、不愉快な シーンはありませんでした。 www.ashinichi.com 朝食後に駅を出てバスに乗り、バス停から徒歩で病院に行きました。 入院へのプレッシャー いつもの通院ならうつ病のことで医師と話すことがあまりな…

2019/03/22 18:12

干しいもとノートパソコンはあれからどうなった？

最近食事の内容が貧弱だったため昨日気分転換を兼ねて回転寿司店に行ってきました。 90円✕5皿、150円✕1皿、合計600円でお腹いっぱいになりました。 40代の頃は10皿でも食べれたのに年をとって胃が小さくなっているのでしょう。 でも安かった！ありがとう、はま寿司。 過去の記事を振り返る 先日、過去のブログを読んでいたら掃除の記事を見つけました。 その記事を見つけたことがきっかけになり、一ヶ月ぶりに掃除をすることが出来ました。 それで他にも、ブログの記事を書いてからその後どうなったのか、確認していないものがないか調べてみました。 とりあえず今回は2つ報告できるものがありました。 1.ふるさと納…

2019/03/21 16:48

休職中なので傷病手当金の申請書を確認しました

すみません、昨日のブログでは積ん読のコミックスが17冊あると書いていましたが間違いでした。 そんなに多くあるはず無いよと思いますよね？ いえ、18冊ありました。 うつ病になる1ヶ月位前から本を読む気力を失っていましたが、前から読んでいるコミックスや目を引いたコミックスを買い続けていました。 それにしても、いくら漫画好きでも貯め過ぎです。 まだすぐには全部読む気力もありませんが、これから読むのを楽しみにしていきます。 さて今は本当の休職中。会社からは給与が支給されなくなります。 なので頼みの綱は健保から支給される傷病手当金になります。（ただし期間は1年半） しかし、傷病手当金の手続きはどうすれば…

2019/03/20 17:08

掃除の状況 2019年 3月

春なのに中々暖かくなりませんね。それとも私の住むとこだけ？ 今でもまだ暖房がないと朝が寒くて布団から出られません。 昨日は二度寝で午後3時起きで今日は午後12時起きでした。 昨夜は午後10時には布団に入ったのですが、今日はもう少し早く寝よう。 あれから掃除していない 朝食兼昼食後、ブログを書く前に過去の記事を読んでいたら掃除の記事に目が止まりました。 www.ashinichi.com あれ、そういえば前回掃除をしてから1ヶ月とおよそ2週間も過ぎていることに気づきました。 前回の掃除の記事では、せめて1週間に一度掃除をする事にしようと書いていました。 実は2回ほど週ごとに掃除をしていましたが、…

2019/03/19 17:34

とにかく10分だけでも体を動かそう

今日は久しぶりにやらかしてしまいました。 物音で一旦、午前10時過ぎに起きたのですが、つい二度寝をしてしまいました。 時計を見ると午後3時、いったい自分はどうしたいのだろう。 一日の半分以上が睡眠時間に取られ、活動する時間が殆どありません。 今週はうつ病で通院するので医師に相談してみよう。 休職のことで悩んでいても時間は過ぎていきます。 運動不足を解消したい 昨日寝るときも考えたのですが、最近全く運動をしていません！ 月に2，3度の通院の時に少し歩くくらいです。 体重は肥満のまま減らないし、筋肉の量はかなり減っていることでしょう。 先日の検査で結果が芳しくなかったのも運動不足が原因だったのかも…

2019/03/18 19:19

いよいよ本当の休職になります

昨日の夕方は会社の人が自宅まで来られました。 私の休職についての説明のためです。 休日出勤の帰りに寄ってくれたそうです。 いつもありがとうございます。 現在までは（仮）休職 昨年の8月にうつ病と診断され、9月から会社を休むことになりましたが、今月の中旬までは正確な意味での休職ではありませんでした。 それまでは、有給休暇の消化、傷病療養休暇、病気欠勤と言う形で会社を休んでいました。（勤められている会社によって制度は異なります） そのためこの期間は給与の100％（有給休暇、傷病療養休暇）または80％（病気欠勤）が会社から支給されていました。 しかし、いよいよ今月の中旬から正式な休職となり、再来月に…

2019/03/17 18:43

日産から臨時株主総会の案内が来ました

昨日は通院するために外にでかけましたが、本日はまた引きこもり生活に戻りました。 会社の人が自宅まで来られるのですが、何時に来るのか分からないからです。 本来なら予定があるので不在ですとでも話して会うのを断ります。 でも今回は、会社から給与が出なくなる休職のことで話に来てくれるので断れませんでした。 今日はのんびりと家で過ごすことにしました。 臨時株主総会招集の通知が来た さて、郵便受けを見たら日産自動車から臨時株主総会の案内が来ていました。 エッヘン、私は日産自動車の株主だったのです。 といっても、最小単位の100株で投資額は10万円以下です。 昨年の米中貿易摩擦の影響を受けて株価が下落した時…

2019/03/16 17:01

結石の通院、これで終わり？

いつも目がさめるのはお昼ごろですが、本日は久しぶりに朝早く起きました。 その理由は結石の通院があるためでした。 目覚まし時計で強引に起床したので体調的には辛かったのですが、検査の予約が9時だったので8時前には起きました。 結石による痛みはありません 既に体の痛みはなく、結石が体外に出る事もなくなりました。 どうやら2/10に起きた尿管結石の砂フィーバーが最後だったようです。 www.ashinichi.com 持病の結石が再発してから約2ヶ月間通院しましたが、通院が今日で終わった場合、うつ病で入院することがいよいよ現実性を帯びます。（うつ病の医師に勧められています） しかし、うつ病の医師には結…

2019/03/15 18:13

風邪で休んでいる時に考えたこと

確定申告のこと いよいよ明日3/15は確定申告の最終日になります。 サラリーマンの方でもふるさと納税をした、医療費が一家で10万円超えた、住宅ローン支払い中でしたらお得な制度なので是非利用してください。 www.ashinichi.com 昨日は体調がすぐれず参りました。 花粉症に風邪とWでかかり、そしてうつの症状も加わり踏んだり蹴ったりでした。 何もする気力がなく、昨日の午後から今日の昼過ぎまでとにかく寝ました。 いつも以上によく寝たおかげか、熱や鼻水といった風邪の症状はだいぶ治まりました。 今日も一日部屋の中で安静して過ごそうと思います。 ピエール瀧の事件で思ったこと 一昨日から世間を騒が…

2019/03/14 17:59

すみません熱があるので休みます

昨日、目覚まし時計を使用せず朝早く起きたので、生活パターンが正常に戻ったのかと思いました。 眠気やだるさがありましたが、朝早く起きたからだと思いました。 なので朝からブログを書き、昼頃には書き終わって今日はいい一日になりそうと感じていました。 でもそう上手くは行かず、昼食を食べた後から体調が更に悪くなりました。 目が痒く鼻水が出るので花粉症かと思いましたが、体がだるく熱っぽいのです。 花粉症ではなく風邪でした。 体温を図ろうとしましたが体温計の電池が切れていて、体温を測ることができません。 仕方なく昨日は夕食の時間だけ起きる以外は眠り、今日のお昼に目が覚めました。 しかし、駄目です。体はだるく…

2019/03/13 12:39

不正行為をするか、しないかは紙一重です

昨日は大変風が強い日でした。 爆弾低気圧とも言うようで、台風並みの暴風でした。 私の住むアパートの部屋は雨戸を閉めているので、目では外の様子は窺えられません。 それでも風が吹く音や物が転がる音、物が当たる音を感じることができます。 天候が悪いとうつの症状も悪くなりますが、ここまで悪い天気だと何故だか心が弾みます。 子供の頃、台風が来ると興奮したことを思い出しました。 この人はどんな気持ちで仕事をしていたのだろうか 数日前に気になる記事を見つけました。 神戸新聞NEXT｜総合｜無断で上司の印鑑100回超押す 区役所職員を懲戒免職 神戸 神戸市は8日、上司や市民の印を100回以上不正に押したり、市…

2019/03/12 12:58

休職中でも曜日感覚は必要だと思う

3.11東日本大震災が発生してから8年が経過しました。 当時、私は幸いにも震災で直接被害を受けることはありませんでした。 それでも、数多くの犠牲者の方に心を痛め、情報が全く伝わらない原発事故には恐怖を覚えました。 今は震災を第三者の目で見ていますが、日本は地震大国、いつ自分の身に大震災が見舞われるか分かりません。 大震災の教訓はとにかくすぐに逃げる！ 少しづつでも教訓を活かせるように災害時の準備していきます。 休職中でも1週間単位で生活しています うつ病と診断され会社を休んでから7ヶ月、寒さ対策も兼ねて、部屋の雨戸を閉めて外とのつながりを遮断しています。（月に4回ほど買い物や病院に行くため外に…

2019/03/11 13:48

LINEは嫌だけどやるしかないのか

今までガラケーだったのでLINEとは無関係だった。 スマホでなくてもLINEは出来たようだが、機能には大きな制限があったようだ。 新しいことにホイホイ乗りかかる周囲の動きに嫌悪感があったのも理由かもしれない。 休職する前、会社勤めしていた時に近くの机に座っているひとが仕事中でもLINEをしていた。 何故その人が仕事中にLINEをしている事がわかったのは理由があった。 それは「LINE！」という声の着信音が聞こえてくるからだ。 その着信音を小さくするといった配慮はその人にはなかった。 むしろ周りに俺LINEをしているぜ、と思わせるような大きな着信音だった。 それも1日に数回というレベルではなく、…

2019/03/10 16:00

鈍感な大人にはなりたくない

場所が変わる値段も変わる 昨日は通院の後、いつもの駅で昼食のうどんを食べようとしたら、シャッターが閉まっていました。 憂うつな通院ですが、うどんを食べるのを楽しみにしていたのでがっかりしました。 でもシャッターをよく見てみると、移転を案内する張り紙が貼ってありました。 良かった、場所を近くに変えて営業していました。 ウキウキしながら移転先の場所に移動して食事の発券機に千円札を入れました。 注文はいつもの天ぷらうどんプラス生卵です。 お釣りもいつもの切りの良い500円玉、と思っていたら小銭がジャラジャラと出てきました。 あれ？500円玉切れかなと思いましたが、食券を見て見ると天ぷらうどんの値段が…

2019/03/09 15:56

うつ病の通院してきました（5）

最近、全国的に不安定な天気のようですね。 地域によってはあられが降ってます。 他人事のように言うのは私が家に閉じ籠もっていたからです。 よほど大切な用事でもないと、天気が悪かったり寒い日だと外出などしません。 外出したのは確定申告の書類を郵送するために郵便局に行った4日前になります。 でも今日はうつ病のための通院、久しぶりの外出でした。 今日は朝起きることが出来ました 昨日のブログでは朝起きれないと書いていましたが、今日は朝8時に起きることが出来ました。（昨夜は夜9時に寝ました） といっても目覚まし時計とテレビのタイマーを使っての起床のため、普通なら起きない早い時間だったので二度寝してしまいま…

2019/03/08 18:57

その後の模擬入院生活はどうなった？

持病の状況 現在私の持病はうつ病、結石、高血圧、そして最近は花粉症です。 その内、結石は取りあえず今の治療は後少しで終わりそうです。 高血圧は一生の付き合いになりそうですが、薬を服用していれば問題は無さそうです。 花粉症は症状がひどくなければそのままにしていても大丈夫そうです。 その結果、残った問題の持病はうつ病だけになります。 そうなると、医師からは入院をするように言われる可能性が大です。 いよいよ入院になるのか・・・ 入院生活できるのか不安だということで、過去に模擬入院生活をする旨を宣言していました。 www.ashinichi.com 今までの生活を振り返り、現時点での進捗状況をまとめま…

2019/03/07 18:44

一人暮らしにとって他人事ではないアポ電強盗

昨日は暖かい日になり春になったのだなと思っていましたが、今日は少し寒いようです。 まだ部屋の暖房（温度設定26度）は必要なようです。 アポ電強盗で一人暮らし・高齢者が狙われた 最近世間を騒がしているアポ電強盗、先日には一人暮らしの高齢者の方が縛られた状態で亡くなられた事件が発生しています。 アポ電 女性強盗殺害事件 訪問装い鍵開けさせたか NHKニュース そもそもアポ電とは、アポイント電話すなわち相手先と面談など会う予定を約束する電話のことをいいます。 飛び込み営業を除き、セールスマンがお客様の所に行く場合は必ず事前にアポ電をします。 そのため大抵に人はアポ電と関わりがあります。 そのアポ…

2019/03/06 17:04

今の私は復職しても仕事ができない

確定申告は昨日作成したのですが、ノートパソコンの調子が悪くデータをSDカードに転送することができませんでした。 今日になってノートパソコンの調子が正常になり、データをSDカードに転送、コンビニで書類を印刷してまとめ、郵送することが出来ました。 書類に漏れや間違いがなければ、確定申告の手続は完了です。 外には3日ぶりに出ましたが急に暖かくなりました。 もう春であることを実感しました。 厳しいお財布の状況 最近老化のせいなのか頭の回転が鈍くなっている自覚があります。 昨年に脳ドックを受けた時は痴呆などの異常はなかったのですが、今はどうなっているのだろうかと不安になります。 人間ドックを今月受ける予…

2019/03/05 18:23

確定申告書を作成しました

本日はごみを捨てる日なので気合を入れて朝早く起きました。 時刻は7：55、ゴミ捨て場には車で5分、8：00の締め切り時間までに間に合うか？ 着替えにもたつき玄関を出たら外は雨、慌てながらも安全運転でゴミ捨て場に・・・ ゴミ捨て場は空っぽ、間に合いませんでした。 仕方がないのでゴミ袋は車の中に入れたままにして、部屋に戻りました。 確定申告書を作成しました ゴミは捨てられませんでしたが、せっかく朝起きたのだから確定申告書を作成することにしました。 申告書の提出は3月15日までです。今日中には提出したいと思います。 サラリーマンでも確定申告しないと損ですからね。 www.ashinichi.com …

2019/03/04 16:07

撮影ボックスを100均の材料で作ってみました

自分でも作ってみました このブログでは今までに書籍、石鹸、節分の豆、成城石井のクロワッサンアソートなどを写真撮影してきました。 いつも机やテーブルに物を載せて撮影してきましたが、ヤフオクの出品商品のような写真を撮ってみたいと思うようになりました。 出品商品の写真をどのように撮影しているのか調べたところ、撮影ボックスを使用して撮影していることがわかりました。 ならば購入してみようとしたのですが、安いものでも3,000円以上かかることが分かりました。 見た目は簡単な白い箱なので自分でも作れるのではと考えていた時に、私が読書登録させていただいている方のブログに自作の記事がありました。 こちおさんのブ…

2019/03/03 17:14

軽自動車には辛くなりそうです

高速道路の一部区間が最高速度120キロになります 既にニュースで取り上げられていますが、高速道路の一部区間で最高速度が時速120キロに引き上げられます。(大型トラックなどの大型貨物自動車は対象から除かれて80キロ規制が維持) 対象となる区間は新東名高速道路が約50キロメートル、東北自動車道が約27キロメートルになります。 少なくとも1年間は試行を続けるようですが、特に問題がなければ時速120キロの対象区間はいずれ全国に広がっていくと思われます。 www.nikkei.com そうなると少しでも早く目的地に行きたい方、スピードの出る車を所有している方にとっては朗報だと思います。 軽自動車には辛い…

2019/03/02 19:15

高血圧の通院してきました（1）

昨日は重たい話になってしまいましたが、本日もよろしくお願いします。 それにしても花粉の飛ぶ量が多いですね。 今年はいつもより1ヶ月早く花粉症の症状が出てきました。 高血圧とは長い付き合い 今日は2ヶ月ぶりに高血圧の症状を診てもらうために病院に行きました。 本来は服用する薬が先週の金曜日に切れたため、1日でも早く病院に行かなくてはいけませんでした。 しかし、めまいなどの体調不良とうつの症状で外に出る事もできず、今日まで通院を延ばしてしまいました。 さてこの高血圧、診断されたのが30年前の健康診断の時ですから、結石と同じくらいの長い付き合いになります。 持病のない方と比べると、体のガタはかなり進ん…

2019/03/01 19:55