今日の良かったこと
自己肯定感の低い私です。 私ってほんとダメですね とか 私なんて とか すいません とか マイナスなことばかり口にしてしまいます。 いつも心の中でも 周りの人が出来ることなのに私は出来てないな とか こんな話していても誰も楽しくないよな 本当話つまらないな自分。。。 とか そういう事を考えてしまいます。 収入が下がったこと、 あんまり気にしていないつもりでしたが 最近マイナス発言が多くなった気がして 多分自己肯定感が下がったのだと思います。 自己肯定感を上げるには 毎日三つの事を喜ぶと良いと オリエンタルラジオ中田敦彦さんのYouTubeで やっていました。 早速やってみます。 今日の良かった…
2020/11/08 23:29
