foodie Kitchen

食物酵素がとれるレシピ トマトサルサを作ってみよう

こんにちは。ハマちゃんです。夏だ。生の野菜やフルーツを良く食べる季節になってきた。生野菜のサラダは、食物酵素を摂取できるいいチャンス。でも食物酵素がとれる生野菜の食べ方ってサラダだけだろうか?今回はサラダでなくても生野菜の食物酵素がとれるレ

2021/07/11 15:05

夏の朝にひんやり オーツとデーツのブレックファストスムージー

こんにちは。ハマちゃんです。今年は20年ぶりに日本で夏を過ごす。かなりの覚悟が必要だ(笑)。今まで一時帰国はしても、夏場の一時帰国は避けていた。普段涼しい又は寒いイギリスにいたら、日本の夏は過ごせないと思ったから。。しかし・・。今年は覚悟を

2021/07/02 21:39