サブ３．５挑戦！３９歳男のランニング習慣になる習慣

視点が変われば「なりたい自分」に変われる

いいね👍️ほん康です♪「なりたい自分に変わりたい！」と思って、自分1人で悩んでも、たぶん解決しません。なりたい自分になるためには、まず、「視点」を変えないと…

2021/11/09 23:29

あなたはこの人生で何が見たいですか？「見ると決めたことが見えてくる」が分かるクイズ

いいねほん康です♪ 「あなたは、この人生で何が見たいですか？」僕は、「何だろな～」「これといって具体的なものは無いな～」「日々、何となく、成長できたらいいかな…

2021/11/08 22:33

今は少数派でもパラダイムシフトは必ず起こせる

いいね👍️ほん康です♪「古く間違った考え方でも、一瞬で変わることはない」僕は今、42歳です。会社の中で、ちょうど若手とベテランの中間で、若い子たちの、今どき…

2021/11/07 22:01

分かりやすく伝える

『孫子の兵法がマンガで3時間でマスターできる本／吉田浩』〈問い〉何をしたら良いか分からなくなるときがある〈ヒント〉分かりやすく伝える〈今日の小さな一歩〉「何を…

2021/11/06 19:52

人の頼みを断れないのはなぜか？

『後回しにしない技術／イ•ミンギュ』〈問い〉人からの頼みを断れないのはなぜか？〈ヒント〉熱烈に望むものがないから〈今日の小さな一歩〉「今日は絶対これをやる」と…

2021/11/05 08:10

ジャパネット元社長の話「小さい"つ"が消えた日」

『ジャパネットからなぜ買いたくなるのか？／荻島央江』〈問い〉仕事にやりがいを感じたい〈ヒント〉何の意味もなく、役に立たない仕事はない〈今日の小さな一歩〉自分で…

2021/11/04 08:08

【習慣術】○○をしたら、△△をする。脳の単純なルール

いいね👍️ほん康です♪「朝ごはんを食べたら、ジョギングに行く」○○をしたら、△△をする。こんな習慣ありますか？そんな習慣を手に入れるために今朝読んだ本がこち…

2021/11/03 22:21

頭の中のモヤモヤをなくす方法「1日にできることは3つしかない」と決めてしまう

『あなたを変える52の心理ルール／DaiGo』〈問い〉やるべきことが多くて頭の中がゴチャゴチャする 〈ヒント〉1日にできることは3つしかないと決めてしまう〈…

2021/11/02 07:32

来年の手帳きめました。アクションプランナーでいってみます

『自分を予約する手帳術／佐々木かをり』〈問い〉来年の手帳はアクションプランナーにしてみます〈ヒント〉自分を予約する手帳〈今日の小さな一歩〉本を読んで、使い方を…

2021/11/01 08:30