コシダカから選んだ優待が届きました。
こんばんは。 咳が少しで出したので、 これはいけないと思い、 今日は、ホットヨガのレッスンに 2つ入ってきました。 ホットヨガって、今日で、2回目なんですが、 ヨガマットに寝転んで、 身体をのばしたりするんです。 今日は、緩いホットヨガだったので、 ホットヨガの私の感想は、 岩盤浴で、身体を伸ばして新陳代謝を高める そんな感じです。 なので、しんどいことは、全くありません。 ホットヨガなので、汗が、すごく出て 血流によく、女性の冷え性とか、自律神経にいいです。 風邪気味の時に、ホットヨガに入って、 風邪が治ったということを聞いていたので、 さっそく行ってきました。 すごいもので、咳は、ホットヨ…
2019/04/29 17:29