手っ取り早く脳のパフォーマンスを高めるのに、水を飲むだけでもかなり有効らしい
頭をフル回転させたい大事な場面、例えばテスト前やプレゼンテーション前に、どんな準備をしますか? 深呼吸をしたり、目を閉じて心を落ち着かせたり、あるいはレッドブルを飲んでみたり。 人それぞれルーティーンを持っているかと思います。 水を飲むだけでも脳のパフォーマンスが高まるという研究を紹介します。
2018/12/31 22:13
2018年12月 (1件〜100件)
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