私の健康的な怒り③（え？結局これってアンガーコントロール？）

さぁ、健康的に怒る方法についてです。これは極めて簡単で、結論を先に言ってしまうなら、 「ストレスをためるくらいなら怒る」 ことと 「ストレスを貯めてでも怒るべ…

私の健康的な怒り②（価値観の定着化・洗脳）

前述より、結局、私は「怒ること」にストレスを感じていたのではなく、怒ることを「抑えること」にストレスを感じていたのだな、と、そう気づくことができたのは幸運でし…

私の健康的な怒り①

「怒り」は大きなエネルギーです。それは「愛」を「裏切り」というフィルタに通した結果、と考えるなら、つまりエネルギー量だけで言うなら実は「愛」と同等とも言えます…