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身体が硬い人こそヨガを始めよう【ヨガで健康を】
ヨガやってみたいけど、身体が硬くて不安という方！大丈夫！心配いりません。
2019/08/27 10:49
ヨガのバランスのポーズを安定させよう【ヨガで健康を】
私がヨガのポーズの中で一番の苦手だったバランスのポーズ。グラグラ フラフラしませんか？ちょっとした意識でかなり安定するようになりました。バランス感覚の向上がより健康な体へと導きます。
2019/08/22 15:38
ヨガをオススメしたい人はこんな人【ヨガを始めて気持ちを楽に生きよう】
私がヨガをお勧めしたい人はこんな人です。自分がヨガをして実感できた変化を踏まえてご紹介しています。一つでも当てはまる方、是非一度ヨガをしてみてください。
2019/08/13 22:38
2019年8月 (1件〜100件)
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