恐怖を越えるための回り道
経験によって心に出来てしまった恐怖を越えていくためにはそれに十分な精神力が必要です基礎体力のようなものです恐怖というものが越えるべきハードルだとするのならそれに必要な助走やジャンプ力が必要なのです本当の恐怖体験はただそれと向き合い続けるだけでは乗り越えることは難しい場合があります心が恐怖で覆われてしまった時は一旦向き合うことを止めた方がいい場合がありますもしもそれを「逃げているだけだ」と責められたのなら、「はい、そうです。今は逃げます」と答えればいいのですそして意図して全く違う経験をするようにした方がいいのです自分自身を暖めるような方向の経験を積むことですそれは自分が好きだと思うことをしたり気分転換をするようなことですその世界観を自分の中にまずは確立させて深く根を張らせることですそうなって初めて越えるために十分...恐怖を越えるための回り道
2019/09/30 13:30