ハンドル名
ゆうらくさん
ブログタイトル
なおぴょんとゆうらくのコスメトーク
ブログURL
https://cosmetics-talk.com
ブログ紹介文
なおぴょん@美容とゆうらく@化学のコスメトークブログです。
自由文
なおぴょんが投げる美容の話しをゆうらくが化学しながら、より良い美容を追及します。
更新頻度(1年)

66回 / 191日(平均2.4回/週)

ブログ村参加:2018/12/04

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ゆうらくさんのブログ記事

  • ポーラのモイスティシモは角質を整える

    ポーラのモイスティシモは角質を整える ポーラのモイスティシモは植物エキスの力で角質を整えて肌を保湿する

  • デオコって流行ってるみたい

    デオコって流行ってるみたい ロート製薬のデオコ、女子の甘い香りを守りたい!

  • モーガンズシャンプーの口コミって凄いんだね!

    モーガンズシャンプーの口コミって凄いんだね! モーガンズシャンプー「リッチ&ブルーミン」の口コミは圧倒的な高評価。その理由はどこに?

  • ポーラのエステ・トライアル / 店舗案内 小田急線 東横線 田園都市線

    ポーラのエステトライアルのできる店舗、小田急線・東急田園都市線・東急東横線沿線でリストしてみました。

  • FiNCの使い方 / お試しからはじめよう

    ダイエットアプリFiNC(フィンク)のはじめ方。インストールしてはみたものの使い方が今一歩分からないなあと言っている間に使わなくなってしまっていませんか。年度初めから3か月経った今、お試しからはじめよう!

  • シスレーのサブスクリプションはハイエンドコスメのトライアル!

    シスレーのサブスクリプションはハイエンドコスメのお試しおまかせコース! なおぴょん「今日はシスレーのトライアルの話なんですね。ここのところ、ゆうらく氏、お試しにはまってますね~。大分分かってきましたか?でも、シスレーって … "シスレーのサブスクリプションはハイエンドコスメのトライアル!" の続きを読む

  • ポツポツケアに自然派アンミオイル

    アンミオイルは杏仁の種からとれた高級オイルがたっぷり。顔や首のポツポツのケアに効果的です。

  • ファンケル トライアルキットから分かること

    「ファンケル化粧品を試したい」に応えて購入できるトライアル製品をリストしてみました。

  • クレンジングオイルの定番 マイクレで毛穴ケア

    ファンケルのマイルドクレンジングオイルはバージョンアップを重ねて毛穴ケアクスミ対策などクレンジングだけでなくスキンケアにも高い評価。トライアルボトルは1ヶ月用で500円送料無料の格安提供です。

  • シミやクスミに集中ケアに一ヶ月で勝負 / ファンケルトライアル

    シミやクスミ対策 ホワイトニングにお化粧のプロセスに沿った7点で勝負するファンケルホワイトニング透明美白一ヶ月集中キットをご紹介

  • レディース有吉で紹介されたくすみ黒ずみ対策クリーム

    次回入荷が6月とのことで動くならお早めに・・・ TVで紹介されて大人気となっているようです。基本的にはEGFであるヒトオリゴペプチド-1配合の細胞分裂促進にかかわる成分でターンオーバーを促す効果に言及しています。詳しくは … "レディース有吉で紹介されたくすみ黒ずみ対策クリーム" の続きを読む

  • レディース有吉で紹介されたくすみ黒ずみ対策クリーム

    次回入荷が6月とのことで動くならお早めに・・・ TVで紹介されて大人気となっているようです。基本的にはEGFであるヒトオリゴペプチド-1配合の細胞分裂促進にかかわる成分でターンオーバーを促す効果に言及しています。詳しくは商品リンク先をご覧ください。 ※EGF(Epidermal 表皮 Growth成長 Factor因子)人間の体が本来持っている因子で、体内で53個のアミノ酸から形成されるタンパク質の一種です。 唾液や母乳にも多く含まれています。 EGFはタンパク質であるが故に、構造が変わったら無意味。熱や酸塩基にも注意が必要です。他のものと混ぜるのもだめだと思いますね~。そのあたりは十分気をつけられたし。 トレチノイン療法に匹敵する効果でかつ安全な天然由来成分 紫外線でダメージを受けた肌をケア レディース有吉でも紹介された ニキビ 黒ずみ の悩みも解消するW特許取得のプレミアム EGF クリーム フコキサンチン配合 EGFXブライトクリーム 30g ※商品発送は6/3予定です。楽天で購入 もうひとつ、超人気になっているものもリンクしときますね。 レディース有吉で紹介されたプレミアムクリーム+美容液 トレチノイン療法に匹敵する効果で ニキビ 黒ずみの悩みも解消 『EGFXブライトクリーム + バイオエッセンス』 外観は異なりますが、中身はテレビで紹介された組み合わせそのまま。※商品発送は6/3予定です。楽天で購入

  • デコルテケアにエクスビアンスARエイジリバース トーニングネッククリーム

    ゆうらく「こんにちは、10連休中もすいてる電車に乗って通勤お疲れ様だったようですね。お元気だったのですか~。」 なおぴょん「元気で働いてましたよ~。」 ゆうらく「僕は前半休養と草刈り、後半はお勉強でした。GWEN中に令和 … "デコルテケアにエクスビアンスARエイジリバース トーニングネッククリーム" の続きを読む

  • デコルテケアにエクスビアンスARエイジリバース トーニングネッククリーム

    ゆうらく「こんにちは、10連休中もすいてる電車に乗って通勤お疲れ様だったようですね。お元気だったのですか~。」 なおぴょん「元気で働いてましたよ~。」 ゆうらく「僕は前半休養と草刈り、後半はお勉強でした。GWEN中に令和に変わりましたけど、なにか変わったことはありましたか。」 なおぴょん「う~ん、特にこれといって変わったことはなかったような、大体この時期ってちょっと売り場は落ち着いてるんですよ。でも、そろそろUVケアですね。あ、あと、ちょっと気になってるんですけど・・・。」 ゆうらく「何ですか。」 なおぴょん「ゆうらくさん、実年齢より若く見られるって自慢してたじゃないですか。」 ゆうらく「まあ、そうなんですよね。同窓会とか行くと、どうしてみんなそんなにじっちゃんばっちゃんになっちゃてるんだよ~とか思っちゃうんです。で、自分をみるとなんだか幼いような感じで若い~。」 なおぴょん「まあ、それが当たってるかどうかは別として・・・やっぱり年齢って分からないものなんですよね。でも」 ゆうらく「でも?」 なおぴょん「首には出る。ゆうらくどんの首にも出る。」 なおぴょん「結構、このGW中もそんなお話してさし上げたお客様たくさんいらっしゃいます。首、鎖骨のあたり、デコルテって言う部分ですよね、そこのこと忘れてる場合が目立ちました。顔と同じもの使っていいんです。やさしく押し込んで手のひらで押し当てて温めてあげるといいんですよ。」 ゆうらく「それこないだ教えてくれたやつですね。プレスする。」 なおぴょん「はい、違いますからやってない人は是非ともやってください。くれぐれも擦っちゃだめですよ。皮膚が傷ついちゃいますから。」 ゆうらく「ところで、顔と同じものでもいいって言ってましてけど、デコルテおすすめのもあるって言ってませんでしたか。」 なおぴょん「そうですね、30過ぎたらエクスビアンスの・・」 ゆうらく「おっ、こないだ試したピリピリ!エクスビアンスだ!」 なおぴょん「あれはピーリングです。デコルテはARエイジリバース トーニングネッククリームっていうのがあります。」 ゆうらく「はい、リンク用意しておきました。↓↓↓」 リンクこちらです

  • 靴の臭い消し / 大絶賛レビュー満載 / これはスゴイ

    ゆうらく「暑くなってきましたね~、今日の太陽の光・・・もう初夏のまぶしさ感じます。」 なおぴょん「ゆうらく氏には苦手な季節ですよね~。」 ゆうらく「はい~汗かきますからね~。これでも若い頃よりはだいぶん弱まってきたんです … "靴の臭い消し / 大絶賛レビュー満載 / これはスゴイ" の続きを読む

  • 靴の臭い消し / 大絶賛レビュー満載 / これはスゴイ

    ゆうらく「暑くなってきましたね~、今日の太陽の光・・・もう初夏のまぶしさ感じます。」 なおぴょん「ゆうらく氏には苦手な季節ですよね~。」 ゆうらく「はい~汗かきますからね~。これでも若い頃よりはだいぶん弱まってきたんですがね~。もう、汗かくの諦めてますけど。ともかくデオドラントですね~。なおぴょんはそういう心配はなさそうですね~。」 なおぴょん「ゆうらく氏の対策、定番とかってありますか?。」 ゆうらく「はい、人によって定番というか合うものは違うと思うのですけれど、ボクの場合は、『小林製薬のワキガード』(これは使ってる人多いでしょう。アマゾンでも隠れたヒット商品です)と・・・・・ 靴にグランズレメディです。 これはね~偽物が出回るほど効くんですよ~。これなしだと、何足靴を捨てなければならないか分かりません。口コミも絶賛満載です。」 グランズレメディ 50g クールミント 国内正規品 メーカー保証付 靴 消臭 送料無料楽天で購入 ゆうらく「何でも米軍兵士のブーツの臭いを消すのにも使われているらしいです。一応@化学としてはニュージーランドのMSDSをチェックしたのですが、この粉を吸ったり飲んだりしなければ皮膚についても安全なレベルの製品のようです。安心だね。まあ、主成分はミョウバンのようです。でも白癬菌抑止効果もあるんだそうです。すごいな。」

  • メディカルスキンケア【AMPLEUR(アンプルール)】初回限定トライアルキット /トライアルキットの内容と使い方

    今日は、ゆうらくアンプルールの美白トライアルセットについてまとめてみました。 美容目的で肌のくすみやシミを改善する化粧品としてきわめて知名度が高いのがアンプルールというブランドです。 アンプルール製品全体の特徴を実現して … "メディカルスキンケア【AMPLEUR(アンプルール)】初回限定トライアルキット /トライアルキットの内容と使い方" の続きを読む

  • メディカルスキンケ【AMPLEUR(アンプルール)】初回限定トライアルキット /トライアルキットの内容と使い方

    今日は、ゆうらくアンプルールの美白トライアルセットについてまとめてみました。 美容目的で肌のくすみやシミを改善する化粧品としてきわめて知名度が高いのがアンプルールというブランドです。 アンプルール製品全体の特徴を実現しているのが【ハイドロキノンもしくはその誘導体】成分です。 ハイドロキノンって何かな お肌のシミやくすみは、基本的にはメラノサイトと呼ばれる皮膚の中にある細胞が紫外線を受けてつくり出すメラミン色素によるものです。シミやくすみを改善する方法にはいろいろあるのですが、ハイドロキノンの場合はこのメラノサイトに働きかけてメラノサイト自体を少なくしたりメラノサイトがメラニンをつくるのを妨げたりという働きをするものです。シミをつくり出すメラノサイト自体を元から断つという根本的改善方法であるといえます。 トライアルキット (6製品) 内容 & 使い方 アンプルールの製品群にはいろいろな製品があり、使用するタイミング(お化粧のどのプロセスで使うか)のバリエーションも豊富。シミやくすみでお悩みの方はトライアルキットを頼んでみることが効果的な方法を見つける近道になると思います。 トライアルキットの内容はアンプルールのホームページにもありますが、キットに含まれるものとその使い方(アンプルールサイトで見られる動画リンク含む)をまとめてみました。これはトライアルキットを理解する早道ですね!初回限定トライアルキットの内容と使い方はアンプルールホームページより引用 (1)ラグジュアリーホワイトコンセントレートHQ110 夜用スポット集中美容液 使用量軽く1プッシュを気になる部分のみに塗布。使い方夜、洗顔後すぐに適量を指先にとり、気になるシミの部分にやさしくなじませる。スポット使い用のため、全顔へのご使用はお控えること。※新安定型ハイドロキノンが高濃度に配合されているため、夜のみご使用ください。日中は必ず日焼け止めを使い、紫外線を防止すること。 (2)ラグジュアリーホワイト薬用アクティブフォーミュラⅡ 薬用美白美容液 使い方朝晩、化粧水の後に適量(ポンプ2~3プッシュ分)を手に取り、お顔全体にやさしくなじませてください。ご使用量適量:1回の使用につき2~3プッシュ。

  • エクスビアンス パフォーマンスピール 塗って拡大~

    ゆうらく「なおぴょんおはようございます。言われたとおり、しっかり顔洗ってきましたよ~。保湿クリームも持ってきた。」 なおぴょん「はい、それではゆうらく氏にも経験してもらいましょう!」 ゆうらく「これは何ですか?」 なおぴ … "エクスビアンス パフォーマンスピール 塗って拡大~" の続きを読む

  • エクスビアンス パフォーマンスピール 塗って拡大~

    ゆうらく「なおぴょんおはようございます。言われたとおり、しっかり顔洗ってきましたよ~。保湿クリームも持ってきた。」 なおぴょん「はい、それではゆうらく氏にも経験してもらいましょう!」 ゆうらく「これは何ですか?」 なおぴょん「エクズビアンスのパフォーマンスピールです。ピーリングだからひと皮剥きましょうっていうことですね。」 ゆうらく「へっ~、怖くないですか。」 なおぴょん「大丈夫です、いつも私やってますから。ちょっとピリピリしますけどね。」 ゆうらく「何々何が入ってるんですか~。知ってから知ってから~。スマホスマホ~。」 ゆうらくサーチです。エクスビアンスのパフォーマンスピールには、グリコール酸、マンデル酸、ポリヒドロキシ酸(PHA)が含まれているとありますね。グリコール酸は高濃度では医療用途にも使われていて、目的はピーリングそのもので、皮膚表面の角質層をはがしてしまう効果があります。特にグリコール酸は角質層への浸透力が強く角質細胞どうしの結びつきをほぐしてはがしてしまうようです。肌の手入れ用途に使う場合は低濃度で用いるとのことですが、グリコール酸は酸化されるとシュウ酸という毒性のあるものに変化するので除去に気をつけなければなりません。PHAはグリコールよりマイルドながら同じような性質を持っています。 このグリコール酸、マンデル酸、PHAはどんな物質かというとですね、ざっくり言うと「お酢とお酒(お砂糖)に似た構造を併せ持った物質」ということができます。砂糖に似た構造があると水に溶けやすく加えて油にしみ込みやすくなり、お酢としての酸性が強くなります。分子が小さくなるほど皮膚浸透力は大きくなるかと思いますので、ピーリングにはグリコール酸より大きな分子のPHAが使われているのでしょう。 エクスビアンスは二本立て なおぴょん「それでは洗顔終わったのでstep1を塗りましょう。左のグリーンのパッケージを開けるとウエットティッシュのようなものが出てきますので、それを肌にあてて含まれる液体を塗ります。すぐに肌がべとつきます。ゆうらく氏の鼻の頭に塗りましょう。」 これはエクスビアンスを塗る前です。鼻の頭なので油が出る穴がたくさん見えています。 すぐに表面がべとついてきます。これで10分間待ちます。これがステップ1」

  • ルーペでコスメ / クレンジング

    ゆうらく「なおぴょん、こんにちは。今日は、なおぴょんが日常的に行っているお化粧の簡単版を見せていただこうと思います。基礎化粧品のお手入れではなくて、日焼け止めから簡単化のためにファンデーション、お粉、でクレンジングという … "ルーペでコスメ / クレンジング" の続きを読む

  • ルーペでコスメ / クレンジング

    ゆうらく「なおぴょん、こんにちは。今日は、なおぴょんが日常的に行っているお化粧の簡単版を見せていただこうと思います。基礎化粧品のお手入れではなくて、日焼け止めから簡単化のためにファンデーション、お粉、でクレンジングというプロセスを【ゆうらくの手の甲】に施して拡大ルーペで撮影しました。用いたマテリアルは最初の写真にあるものです。」 ゆうらく「まずは、紫外線防御効果のあるものです。」 なおぴょん「手の甲は顔に比べてしわやひびの量や深さが違うので用いた化粧品が詰まっていく様子がわかります。ダイレクトに役に立つ情報ではありませんが、トリビア的に見ていただけたらと思います。②はマキアレイベル、③はクリニークのもので、私が日常的に使っているものです。」 ゆうらく「今回僕ははじめて知りましたけれど、このプロセスの前に洗顔>化粧水>美容液>乳液>クリームという基礎化粧のプロセスがあるのですね。で、そのあとに今回僕の手の甲ですこし飛ばしてですがやってみるようなプロセスがあるんですね。その拡大画像を見てもらおうというわけです。一応言っておくと、日焼け止め>コントロール下地>ファンデーション。お粉というプロセスです。今回はコントロール下地を飛ばしています。しかし、それにしてもお肌の手入れ~化粧というのは重ねまくりなんですね~。びっくりしました。」 なおぴょん「そうですよ~女子は大変なんです。」 ゆうらく「はじめは日焼け止め、紫外線バリアですね。」 UVケアを塗った直後の肌です。 マキアファンデーションスポッティングです。 ちょっとぼけていてすみません。 マキア広げました。 ここから下はクリニークパウダーの拡大写真です。 毛穴にはパウダーが入り込みます。 下はクレンジングした後です。 クレンジングで結構除去できています。 クレンジング後毛穴もすっきり パウダー(お粉)はもっさり。 パウダー伸ばすと。ラメラメですね~。 なおぴょん「ところで、ゆうらくさん、左のほほだけにやってみた動画は?」 ゆうらく「FBあたりから要望出たら対応します~~~。何しろハニートーストの食べ過ぎでおなかが立派になっちゃって汗汗・・とてもお見せできない・・・」

  • 美白追求のふたつの道 / メイミーホワイト60の場合

    ゆうらく「コスメで肌の白さを追い求める場合、以前紹介したハイチオールCのようなメラニンを分解したりメラニンをつくり出すメラノサイトに働きかける方向と・・・」 なおぴょん「はいはい、ハイチオールCですよね。ホントにずっと使 … "美白追求のふたつの道 / メイミーホワイト60の場合" の続きを読む

  • 美白追求のふたつの道 / メイミーホワイト60の場合

    ゆうらく「コスメで肌の白さを追い求める場合、以前紹介したハイチオールCのようなメラニンを分解したりメラニンをつくり出すメラノサイトに働きかける方向と・・・」 なおぴょん「はいはい、ハイチオールCですよね。ホントにずっと使ってるんです。」 ゆうらく「なおぴょん、ホントに肌、白いもんねえ~。こないだ、基本のお化粧プロセスを教わったじゃないですか。その時の動画でなおぴょんの手の甲のアップ撮ってたんですけど、それを編集するときにまあよく見たわけですけど、塗る前から結構白いですよね。これは白雪姫の手だよなって思いました。映画館で見る白雪姫の手みたいだなって。」 なおぴょん「内側から白くなるっていうアプローチですよね。」 ゆうらく「それに対して外側から白くなるって云うのもありですよね。平安朝のおしろいの考え方ですよね。でも、平安朝のおしろいって結構怖いんですよ。あれは鉛だから。酸化鉛の白ってほんと輝くような白ですが鉛なので毒性ありです。で、今は酸化亜鉛使ってるんです。亜鉛なら細胞分裂促進効果あるくらいなんで傷薬の軟膏にも含まれているので大丈夫かなと。そして亜鉛以外に使われているものにチタン(酸化チタンですね)があります。これまた白い。酸化チタンも輝く白です。このチタンを使った商品が「メイミーホワイト」です。微粒子を皮膚表面のひびのような溝に入り込ませて汚れを除去、残留する微量の酸化チタンで白さを速攻チャージですね。いろいろな白雪姫になる方法があるものですね!」

  • 資生堂のコラーゲン/あなたはドリンク派?タブレット派?

    ゆうらく「生物が自身の形をつくるのに欠かせないコラーゲン。その材料であるコラーゲンペプチドを1g含む正当派ですね。コラーゲン事態は巨大な布状や繊維状のタンパク質ですが、大きいままだと消化吸収されにくいんです。なので小さな … "資生堂のコラーゲン/あなたはドリンク派?タブレット派?" の続きを読む

  • 資生堂のコラーゲン/あなたはドリンク派?タブレット派?

    ゆうらく「生物が自身の形をつくるのに欠かせないコラーゲン。その材料であるコラーゲンペプチドを1g含む正当派ですね。コラーゲン事態は巨大な布状や繊維状のタンパク質ですが、大きいままだと消化吸収されにくいんです。なので小さなコラーゲンペプチドにばらして摂取すると良いのです。吸収されやすい。飲むんならこれですね。ちなみに生物の進化のプロセスでは、地球上で長く大きくなれなかった細菌のような生物がコラーゲンを使うことではっきりとした形ある大型生物に進化していったらしいです。コラーゲンでおっきくなった。」 なおぴょん「ふふふ、おっきくなったんですね!それと大メーカーならではの品質管理も安心です!」

  • 美容+環境保護=自然派The Body Shop

    ゆうらく「なおぴょん、バイオブリッジって聞いたことありますか?」 なおぴょん「バイオ系のコスメティクス?」 ゆうらく「コスメとは違うんですよ、でも関係があるんです。TheBodyShopっていうオイル系のコスメで有名なイ … "美容+環境保護=自然派The Body Shop" の続きを読む

  • 美容+環境保護=自然派The Body Shop

    ゆうらく「なおぴょん、バイオブリッジって聞いたことありますか?」 なおぴょん「バイオ系のコスメティクス?」 ゆうらく「コスメとは違うんですよ、でも関係があるんです。TheBodyShopっていうオイル系のコスメで有名なイギリスの化粧品ブランドなんですけど、そこが行っている活動のことです。森を道路で分断しちゃってるところに動物たちが行き来できる緑の橋を架けようっていうアクティビティです。結構、僕そういうの大切と思ってるんです。ハンドクリーム買って森と生き物を守ろうって事です。」 なおぴょん「レッサーパンダとかが渡れる橋をつくるんですか?」 ゆうらく「それはヒマラヤですね。実際には飛び地をつなげる土地を購入して森をつなげるようです。コスメって話じゃないんですけど、是非ぜひハンドクリームやスキン用のバターを買ってください~。もちろん僕も頼みましたよ~。」 ★THE BODY SHOP★ 人気アイテム「ボディバター」【THE BODY SHOP】 ■THE BODY SHOP■ ロングセラーフレグランス「ホワイトムスク」【THE BODY SHOP】 ◆THE BODY SHOP◆ イギリスの自然派化粧品ブランド 【THE BODY SHOP】

  • ルイボスティーの効果/抗酸化作用って何?

    南アフリカ産のルイボスの木を原料とするルイボスティーには抗酸化作用があり、それによって美容と健康維持若々しい暮らしをサポートするために世界中で飲まれています。つまりエイジング対策、美容に効くと考えられているのです。 なお … "ルイボスティーの効果/抗酸化作用って何?" の続きを読む

  • ルイボスティーの効果/抗酸化作用って何?

    南アフリカ産のルイボスの木を原料とするルイボスティーには抗酸化作用があり、それによって美容と健康維持若々しい暮らしをサポートするために世界中で飲まれています。つまりエイジング対策、美容に効くと考えられているのです。 なおぴょおん「もう、これは飲むっきゃない!」 ゆうらく「いきなり結論ですかね!僕の出番が来たと思ったんですがねえ~。」 なおぴょん「あ、また難しい話しようとしてるな。」 ゆうらく「したい!ちょっとだけ!」ここからはゆうらくひとりトークです。 ゆうらく 話したいのは抗酸化作用というところですね。老化防止というと抗酸化と捉える風潮をちょっと感じますね。活性酸素は良くないものというような情報もあふれています。抗酸化作用で押さえ込もうとしてる「酸化」は体にとって良くないものなのでしょうか。また、「活性酸素」はないほうが体のために良いのでしょうか。 いえいえ、生物にとって自分の体を酸化させることは生きること、活性酸素は生きることを支える大切な物質なのです。私たちが常に続けている呼吸することも酸化することですし、体の中で起きている多くの化学反応は活性酸素が作られる事によって実行されているのです。活性酸素は命を繋いでいるのです。 それではどうして活性酸素を嫌い抗酸化作用を大切にしているのでしょうか。それは、過ぎたる酸化が自分の体を傷つける力を持っているからです。人は食べるのを止めると自分の体を酸化して命を繋ごうとします。それこそが老化と同じ意味なのだと思います。食べて酸化して酸化されたものは排出する。この物質や酸素の取り込みと排出をバランスさせて命は維持されています。排出が過ぎても取り込みが過ぎても命のバランスは崩れてしまうのです。それはおそらく疾病という状態なのではないかと思います。逆に排出も取り込みも絞過ぎるて出入りの少ないところでバランスをとるのも良くないように思います。川の水は一定の勢いを保つことで川を生き生きとした場所にしてくれますが、水がよどんでしまえばそれは川に死をもたらしかねません。二酸化炭素を減らすために呼吸を止めてしまっては元も子もないわけです。体の中を流れていく水を過ぎることなく流し続けることが大切です。