私、糖尿病です。

転んで出血...痛い(つx･｡`*)

こんばんは！今日、買い物行った帰りに、転びました🥲💔両膝をついたので血が...、手をついたので手も少し痛い..悲しい😭💦そして、今日のご飯は、ドライカレーを作りました☺️✨おいしいですよね、カレー！🍛いろいろ野菜を入れようと

2022/06/30 20:11

とにかく暑い...

こんにちは！すごく、暑いですね...今日で終わりとはいえ、まだ6月なのに..なんなんだろう🥺💦私の住んでるところは、今、38度くらいらしい🤭💔洗濯物がよく乾きますね..でも、暑すぎて、干すのも、しんどいですね🤣💦3階の屋上まで干し

2022/06/30 12:55

今日のご飯と、3回目のカーブス(*´∀`*)♡

こんばんは！睡眠リズムが狂いまくりです🥲💔今日は、朝の10時に寝ました...笑そして今日カーブスの日だったので、15時半頃に起きました(*´∀`*)💦今日はあまり寝てないし、30分だけだけど、運動したし..寝れるといいなぁ🥺💦カーブスは、今

2022/06/29 20:50

レシピ★キャベツのおかか和え

★-----★-----★-----★-----★★材料★タッパー1個分キャベツ 葉っぱ5枚顆粒だし 小さじ1/2醤油 小さじ1かつお節 1袋(2.5g)★-----★-----★-----★-----★①キャベツを1cm幅くらいのザク切りにする。②鍋でお湯を沸かし、キャベツを茹でる

2022/06/29 10:44

今日のご飯 x･`)ﾁﾗｯ

こんばんは(*´∀`*)ここ数日、睡眠リズムが、狂っています😭💔そして今日の夕飯です！見栄え良く、トレーに載せて箸置きまで使ってみました🤣🍀ごはん100g🍀昨日と同じお吸い物🍀オクラの出汁浸し🍀生姜焼き🍀キャベツのゆ

2022/06/28 20:15

健康ごはん(*´∀`*)

こんばんは！ダイエットご飯です(*´∀`*)テーブルを片付けたから、今日は写真載せられます🥺✨🍀ごはんおかずでお腹膨れたので、残しました🙂🍀豚肉と卵とキャベツのあんかけ🍀豆腐とワカメとしめじのお吸い物今日はカーブスで運動し

2022/06/27 21:49

30分の運動..

こんにちは！今日は2回目のカーブス☺️✨たった30分だけど、じんわりと汗をかきました！まだ2回目なので、コーチが側でつきっきりで、マシンの使い方を教えてくれます！内股が少し筋肉痛が来そうな..？予感がしています(*´∀`*)♡筋肉痛

2022/06/27 17:53

体調不良。

こんばんは！私、少し体調不良です ´꒳`)原因は多分..薬かな？って思っています..ツイミーグっていう薬を一回2錠の朝晩なんですけど、これを2錠に増やしたあたりから、脱力感が出てて..脱力感＋で、倦怠感が出ててしんどいです🤭脱力感

2022/06/26 21:34

体調は普通..

こんばんは！カーブスへ行ってきました(＊ó㉨ò)ﾉ♡とりあえず...今のところ、体調は普通...次は月曜日の予定です☺︎頑張ります... x･`)💦★-----★-----★-----★-----★それから、少しだけ、玄関のお掃除したよ！おうちがとにかく汚

2022/06/23 19:18

今日から、です。

こんにちは(*´∀`*)今日から、習い事を始めてみます🤭✨それは、なにかって..カーブスです( ´・∀・)笑1日30分の女性だけのジム？です！まず、後遺症のために、誰かと会話する機会を増やしたい。ダイエットしたい！っていう理由でカーブス

2022/06/23 15:49

脳梗塞後の後遺症..。2ヶ月目

こんにちは。4月に、再発してから、約2ヶ月経ちました..(*´∀`*)発症時の症状は、結構酷くてですね、手の動きもおかしかったですが、顔を見れば、おかしいとわかる程でした。口元が麻痺していたので、うまく動かなかったんですよね...それ

2022/06/22 13:31

脳梗塞だと気付いた経緯。

こんにちは！前回の記事で、4月に脳梗塞に、なりましたと書いたと思います🤭💦ちょっと前の話になるので、あやふやなところが多いのですが..茶碗蒸しを食べたとき..すっごく食べづらかったこと。あとは、ペットボトルのお水が、口の端から溢

2022/06/19 14:46

脳梗塞再発の話。

こんばんは！お久しぶりです...今年の4月にですね、脳梗塞が再発致しました(꒪꒳꒪;)再発から、ちょうど今が、2ヶ月くらいになるわけですが..今のところそれなりに元気です(*´∀`*)3月に、あれ？って思うことがあってシロスタゾールという

2022/06/19 02:23