【旅ランの勧め】出張や旅行に行ったら現地で走ろう！メリットを紹介
1 はじめに みなさんこんにちは。暑くなるこの時期、なかなか練習内容が充実せず悩んでいませんか？暑くなると持続可能なペースも冬場のシーズンとは全く異なってしまいますので当然です。サブ3ランナーでも、キロ4分半がきつく感じられる今日この頃だと思います。そんな時は別にキロ4分15秒とかにこだわる必要はないと思います。むしろ、距離を踏みましょう。楽しく距離を踏むにはいつものホームコースだけでは物足りないもの。今回はそんな話題です。 1 はじめに 2 旅ランの勧め：メリットを紹介 （1）ランニングでしか行けない場所がある （2）ダイエットが継続可能 （3）新たな出会いも 3 おわりに
2019/06/30 22:02
