秋田犬の里からのインターバル
こんばんは。 昨日から嫁の帰省先の秋田にいるのですがこちらにいって参りました! はい、秋田犬の里ですね! 看板犬可愛いですねー(^ー^) こちらはお客さんが連れてきてた秋田犬。 朝青龍やザギトワは有名ですがヘレン・ケラーも飼っていたみたいです! そして夕方からはしっかり走ってきましたインターバル! 1キロインターバル5本+おかわり1本! レストを1分のジョグに短縮してみました! 3:51-3:46-3:41-3:54-3:54-3:42 うーん、3:50をオーバーしてしまってますなあ。 目標の10キロ40分切りまで後少しで行けるのか?!
2019/09/15 21:44