シブヤ「アッシェンテ！」手記

自分なりのサウナスーツ効果理論考察

太っている人程脂肪燃焼効果は長くなるんだと思います。痩せてる人は痩せているので体脂肪率だけを気にして生きてれば良いですし、とにかく太ってる人がサウナスーツを使う人は時間が痩せている人よりも長時間着ないと痩せないという事になるかもしれません。サウナスーツは近くのスポーツ店で買いました。今検証段階ですが連続1時間きての効果を試しています。1時間が無理なら2時間。2時間が無理なら4時間と時間数と日数を増やしていけたらいいなと思い頑張ってます。ちなみに、水分補給はお茶類にしていますよ。end自分なりのサウナスーツ効果理論考察

2018/12/31 18:43

エナジードリンクの効果的な飲み方自分流 3分の1を小分け飲みつつ朝昼夜 1時間がんばろう！

エナジードリンクのカフェインで一時的にやる気アップはありませんか？それはカフェインというのはわかると思います。そこでやる気を維持しなくとも1日2，3回やる気少量「1時間」位頑張れる方法を言いますと、・モンスターエナジーを買う・モンエナをやる気がでたなーと実感がわいたらそこでこれ以上は飲まない事をオススメ個以上のむと次回のやる気に時間が関わってきますし、いきなり100％のやる気は0％のやる気にも繋がって悪くなります。パズドラのやる気回復時間みたいなものですな「人間の」50％なら25％までのやる気を引き出そう、それこそがやる気を維持するポイント。回復時間も中量早いかもしれませんし。言い忘れてましたが、3分の1程度に小分けしてのむとさらに1時間位は頑張れると思います。1時間ならやる気が途切れてもぐたあああという状態は...エナジードリンクの効果的な飲み方自分流3分の1を小分け飲みつつ朝昼夜1時間がんばろう！

2018/12/27 14:57

デビルメイクライ3エディションのダンテの身体能力が強い訳を考察

考察1スカートみたいな洋服？革ジャン的なのを着ているために肩が強い。〔足までほぼ長い〕考察2ダンテがスカートみたいな衣装をマネしてき続けていれば野球うまくなれるんじゃねの？説これを踏まえて毎日過ごしたいとオモタ＾＾；物理的な深夜い能力はありそう。女性なら髪の毛が長いのでそれで鍛えられそうなイメージ。※ただし足したまで髪を伸ばせる勇気がある人はね・・・。デビルメイクライ3エディションのダンテの身体能力が強い訳を考察

2018/12/21 10:11

考えすぎる自分への対応策：足つぼでゲーム

パソコンでYouTubeゲーム実況動画ばっかり見ている自分ですが、それだけど眠くなり睡魔に襲われぐ～ぐ～です。それを避けるために、家においてあった足つぼを持ってきて椅子に座りながらパソコンしています。足つぼで眠気対策になるので良いと思います。今後自分用のダイソーでマッサージ足つぼ買おうかな。考えすぎる自分への対応策：足つぼでゲーム

2018/12/18 13:17

腕立ては後回しでもできる理由と足の筋肉を先にやった方が理由は？

僕はネットで調べていると腕より足先やった方が良いという理由の記事を見つけて丁度アンクルウエイト2kgを前に買ったのでそれを重しに2日間トレーニングしています「脚」ちなみに寝る前にしています。腕先すると①腕の筋肉が重くなり耐えられなくなるわけ脚の理由は②腕の筋肉を支えるための筋肉が必要になるために足先の筋肉向上上昇に向けて励んでいます。※腕だけだとバランスが悪くなります。次の理由ですが、転倒防止にもなるんだとか。脚の筋肉が十分につくと無駄な脂肪がたまりづらくなるらしい。ned腕立ては後回しでもできる理由と足の筋肉を先にやった方が理由は？

2018/12/17 23:40

目の冴えは脳の冴えでもあるカフェイン補給で！

僕自身「ぼくじしん」は1年に2回「かい」脳「のう」の冴「さ」えが来ますが、まってられないのが事実「じじつ」です。誰「だれ」だって毎日脳がさえてる状態を維持したいと思っています。そこで僕が考えた物とは「カフェイン」飲んだ後に目の力「ちから」トレーニングとか目を開く「ひら」トレーニングすると脳を使いますし、あごも使います。そこでぶるーべりーじゃなくてカフェインです。身近にあるのものでは珈琲「こーひー」が良いでしょう。珈琲にはカフェインがありますのでとにかく今よりも目を開く事が脳の冴えに繋「つな」がるんじゃないかなあああという発想力「はっそうりょく」です＾＾；まああ当てはまるかは知「し」らないですけどね。end目の冴えは脳の冴えでもあるカフェイン補給で！

2018/12/15 18:09

だえきと塩の組み合わせ効能

僕は筋トレ時に塩をなるべく多く取っていますが、そのたびにきになるのがだ液です。だ液にはさまざまな効果あったとは知りませんでしたよ。※わからない人は自力で調べて下さい。だから僕は塩を舐めてだ液を出して毎日過ごしたいですね。最近まではだ液は少量でしたが塩の効果ででるようになりました。余談サイモンさんへサイモンさん絵ありがとうです。この田中さんという絵を使います。ツクールは大変だなあああ。orzだえきと塩の組み合わせ効能

2018/12/14 17:18

筋トレ記事と全刺激を追及し・・・

筋トレだけでは慣れてしまいます。慣れると刺激が薄くなり筋力が上がらなくなります？そこで、腕の筋トレ中には1、笑顔で筋トレ「腕立て伏せ」そこにも慣れてしまったら2、笑顔＋目を強く閉じるを休み休みするようにしたら筋力が上がらなくても刺激が入るような感じがします。刺激＋を求めて筋トレしてくだしあ。※くだしあ＝下さいという意味です。僕流略字。休み休みしたら合計で10分はできると思います自分計算。筋トレ記事と全刺激を追及し・・・

2018/12/13 16:40

2日に1度は休む日を設けよう 続ける仕組み

昨日はモウレツに頑張ったなあああと思ったつぎのひはやる気出ませんという気持ちという病気が発生します。そう僕が考える休める日と行動する日は1日目には行動し2日目には休む3日目には行動して4日目に休むというサイクルで行動できてるんだと思う。同じ水でも満タンに入れた水でもう飲めないという状態で水を見たときはトラウマ状態このことを表してるんだと思いますね。今日頑張って1日中休む徹底します。※今日は休む日なので食事しながら休みますんZZZZZZZ2日に1度は休む日を設けよう続ける仕組み

2018/12/12 17:42

瞑想と卵と読書と筋トレと。

全体構造で話すと、生卵で筋トレ栄養補給してダンベルをして読書しながら半開き瞑想をしています。僕の身の周りには筋トレは筋トレだけとか本は本だけとか○○だけが僕にはなんかしっとりしないというかなんとうか。読書している時間で瞑想できるし生卵食べた後にでもトレーニングできるしと無料なものを探して行動中。今の趣味はツクール用のノベルゲーム作成中ですわい。その為の自身の鍛えないと続かないし能力も必要だと思ったから全部するしかないと思った訳です。全部の僕の言い訳は「限界を見て限界を知って限界に到達すること」知るだけじゃ限界には到達できないまあ様々な心理状態にもよるけど。とにかく安全なる限界を求めています。RPGツクールでもね。瞑想と卵と読書と筋トレと。

2018/12/11 15:41

僕流にしている半開き瞑想通称：にらみ瞑想の効果 効果が表れるまでの時間

瞑想という言葉を聞いた事はある人はいますが、半開き瞑想はその減少分「人数が」なのかもしれません。半開き瞑想のメリットは瞑想とは違ってパソコンしながらもスマホしながらも気楽にできる反面周りに人がいるとにらんでないで！と言われるのがオチでもあります『笑い』にらみ瞑想は周りに人がいないか確認しながら行ってください←※今もブログ更新中にもにらみ瞑想しています。にらみ瞑想ノコツは体温が温まっている状態でしてください。夏場が最適化もしれません「検証はしていませんが体温が温まってる状態だと普段の冷めてる自分よりも長くできた経験があります。風呂場でもいいかもですがのぼせないように工夫して下さい。瞑想時間ですが、普段は30分が限度なところ食事後に半開き瞑想したらその2倍できました。「嬉しい」以上。僕流にしている半開き瞑想通称：にらみ瞑想の効果効果が表れるまでの時間

2018/12/10 20:45

※サイモさん用記事RPGツクール『天才異世界』 セリフ：主人公名前 冒険の目的の「イラスト」

冒険内容「不良がニートになりニートが天才ゲーマーになって異世界の誰かが召喚されて異世界を救うRPG」主人公名前「男」田中次郎「←この人が主な重要な人物でカッコイイ主人公だ」「不良でニートで天才ゲーマー」最後には異世界を救い→異世界の王様からもう十分だと言われて現実世界へ戻される。現実世界でも救える程の能力ニートから脱出して不良からも脱出する物語RPG「女」伊藤富美加「いとうふみか」「女」茶菓「さか」不可思議「ふかしぎ」セリフは後で記載します。のちほど。※サイモンさんはこれらの元でイラストイメージできますか？※サイモさん用記事RPGツクール『天才異世界』セリフ：主人公名前冒険の目的の「イラスト」

2018/12/08 19:27

無題

偏差値は「活字で成長する」という本を読んで。「小説、読むよりマンガ」「活字で成長する」ならばニコニコ動画でも十分じゃない？と思った訳なんですが、何故ユーチューブではダメでニコニコが良いのかという理由は活字があるからに尽きますね。毎日グーグルサイトで調べるかニコニコ動画を見るか・・・。本を買うまでの工夫です。↑毎日コメントある動画をみているならその人は成長する？「小説よりもマンガ」マンガは顔といっても表情がありますよね？速読にしてもマンガでは顔の表情が簡単に見分けられます。1時間あれば。顔以外にも服装やら髪型もあるので全部同じのは無いのでそこにも注目しながらマンガは読んでいきたいですね。無題

2018/12/08 08:35

やる気意欲低下はゲーマー度低下だけじゃなかった話 潤いが大事 乾燥しては病気

やる気とは意欲で意欲低下は、意欲だけが失われる訳じゃなくて空気中の潤いがなくなると発生するんじゃないかってネットサイトで「やる気低下はゲーマー度低下」趣味低下も恐れあり調べて水分補給だけではムリ部屋の喚起だけはムリ濡れタオルだけではムリこの3つを少ない時間でちょっとずつすることによって意欲は戻るんじゃないかなあああって思うんだ。1つだけからムリなのだ。頭脳ゲーマーマッチョ目指すのさ「理想」力で押し付けるのではなくて、頭で白猫テニス勝負しています。マッチョは病気対策潤い道具マスク濡れタオル部屋の喚起水「ニベア」←余裕があればの4つが最低限ですね。やる気意欲低下はゲーマー度低下だけじゃなかった話潤いが大事乾燥しては病気

2018/12/06 18:16

ノーゲームノーライフ の セリフでパスする権利もなくの 言葉の意味は法則があった

ギンズバーグの定理である。・勝ち目もない・引き分けも無い・途中でおりることもできないこれはニートには心が豊かになる言葉だと思う。どこにでも勘違い誤解して理解する人もいるも事実。途中でおりることができないのが一番の苦痛で勝ち目もないは工夫できても引き分けも工夫できても色々な工夫される。最近はいろいろな法則の勉強をしています。ゲームにかつにはとことん追求しないと負ける。インベジの汚れ保存の法則何かがきれいになるには、何かが汚くならなければならないニートは汚れだが、その分ゲームがキレイにみえたり心に余裕がるようにみえるのも何かの法則だったりてヒグドンの法則良い判断力はつらい経験によってよくなるカイファクター量1質もしくは量は室に反比例する「事は量が多いと質に変わる？」ノーゲームノーライフのセリフでパスする権利もなくの言葉の意味は法則があった

2018/12/02 21:22

昨日と今日の間にスマホ本を探りに探って読みまくッた結果・・・ 結構オモロイ！

様々な効果を初めて知った1、好きな本じゃないと効果は表れない2、ぐっすり眠れた3、好きな本と興味のある本では違うスマホだったら読める人もいるのでは？今風に読もう4、この世は何かと”人と人とが重要視”されているのかもしれないあくあまで仮設もめるが人間・もめないも人間。本の数量で決まる世界。アニメも同数量視聴しないのな。アニメ読書映画音楽学べる場所は沢山ある。1について解説嫌いな本読んでも成果は現れにくいです。好きな本は総合的にものめりやすいし、脳をいっぱい使いやすいので眠る時もあんがいすぐ眠れたよ。2について解説頭が結構温まってるような世界だ。お風呂上りはすぐ冷めるけどお風呂の改良版みたいなぬくもりがある。3について解説好きな本では、何もかも良いので好きな本を徹底的に読んでいきたい。嫌いな本は最終的に読もう。雑誌...昨日と今日の間にスマホ本を探りに探って読みまくッた結果・・・結構オモロイ！

2018/12/02 16:46

読書の気づき 気づいた点 興味のあるコミックや小説から見る踏破中合計4万9999冊目指す

読書と言うと、小説？新聞？を連想しますがそういうわけでもありません。有名ビルゲイツさんや成功者の人は雑誌というジャンルも読んでいるそう。読書＝書物だと思ってもらえればわかりやすいでしょう。文字があればいいとチラシでも良いしマンガでもいいんだ。僕は興味のあるジャンルから読んでいます。4万9999冊は空白の読んでいた本の数量です。中盤になるとなんにでも読んでそうな4万冊以上だと単純計算でも4万はすげええ。本を買うのは抵抗あるし経済的にもどんどんなくなるのでスマホブックスというアプリでお試しサンプルで読んでいます。おそらく4万9999冊が速読多読できれば最強じゃね、と思う。←興味のある本だから理解できる。興味のないの物は読まないほうが良い。興味のあるジャンルを探す事自体が興味深いのでは？本が元々好き＝興味本が読めてい...読書の気づき気づいた点興味のあるコミックや小説から見る踏破中合計4万9999冊目指す

2018/12/01 19:11

読書は筋トレみたいなもの。 毎日の積み重ねで難易度を上げる。

読書は同じ本を読むのか、違う本を永遠に読むのかによって辿り着く効能も違うんだとか。永遠でも良いじゃない、それが楽しけりゃね。GodKnows..."を聞きながら読書しています。同じ本ではいずれ飽きてしまうんで、刺激を求めてホラー小説・恋愛マンガも読みたいですね。1つのマンガだからバカにされやすのではと思う。マンガを読むのなら全部読むと決めれば量でインパクトつけられますね。誰かにww読書は筋トレみたいなもの。毎日の積み重ねで難易度を上げる。

2018/12/01 12:42

今日 噴火する夢を見た。なぜか落ち着いたけどそいう意味だったのか。

夢占い】爆発型の噴火の夢広範囲に噴石などを撒き散らすような爆発型の噴火をしていたなら、今の貴方は精神的に少し不安定になっている事を意味する夢占いとなります。感情のコントロールが上手く出来なくなっている上に、その起伏が激しくなっているようです。噴火による爆発で山の形が変わるように、貴方の周囲の環境が大きく変わる事を意味するサインでもあります。おそらくこれかな？→貴方の周囲の環境が大きく変わる事を意味するサインでもあります。周囲ってのは家族なのかそれとも。火山の夢をみて落ち着いたのって初めてだな。違う意味では落ち着いていこうよのサインなのかもしれない。今日噴火する夢を見た。なぜか落ち着いたけどそいう意味だったのか。

2018/12/01 08:16