happy Life style

【乾燥肌】冬の乾燥から肌を守るにはどうすればいいの？原因や対策

冬になると多くの女性が気になるのは肌の乾燥です。 乾燥肌はバリア機能も低下し、肌トラブルを起こしやすくなり、肌表面が粉を拭いたり、メイクノリも悪くなってしまいます。 せっかく入念にメイクをしても、夕方には乾燥でバリバリ、なんてことも冬には少なくありません。 そこで今回は、冬の乾燥から肌を守るために、その原因や対策についてまとめてみました。 1.冬に起こる乾燥肌の原因は？ 2.冬の乾燥から肌を守るために行いたいことは？ 3.冬の乾燥肌におすすめの化粧水の選び方 1.冬に起こる乾燥肌の原因は？ 冬になるといつも以上に肌は乾燥し、様々な肌トラブルに頭を抱えている方も多いと思います。 冬になり、気温が…

2018/12/29 11:29

【ヘアケア】冬は髪も乾燥しやすい季節！？正しい乾燥対策をして冬も美髪をキープしよう！

冬は顔や体など乾燥肌に悩む女性も多い季節ですが、肌と同じように、髪も乾燥しやすくなってしまいます。 髪の乾燥は放っておくとうねりや広がり、キレ毛、抜け毛など様々なトラブルを引き起こしてしまいます。 そこで今回は、冬の季節に普段から取り入れていきたい、髪の乾燥対策について調べてみました。 毎日きちんと乾燥対策を行って、冬も理想の美しい髪をキープしていきましょう。 冬は頭皮や髪が乾燥しやすい季節 冬になると体は寒さから実を守るため血行が収縮し、血行不良になってしまいます。 すると、頭皮や髪に栄養がうまくいきわたらなくなり、頭皮や髪が乾燥しやすくなってしまうのです。 また、冬の寒い季節から身を守るた…

2018/12/26 13:50

【ネット回線】超高速光回線auひかり10ギガ・5ギガとは？速さは？料金は？気になる情報をまとめました。

【1】auひかり10ギガ・5ギガがエリア限定でついに提供開始！ 【2】10ギガ・5ギガってどれくらい速いの？（口コミあり） 【3】10ギガ・5ギガにすると料金はどれくらい上がってしまうの？】 【4】auひかりホーム10ギガ・5ギガプランの月額基本料金（ネットのみ） 【5】10ギガ・5ギガが使えるプロバイダは？ 【6】10ギガ・5ギガとプランの注意点 【1】auひかり10ギガ・5ギガがエリア限定でついに提供開始！ 固定回線では現在フレッツ光、ドコモ光に次いで国内第3位のシェアとなるauひかりから、上り下りとも最大10Gbpsと最大5Gbpsの超高速インターネット接続サービスが2018年3月1日よ…

2018/12/19 12:22

【スキンケア】毛穴ケアにお金をかけたくない人必見！「家にあるもの」でできる毛穴ケア方法

毛穴ケアは気になるけど、市販の毛穴ケアグッズは意外と高価でなかなか買う気になれない人も多いのではないでしょうか。 今回は「毛穴は気になるけれどお金はかけたくない」という人のための「家にあるもの」で今すぐできる毛穴ケア方法を紹介します。 米のとぎ汁は捨ててはもったいない！米のとぎ汁を使った毛穴ケア 米ぬかだけじゃ物足りなかった人！コーヒーの出がらしを使った毛穴ケア ちょっと手間をかけてもいいなら！小麦粉と米ぬかを使って毛穴パック 米のとぎ汁は捨ててはもったいない！米のとぎ汁を使った毛穴ケア 米のとぎ汁には、小さな米ぬかが含まれています。 市販のスクラブ剤は刺激が強すぎると感じる人は、毎日の米とぎ…

2018/12/12 11:44

オススメの口臭対策は?

口臭の理由は3種類 体験談:胃腸が原因で起こる口臭 いくら歯を磨いても口臭がする…。それは、口の中に原因があるのではなく、胃腸が原因の可能性があります。どうすれば、胃腸が原因の口臭を防ぐことができるのか3つの対処方法をご紹介します。 口臭の理由は3種類 口内に繁殖したバクテリアが原因の口臭、空腹時や起床時の口臭、生理や妊娠などが原因の口臭、加齢による口臭など、さまざまな要因で口臭がおきます。これらすべては「生理的口臭」と呼ばれます。もう1種類は「外的要因口臭」とよばれるもので、ニンニク、ニラなど臭いの強い食べ物を食べたとき、コーヒーなどにおいの強い飲み物を飲んだ時の口臭です。 そして、3種類目…

2018/12/11 13:39

お腹の脂肪を減らす！機能性表示食品サプリメント「シボヘール」の効果は?

シボヘールがダイエットにおすすめの理由 シボヘールダイエット体験談 シボヘールでダイエットをしてみた感想 「ダイエットに挑戦しても、すぐに挫折してしまって続けられない……」。そんなお悩みにこたえて、あなたのダイエットをサポートする簡単で手軽な方法をご紹介します。飽きっぽい性格の人にも、運動が苦手な人にも、食事制限が苦痛だという人にもおすすめです。 シボヘールがダイエットにおすすめの理由 シボヘールというサプリメントを知っていますか?シボヘールは、最近、ちまたで話題になっているダイエットサポートサプリです。特に、ウエスト周りの脂肪を減らす効果が期待できます。ぽっこりお腹だとファッションが楽しめな…

2018/12/08 19:27

大人ニキビが出来る原因は?改善方法は?

大人ニキビができる理由とNGな対処法 大人ニキビを改善するには 大人ニキビは、10代の頃と同じ対処法をしていても改善することはできません。なかなか治りにくい大人ニキビはなぜできるのか?大人ニキビの原因と対処方法について考えてみましょう。 大人ニキビができる理由とNGな対処法 20歳を過ぎてできるニキビを俗に”大人ニキビ”と言います。思春期の時期にできるニキビは、皮脂の過剰な分泌がおもな原因ですが、大人ニキビはさまざまな要因でできます。大人ニキビの原因のひとつは「乾燥」です。ですから、皮脂を落とそうとして洗顔しすぎたり、乳液やクリームを使わないでケアしたりすると、かえって乾燥がすすんでニキビは悪…

2018/12/08 19:24

エラスチン配合【ハリジェンヌつぶ】は話題のエラスチン配合サプリメント！

エラスチンがオススメな理由 エラスチン配合サプリメント【ハリジェンヌ つぶ】がオススメな理由 お肌のアンチエイジング成分といえば、コラーゲンやプラセンタなどが有名ですが、エラスチンもお肌にとって大切な成分です。最近の研究で徐々に明らかになってきた、エラスチンの働きに着目してみます。アンチエイジングを目指す方にオススメ理由をまとめました。 エラスチンがオススメな理由 エラスチンは私たちのお肌にもともとある成分で、タンパク質の1種です。エラスチン、コラーゲン、ヒアルロン酸の3種類の成分は肌の奥の真皮層などにおもに存在しています。コラーゲンとヒアルロン酸はお肌をみずみずしく保つ成分です。コラーゲンは…

2018/12/07 20:06

乳酸菌サプリメントのオススメ5選

人気の乳酸菌サプリ「生命の乳酸菌」 カスピ海ヨーグルト由来の乳酸菌が入った「善玉菌のチカラ」 たっぷり1兆個の乳酸菌「乳酸菌EC-12」 16種類の乳酸菌が働く「乳酸菌革命」 「ヘルスエイド・ビフィーナEX」 「健康で長生きしたい」というのは、人類共通の願いです。でも、このストレス社会の現代で、どうすれば健康で長生きできるのでしょうか。最近の研究で、90歳以上の高齢者で、健康上の大きな問題もなく元気に生活されている方は、腸内環境が若い人と変わらないということが分かってきました。健康、長寿の鍵は腸内環境にあったのです!! 人気の乳酸菌サプリとおすすめの理由 人気の乳酸菌サプリ「生命の乳酸菌」 乳…

2018/12/07 13:49

糖質制限のダイエット以外の効果は?正しい方法は?

糖質制限にはどんな効果がある? 糖質制限の正しい方法 一時期はやった「糖質制限ダイエット」。糖質を制限してダイエットに成功したという人もいれば、体によくないのではと心配する声もあります。正しい方法で糖質制限すれば、ダイエットだけでなく、私たちの健康にも良い影響があることをご存知でしたか? 糖質制限にはどんな効果がある? 糖質制限を実施した人たちの口コミを見ると「集中力がアップした」という意見が多く見られました。これは、食前と食後の血糖値の上下が抑えられたことが原因に考えられます。炭水化物の食品を食べると、血糖値がいっきにアップします。すると、体はインスリンを分泌して血糖値を抑えようとします。こ…

2018/12/07 13:43

お家でできる冷え性改善方法とタイプ別おすすめ漢方

冷え性の症状 お家でできる冷え性対策 漢方を使った冷え性改善方法 冷え性の症状 「万病のもと」と言われる冷え性。たびたび頭痛がする、疲れがとれにくい、いつもだるい、下痢や便秘になりやすい、腰痛がひどい、生理不順、トイレが近い…。でも、検査を受けても異常なしと言われる…。そんなお悩みを抱えていませんか?それは冷え性が原因かもしれません。 お家でできる冷え性対策 生活習慣が冷え性の原因となっている場合が多いので、食習慣を見直すことから始めてみましょう。栄養バランスのよい食事を心がけてください。朝ごはんを食べない人は冷え性になりやすいので、3食きちんと食べるようにしましょう。胃腸が虚弱な体質の方は、…

2018/12/07 13:36

冷え性を悪化させる習慣・冷え性におすすめサプリメント

冷え性を悪化させる習慣とは サプリメントで温活 冷え性を悪化させる習慣とは 女性に多い冷え性。じつに7～8割の女性が冷え性だと言われていますが、実は、男性の間でも冷え性は増えつつあるのです。もはや冷え性は、ストレスや不規則な生活、運動不足などが招く、一種の現代病といってもいいかもしれません。 間違った習慣が冷え性を悪化させる 足の指先が冷えるから靴下を重ね履きしているという人は少なくありませんが、これは冷え性対策としてはNG。重ね履きすると、しめつけられて血流が悪くなります。また、靴下を重ね履きすると、足の動きが制限されて、動きが悪くなるためさらに血流不良になります。 手足が冷えるから、こたつ…

2018/12/07 12:03