京都在住おじさんのつれづれ雑記帳～グルメ・銭湯・アニメ・映画・・・～

糖質制限ランチ、とにかく野菜を蒸してたべる。

前の日飲み会で好き放題食べてしまった。 今日は糖質制限の食事を継続してます。毎回毎回にはなりませんが…基本1日1回は糖質制限やってます。とにかく野菜を蒸して食べている。あとは鶏の胸肉の低温調理でつくったハムとゆで卵。 味付けは塩とオリーブオイルです。美味しいです。めざせBMI22！まだまだ相当に距離がありますが… セイエイ (Seiei) 【 むし太郎 新タイプ 電子レンジ 蒸し器 18534 】電子レンジ用品 レンジ 蒸し器 蒸し料理 温野菜 日本製 時短料理 ひとり暮らし 調理用品 キッチンツール セイエイ(Seiei) Amazon

2025/03/31 16:00

アマプラで映画視聴279「モンブラン殺人事件」（6）、ただの火サスだった。

ランキング参加中はてなブログ映画部 アマプラで映画視聴279作品目は「モンブラン殺人事件」でした。個人的レーティングは6です。結論から言うと、ただの火サスでした。アマプラで見る分に全然いいですが映画館ではみたくないですね（笑） マータン・ル・ケレック警部補がモンブランで発見された遺体の事件の真相を解く。背筋が凍るような殺人事件の真相と窃盗事件の謎に迫る。(C)アドレナリン 日本の一話完結型ドラマレベルの殺人事件です。背筋が凍るような展開は最初から最後までありません。謎もあまり複雑ではなく、モンブランが鍵になってはいますが、内容的には他の険しい山の街とか自然がかなり厳しい地域ならどこでも成立する…

2025/03/30 16:30

奈良カフェ紹介。レトロな名曲喫茶「珈琲屋 エルムンド」で素敵な時間を過ごしました。

奈良カフェ紹介です。レトロな名曲喫茶「珈琲屋 エルムンド」です。こことってもいいですよ！おススメ！これが入口。 場所は近鉄奈良駅から商店街にはいっていくとあります。近鉄奈良駅からはすぐ近く。 階段を上がると…そこはまさに昭和。 店内もいいですね。たぶん10人入るか入れないかくらいのお店だけどいろんな器やカップが揃っているところになんだか歴史を感じます。 このカップに注がれる、このタイプのコーヒー。テンションあがります。店内はクラッシックがかかっておりリクエストできるっぽい。名曲喫茶というだけあって音響もよいです。おしゃべり禁止って感じではなく気さくなお店です。 ごちそうさまでした。…下はおスス…

2025/03/29 21:00

マプラで映画視聴278「ただ悪より救いたまえ」（8）、ファン・ジョンミン好き。

ランキング参加中はてなブログ映画部 アマプラで映画視聴278作品目は「ただ悪より救いたまえ」でした。個人的レーティングは8です。ファン・ジョンミンはカッコいいなと思います。工作員役はうまい、アクションシーンも迫力あるし、肉体も精神もボロボロになるのが似合っている俳優だと思う。 韓国国家情報院の工作員だった暗殺者インナムは、東京でのミッションを最後に引退を決意。ところがかつての恋人がバンコクで殺害され、別れた後に生まれたインナムとの娘が行方不明だと知らされる。インナムはバンコクに飛び、関わった者を次々と拷問にかけて娘の居所を突き止める。そして、インナムに兄を殺された殺し屋レイも、復讐のためにバン…

2025/03/26 12:00

アマプラで映画視聴278「フローズン・グラウンド」（7）、ベース完全に実話です。

ランキング参加中はてなブログ映画部 アマプラで映画視聴278作品目は「フローズン・グラウンド」でした。個人的レーティングは7です。ベース完全に実話です。リアルシリアルキラー怖すぎや…。 1983年アラスカ・アンカレッジ。モーテルの部屋で手錠につながれた17歳の娼婦シンディが警察に保護された。彼女はハンセンという男に殺されそうになったと訴えるが、彼は善良な市民と評判の名士でアリバイもあったため、事件は握りつぶされそうになる。だが、彼女を保護した警官は納得いかず、調書を州警察に送っていた。その頃、若い女性の変死体発見が相次ぎ、担当していた退職間近の刑事ハルコムは、シンディの調書からハンセンをマーク…

2025/03/25 10:30

アマプラで映画視聴277「マシニスト」（7）、鬼気迫る演技と伏線回収は秀逸だった。

ランキング参加中はてなブログ映画部 アマプラで映画視聴277作品目は「マシニスト」でした。個人的レーティングは7です。アマゾンプライムの説明は正直意味不明の内容です。わりと普通のサスペンス仕立てで、そういう映画ではない気がする…。 人間の想像を超えた限界点から始まる、未体験ショック・ムービー! 主人公は1年前から不眠症で寝てません、ここちょっとポイントなので覚えておいてください。不眠症であることがわかっているため、虚構と実像が入り混じりますが、視聴者にはわりと先の展開が、わかりやすいと思っています。しかし、ラスト30分くらいかな、伏線回収パートがはじまるとわりと見事だなという感想を持ちました。…

2025/03/24 15:30

アマプラで映画視聴276「エブリシング・エブリウェア・オール・アット・ワンス」（7.5）

ランキング参加中はてなブログ映画部 アマプラで映画視聴276作品目は「エブリシング・エブリウェア・オール・アット・ワンス」でした。個人的レーティングは7｡5です。いかにもA24作品って感じのドタバタコメディSF、ちょっぴり社会派です。 経営するコインランドリーの税金問題、父親の介護に反抗期の娘、優しいだけで頼りにならない夫と、盛りだくさんのトラブルを抱えたエヴリン。そんな中、夫に乗り移った“別の宇宙の夫”から、「全宇宙にカオスをもたらす強大な悪を倒せるのは君だけだ」と世界の命運を託される。まさかと驚くエヴリンだが、悪の手先に襲われマルチバースにジャンプ！カンフーの達人の“別の宇宙のエヴリン”の…

2025/03/23 09:00

京都カフェ紹介。隠れ家的喫茶店の「13F COFFEE」です。

ランキング参加中京都 自転車で走っているとなんだか隠れ家的カフェをみつけたので立ち寄ってみました。s「13F COFFEE」というお店。 場所はココです↓堀川通から二本西の通り、路地の中にある町屋カフェです。 メニュー。お菓子やごはん類もあります。カフェラテを650円で注文。 しばらくまってカフェラテが来ました。 コーヒーはわりと普通に美味しかった。場所の雰囲気はとてもよかったです。結構休憩になりました。オシャレカフェなので新聞や雑誌などはおいてません。本などを持ち込んで過ごすのがいいと思います。物価上がっているとはいえ、650円のカフェオレはサッと飲んでサッと出るには高いと思うし、オシャレな…

2025/03/21 11:00

炭水化物を減らしている夕飯。空腹感はあります(´;ω;｀)

自己流糖質制限ダイエット中、炭水化物と砂糖を減らしてます… 夕飯はチャーハン100g、鶏、チンゲン菜、豆腐の味噌汁。まぁ食後も多少の空腹感はありますね。お腹すいたらナッツとかをおやつにしてます。自分一人ではアイスやシュークリームは買わないことにしました。チョコ二つとか、キャラメルコーン3つとかを時々食べます。これが無茶苦茶うまい。まぁこのダイエットに終わりはないと思います。そのうち空腹感にも慣れる時がくるのか、来ないのか。ちなみにナッツもうまいんですよ、リスの気持ちがわかります。 定番3種ミックスナッツ 1kg 素焼きアーモンド、生くるみ、素焼きカシュー、 無添加 無塩 食物油不使用 チャック…

2025/03/21 07:30

食べたホタテのお刺身が人生で一番マズかった件とPIXELのカメラ性能について

ランキング参加中京都 会議のあと同僚と軽く食事へ。適当な居酒屋にはいることに…。このお店は地雷なんじゃないの？と僕は思ったけど、友人が魚食べたいしここにと…。まぁ軽くだしいいかと入店～。お刺身盛り合わせと、冷奴、枝豆、ノンアルビールを注文…。すぐに全部でてきた。 結論、圧倒的にクオリティの低いお刺身と、人生で食べた中で一番マズイホタテ貝を食べることになりました。カツオのお刺身を最初食べて、なんじゃこりゃ！と怒りになりましたが、その後、マズイを通り越したゴムとガムの両方の性質を持つレベルのホタテを食べて怒りがまったくなくなり笑えてきました。これはバンジーガムホタテやなと思ったりして、ブログのいい…

2025/03/18 19:30

アマプラで映画視聴275「アナザヘヴン」（7）、25年前の話題作でした。

ランキング参加中はてなブログ映画部 アマプラで映画視聴275作品目は「アナザヘブン」でした。個人的レーティングは7です。あ、あったよなこの映画。とおっさんならだいたい思い出す25年前の話題作でした。見たのははじめて。 とあるアパートで死体の脳みそでシチューが作られると言う猟奇殺人事件が発生。やがて同様の事件が連続して起こる中、主人公の早瀬マナブは事件を捜査するうち、犯人が人間ではないのでは？ と考え始める。(C)2000Another Heaven Film Partners 中身は気になる人はみてください。さすがに江口洋介はイケメンですね。ただなんかいい人ってのは透けてみえて、この「悪意」の…

2025/03/18 08:30

アマプラで映画視聴274「ファミリー・ディナー」（7）、不気味な親戚一家にお泊り

ランキング参加中はてなブログ映画部 アマプラで映画視聴274作品目は「ファミリー・ディナー」でした。個人的レーティングは7です。ダイエットのために少女がダイエット食でも著名な親戚のお家で暮らすというホラー映画。 ふくよかな体型に自信の持てない10代の少女シミーは、復活祭の休暇を利用して、有名な料理研究家で栄養士の叔母クラウディアの元を訪ねる。シミーは叔母が健康的なダイエットの力になってくれると期待していたが、叔母の食事指導は過激なものだった。更には、敵意を剥き出しにしてシミーに嫌がらせを繰り返す従兄弟のフィリップ、そして得体のしれない叔母の新しい夫・シュテファンの存在がシミーの不安を掻き立てる…

2025/03/17 21:00

アマプラで映画視聴273「ビーキーパー」（7.5）、ステイサムが無双する映画

ランキング参加中はてなブログ映画部 アマプラで映画視聴273作品目は「ビーキーパー」でした。個人的レーティングは7.5です。一言で言えば、ジェイソン・ステイサムが無双するという映画です。 今年1月に公開でもうアマプラ。さすがにちょっと早すぎでは？ アメリカの片田舎で静かな隠遁生活を送る養蜂家。ある日、彼の恩人である善良な老婦人がフィッシング詐欺にかかり、全財産をだまし取られた末に自ら命を絶ってしまう。詐欺組織への復讐を誓った養蜂家は、かつて所属していた世界最強の秘密組織“ビーキーパー”の力を借り、怒涛の勢いで事件の黒幕へと迫っていく。その先に立ちはだかるのは、この国では絶対に誰も手が出せない最…

2025/03/17 11:00

アマプラで映画視聴272「CURE」（8）、雰囲気10、内容6のいい意味で黒沢清映画。

ランキング参加中はてなブログ映画部 アマプラで映画視聴272作品目は「CURE」でした。個人的レーティングは8です。黒沢清監督作品。この監督の映画らしく雰囲気10、内容6です。ちゃんとみないといろいろと見落とす感じです。わりと難解な部分もあるけど、どうしてこうなった？的な部分、その先は監督もちゃんとは考えてないような気もする映画です。 「憎悪は催眠で覚醒する。」 一人の娼婦が惨殺された。駆けつけた刑事の高部は、犯人も動機も明確な個々の殺人事件で、胸をX字に切り裂くという手口だけが共通している事実を訝しがる。友人の心理学者の精神分析も手掛かりには繋がらない。その頃、東京近郊の海岸を彷徨っていた記…

2025/03/14 23:00

「WANDERERS」で海外からの観光客にまじってちょっと贅沢モーニング

ランキング参加中京都 最近はお外での贅沢はモーニングですね。今回は「WANDERERS」にいきました。西洞院五条下るって感じですかね。ちなみに京都市内は縦横の通り名を伝えればだいたいどこでも場所を説明できます。地名で場所を説明する人はあんまいないですね。 場所はココです↓ コーヒーにもフードにもこだわっている感じのオシャレ系カフェとなります。店内は外国からの観光客も多くにぎわってました。すぐには入れず表で少しだけ外で待ちました。しばらく待って店内へ。 パンもホームメイドだそう。なんか楽しみ。エッグトーストとコーヒーを注文。 良く焼かれたトーストの上にマッシュポテト、その上に目玉焼き。正直、贅沢…

2025/03/12 11:30

アマプラで映画視聴271「サンクスギビング」（7）、何も考えずにみれる王道ホラーかな

ランキング参加中はてなブログ映画部 アマプラで映画視聴271作品目は「サンクスギビング」でした。個人的レーティングは7です。何も考えずにみれる王道ホラーです。英語の発音を聞き取れるか？というチェックのためにこういうのを時々みてます。かなりグロイのでそういうの好きな人は是非。 感謝祭（＝サンクスギビング）発祥の地マサチューセッツ州プリマス。一年に一度の祝祭に沸き立つ人々だったが、突如、ダイナーで働く女性が何者かに惨殺される事件が起こる。その後も一人、また一人と消えてゆく住民たち。彼らは皆、感謝祭の食卓に並ぶご馳走に模した残酷なやり方で殺害されていた。街中が恐怖のどん底に突き落とされるなか、地元の…

2025/03/11 22:30

ミニマリスト的生活の新アイテム購入…スマートリモコン（TAPOH110）

ミニマリスト的生活、とりあえずの新アイテムを購入してみました。スマートリモコンです。なぜ購入したのかというと部屋の電気のリモコンとエアコンの二つのリモコンがあり、これを整理したかったからです。3000円程度の製品だし、とりあえず買ってみようかな、と。買ったのはTAPOH110という製品。 サイズはかなりコンパクトです。 タバコの箱くらいの大きさでしょうか？リモコン二つよりは確実に小さくなり、モノが減るので大きさには満足です。使用勝手はどうか？極めて簡単でした。アプリをスマホにインストールして、その後、リモコンをポチポチとやればスマホの中に完全にリモコンが取り込めます。今のところは便利に使ってま…

2025/03/11 10:30

おっさんひとり旅の奈良旅行③、思い切って一人で立ち飲み屋「スタンド信作」へ

おっさんひとり旅の奈良旅行③です。おっさんの旅行記を読みたい人いるのか微妙ですが（笑）。普段は飲まない僕ですがこういう時はちょっと飲みたい気分。奈良の夜の街にひとりで繰り出してみました。ホテルの近くをうろうろ、良さげな立ち飲み屋さんを発見。「スタンド信作」というお店。 場所はココ↓ ホテルから歩いて5分くらいの場所です。 だいたい日本酒を1合のちびちびとのみます。それ以上は無理。 わお、なんて美しい！ひとりで日本酒のお冷。これはまごうことなきおっさんの一人旅です！酒にふさわしいアテを注文。あぶり焼き。 これ550円くらいだったような…安いという印象。といってもよくわからないので店員さんに「どれ…

2025/03/10 10:30

アマプラで映画視聴270「関心領域」（8）、これが差別問題の本質だと思う。

ランキング参加中はてなブログ映画部 アマプラで映画視聴270作品目は「関心領域」でした。個人的レーティングは8です。見ておいて損はない、というか基本的にみておいた方がいい映画の一つです。アウシュビッツをアウシュビッツの隣で暮らす所長の一家の生活を描くことで描くという作品です。ちなみにルドルフ・ヘスですが、副総裁のヘスとは別人の実在の人物です。恥ずかしながら、おかしいな？ルドルフ・ヘス？架空の人物になんでそんな名前をつけるの？と思ってしまいすぐググりました。綴りが違うから実は同姓同名でもないらしいです。 空は青く、誰もが笑顔で、子どもたちの楽しげな声が聞こえてくる。そして、窓から見える壁の向こう…

2025/03/08 22:30

会社で自炊シリーズ。カボチャのポタージュ

引き続き、炭水化物と砂糖を減らして生きてます。今回は会社でポタージュをつくってみた。煮込むのに時間がかかるけど、会社の電磁調理器がショボいのでゆっくり煮込み調理にはむしろ向いてます。つくるのはわりと簡単で、①台所にこっそりおいているぶんぶんチョッパーで、玉ねぎとカボチャをみじん切りにする。②みじん切りにした野菜を塩コショウ、小麦粉少々を加えて炒める。③牛乳と水を加えて煮立てる。④20分くらい放置⑤あとは時々様子をみる。でいい感じになったら出来上がり。 お昼はポタージュとキュウリのサンドイッチ（トースト1枚分）でした。考えるといままではトースト2枚分は普通に食べてました。 K&A みじん切り器 …

2025/03/07 21:00

糖質を押さえている中、モンブランを食べたら美味しさがヤバい（笑）

ランキング参加中京都 糖質をおさえている中ですが…打ち合わせ件・相談で喫茶店へ。ケーキをごちそうしてくれるということで食べました！自分一人でシュークリームやケーキを食べるのはやめてますが、誰かと一緒の時は別です。ということでなんだか久しぶりのケーキでしたが…。 う、うまい。なんか異様にうまいな、甘いものの危険性を認識できるレベルでおいしさ感じました。こんなにうまいと思えるなら普段甘い物控えておいてよかった～とむっちゃポジティブに捉えてます。 コーヒーを飲んで…打ち合わせも終了。もう少し頑張ります。自分で自分を褒めていきてます（笑） 【秘密のケンミンショー】りくろーおじさんのチーズケーキ 濃厚 …

2025/03/07 11:00

銭湯の後、コーラを我慢して…トマトジュース。

ランキング参加中京都 銭湯を出て、コーラを飲みたいけどトマトジュースにしました。砂糖はいってるものはなるべく控えたい。 それにしてもニュースでトランプの施政方針演説をみたら暗い気分になりました。前大統領を無意味にこき下ろし、性的マイノリティなどいないと宣言し、パナマ運河とグリーンランドを獲得すると、無茶苦茶なことを議会で述べ。共和党の議員が拍手喝采で指笛を吹く。なんだこれは！映画のディストピアでもこんなひどいのはみたことがない。戦後80年、日本もこの国とのつきあいは考え直す時がいよいよ来ましたね…。 Modest Joy バスケット 銭湯 かご 洗面用具 風呂 洗濯カゴ 収納 手提げ 洗濯物 …

2025/03/06 11:30

おっさんひとり旅の奈良旅行②、スーパーホテル PremierJR奈良駅に宿泊

急遽行った奈良旅行。宿泊先は「スーパーホテル PremierJR奈良駅」でした。京都駅から奈良駅にはJRで。 駅の真横が「スーパーホテル PremierJR奈良駅」です。この近さは無茶苦茶便利です。圧倒的です。 場所はココ↓ほぼ駅です。 あ、ホテルによる前におやつを買いました。奈良限定の奈良三笠をひとつ。 あと大納言清澄を一つ、です。 ホテルはとにかく清潔感がすごい。隅から隅まで掃除は行き届いている感じ。このホテルはなんと温泉付き。 天然温泉「飛鳥の湯」だそうです。 時間も早かったせいか、脱衣場には誰もいませんでした。 お風呂の中は、内風呂が一つと、露天風呂が一つと言うシンプルなつくり。お湯は…

2025/03/04 22:00

糖尿病脱却ための自己流食事制限…炭水化物を減らす

健康診断で…血糖値109、HBA1cが6.8H、あんた糖尿病ですよみたいなコメントが書いてある（泣）。ということでとりあえず病院に行かないといけないのですが、その前にこの間自己流で対処してます。まずは炭水化物と砂糖を減らす生活に慣れようと思って、おやつに甘いものを減らしているのと、炭水化物は1日1食にしてます。本日の職場で自炊のお昼はコレ↓ 鍋風の具がたっぷりの味噌汁とカニクリームコロッケ一つです。味噌汁は二杯飲みました。おやつは少し食べてますが、お腹がへったらカニカマを食べてます。一応、体重は減りつつあり、体調はよくなってきてます。BMIは22を目指そうと思ってます。 スターセレクト 和風野…

2025/03/04 12:00

ミニマリスト的生活の必需品④…時短アイテム。スマートロック、お掃除ロボット、ドラム式洗濯機

ミニマリスト的生活の必需品④…最後は、必須アイテムとの理由をまとめて紹介です。 まずはスマートロックです。これはね知らない人は知らないと思うんですが、ミニマリスト必須アイテムの一つです。なぜならカギをもたなくて済むからです。この便利さはやってみないとわからないと思います。騙されたと思ってやってみてください！キャンディハウスのスマートロックは他社製品の半額以下ですが、性能は遜色ありません。 キャンディハウス(Candy House) スマートロック スマートキー SESAME5 セサミ5 玄関 オートロック 鍵 スマホで操作 Alexa Google Home AppleWatch 遠隔対応 工…

2025/03/03 15:30

おっさんひとり旅の奈良旅行①、鹿とたわむれてきました。

遽、時間ができたのでおっさんひとり旅に行ってきました。何故か時々支給されたり、溜まったりしている、じゃらんの3000ポイントの期限が迫ってきていたことで、その日に安く泊まれるホテルを探していたら、奈良駅直結の温泉付きホテルが5,000円ででてたからです。こりゃいいやんとポチっと予約…そのままほぼ手ぶらで奈良へ（笑）。急遽平日の奈良観光となりました。とりあえず駅から公園にむかいます。 奈良公園へむかいます。興福寺やら東大寺やらを中に入らず眺めていました。適当な場所でお賽銭を放り込んで「戦争のない平和な世界になりますように」と祈っておきました。 そこから少し歩くと、鹿だらけでした（笑）。小学校の修…

2025/03/02 20:00

アマプラで映画視聴269「復讐の記憶」（7）、歴史の消せない事実ベース

ランキング参加中はてなブログ映画部 アマプラで映画視聴269作品目は「復讐の記憶」でした。個人的レーティングは7です。日本による侵略と朝鮮半島の蹂躙、大きな歴史の消せない事実を背景にして、復讐モノ、青年と老人のバディもののテンポのよいエンタメ作品として仕上がっています。 80代の老人ピルジュ（イ・ソンミン）は、過去に家族全員を理不尽な出来事で亡くして以来、家族を死に至らしめた裏切り者への復讐を誓い生きてきた。認知症に見舞われた今、自分の記憶が長くは続かないと悟った彼は、処刑すべき5人の名をタトゥーにして指に刻み、60年前から計画していた復讐殺人を決行すべく銃を手にして立ち上がった。ピルジュの元…

2025/03/01 23:30