メタボ腹のおじさんたちを救うために ダイエット、サプリメント情報を載せてます。
まだまだ、モテたい！ 若い奴には負けたくない！ 老けたなんて言わせない！ オヤジなんて言わせない！ 人生の自由を手に入れたい！ 会社に縛られたくない！ 家族は大事だけど、自分はもっと大事！ 筋肉は嘘つかない！
どーも、Boyです。皆さんもいくつになってもモテたいですよね⁉️ ぼくも、もちろんモテたいです！ 今日は1月4日です。 お正月にたくさんおいしいのも食べましたか？ 僕も食べ過ぎちゃいましたね。（笑） 正月休みって、なんかずーっと食べてますよね。 特にお餅がやばい。 この正月で何個たべたろ？ 5個一気に食べた時もあったし。 (-_-;) お餅1個、130カロリーです。 考えただけでやばい。。。。 おーし、気を取り直して、メタボ腹を引っ込めるためにやるべきこと！いってみよう！ まだまだ、運動する前段階です。まずは体質改善！ もくじ ①生活のリズムを整えよう ②食べるものを改善しよう ③1日6食？痩…
皆さま、新年明けましておめでとうございます！🙇 今年は一年、モテるため、腹筋をバキバキにする為、やったるでー！とか言って、お餅食べまくってます。笑日本酒も飲みまくってます！ この2日間はメタボ感満載の食事メニューに、ぐーたらテレビ見まくりのダラダラ生活をして満喫しております。💦今日まで休んで、明日から新年一発目のトレーニングやろうかと。今年は41歳になる年で、男性の前厄にあたるそうです。 今まであんまり気にしてはいませんでしたが、体調の変化や体型の変化が出やすい年齢になります。今まで以上に、病気とかにも気をつけていかなければならないと。特にお酒の飲みすぎには、気をつけなきゃな。 って思ってます…
皆さま、新年明けましておめでとうございます！🙇 今年は一年、モテるため、腹筋をバキバキにする為、やったるでー！とか言って、お餅食べまくってます。笑日本酒も飲みまくってます！ この2日間はメタボ感満載の食事メニューに、ぐーたらテレビ見まくりのダラダラ生活をして満喫しております。💦今日まで休んで、明日から新年一発目のトレーニングやろうかと。今年は41歳になる年で、男性の前厄にあたるそうです。 今まであんまり気にしてはいませんでしたが、体調の変化や体型の変化が出やすい年齢になります。今まで以上に、病気とかにも気をつけていかなければならないと。特にお酒の飲みすぎには、気をつけなきゃな。 って思ってます…
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