右足の筋トレ
6月22日 夏至 今日は雨 気圧は朝1,008hPa 夕方1,002hPa 最近、このように気圧が下がる日が多いです。 兎に角左足が痛いですが我慢だよ・・・ 早く梅雨が明けるが楽しみです。 右足の筋トレ 今、夜の9時、風呂上がりです、転ぶのが怖いので慎重に入りますが、足が痛い 時はシャワーだけにします。 転ばないようにするには、麻痺のある左足より右足が大事です。 当たり前ですね、だから最近は右足の筋トレに重点を置いています。 今までは麻痺のある左側のリハビリが大事だと思っていましたが、逆足の筋トレが 必要だと思い片足立ちに挑戦しています。 でも、なかなか持続できませんが何とかなるさーです。 で…
2019/06/22 22:12
