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リフォーム、外壁塗装、健康、美容に興味が高く、おすすめの映画、動画もご紹介する、40代奮闘日記。
こんにちは！ 糖質制限を始めて約1週間が経ちました～。 運動も合わせて、2日に1回筋トレ、1週間で2回は5㎞のラン。 糖質が多いとされる、ご飯、麺、デザートなどを食べず、 野菜、肉を主とした食事を摂っています。 食べすぎに注意し、腹8分で終えることを意識しています。 その効果は… エネルギーが不足すると、多少キツくなりますが、 身体は調子が良くなりました。 胃腸に負担を掛け…
こんにちは！！ 最近、スピリチュアルな本を読んでいます。 普段の生活の中で、目の前で起きている事、現実を 見つめることで人は生きていると思っているのですが、 ちょっと思考を変えると楽になります。 しかし、私という存在は、宇宙の生命力がなせる業であり、 目に見えない力が自分の中にあるんだ、ということを信じる。 そうすることで、可能性は無限にあると考えられ、普段の生活が 大きな…
こんにちは！ 誰しも、結婚する男かどうか、色々な面から 意識的かどうかは別として、相手を値踏みしている。 最初から結婚生活がうまくいくか分かれば、いいですが、 簡単ではないですよね？ 下記の3点を見れば、結婚して良い男かどうか、 比較的簡単に見極めることができそうです！ ①箸の使い方（食べ方）がきれい。 ②店員への態度が横柄かどうか。 ③車の運転が荒いかどうか。 …
こんにちは！ 池袋で暴走した乗用車に母子がはねられ死亡した事故。 87歳の運転手は足を痛め通院していたとのことが 分かったという。 普段の生活ひとつひとつもそうだが、自分の力を過信、 あるいはまあいいだろう、と行動することは日常で あることだと思う。 仕事でもプライベートでもそうだが、ちょっと無理があるかな、 と思ったり、でも手間がかかるから、と簡単に済ませてしまうこと、 特…
こんにちは！ 3月31日、セブンイレブン東日本橋1丁目店が 閉店を迎えた。 9年続いた店は60歳を迎えるオーナーは店をたたむ 選択を取った。 店から200mほどの間にセブンが4店、他チェーンが 3店。後からセブンが他チェーンから代わった。 1日の売り上げは激減し、店は大幅な赤字に。 人件費を抑えるため、妻や高校生の長男が勤務に 入り、長時間労働に。 長男は翌年、19歳で自らの命を絶った。 …
こんにちは！ 2週ほど前に風邪を引きましたが、なるべく 食事を摂らずに、胃腸を休め、免疫力を上げる という方法を試しました。 結果、長引くことはなく、3日ほどでほぼ完治の 状況になり、いつもよりも早く治りました♪ 一定の効果は見込めそうです。 また風邪を引いたら実験したいと思います。
こんにちは！ You Tubeで死亡事故が起きた。 ライブ配信をしていた女性が、赤飯のおにぎりを 一口で食べる、という企画で、こぶし大のおにぎりを 口に入れるとその後3分後には泡を吹き、倒れた後、 救急隊員2人が現れ、応急処置をするというもの。 すでに動画は見れなくなっているが、無理や無茶を することで、アクセス数を稼ぎたいことが このような事故を招いたのは一因の一つであると思います…
こんにちは！ ゴルフのメジャー大会、最も権威のある大会の一つ であるマスターズ。 11年ぶりに優勝し、大会史上最長のブランクV。 朝の4時までテレビ生中継を見て6時に起床。 さすがに眠かったけど、タイガーの雄姿はすごかった。 同年代として、勇気をもらいました。 タイガーありがとう！！！
こんにちは！ 車のヘッドライト点灯問題。 17時～19時の薄暗がり、薄暮時間帯に 最も死亡事故が起きているそうです。 国交省は、2020年4月からの新車は「オートライト機能」 の義務化になっていますが、その機能自体をオフに していると、結局早めに点灯するかどうかは自己判断となりますね。 まだまだ浸透しているとは言えない事ですが、 ヘッドライトを早めに点灯している車があれば、 それ…
こんにちは！ 桜田氏は本当に失言が多い方ですねぇ。 更迭されてしまったのは仕方がないとは思います。 しかし、本当に悪気はなさそうだし、失言しない 人の方が、本音の部分を隠せるから信用できるのか 疑わしい、と考えることもできるのではないだろうか。 そう考えると、案外人間的には信用のおける人では ないか、とさえ思えるのは私だけだろうか…
こんにちは！ ついにブラックホールの存在が実証されましたね。 地球から5500万光年離れた銀河「M87」の中心にある 宇宙最大級のブラックホールの観測に成功したとのこと。 このブラックホールの質量は太陽の約65億倍との算出が できるようだ。 といっても、全然ピンとこない数字なのは私だけでは ないだろう。 でも、宇宙が解明されるのは楽しい♬
こんにちは！ 特に寒くなっているこの時期、風邪を引きやすいので 引いたら早く治したいですよね？ では、何をすればよいのか？ 結論は、食事を摂らずに、ひたすら寝る・休むです。 野生の動物、例えば野良猫、怪我や病気を当然します。 彼らは何をするかというと、敵に見つからないように 何かの陰に隠れて、ひらすら身体を休める、という行動を取ります。 その大きな理由は、内臓の疲れを無く…
こんにちは！ 「8050問題」とは、ひきこもりの長期化、高齢化から引き起こされる 社会問題の一つ。主に50代前後のひきこもりの子供を80台前後の親が 養っている状態のこと。 経済難からの生活の困窮、社会的孤立、病気や介護といった 問題によって、親子共倒れになるリスクが指摘されている。 問題は、対応できる国の機関が無い、ということ。 今後は対応するところを検討していくようだが、早急な対策…
こんにちは！ 毎年のように値上げをしている印象の東京ディズニーランド。 それでもなお、年間3000万人の来場者数を確保しているのは 圧巻とも言えるだろう。 飲食店が数％の値上げをするだけで大きなダメージを受ける昨今、 それだけの価値を提供している裏付けだろう。 面積を30％拡張し、アナと雪の女王をテーマにした新エリアを 建設するとのことだ。 混雑の緩和、訪日外国人の集客を目的としてい…
こんにちは！ 高校野球〇〇選手 50m 5.6秒の俊足を生かして快走。 なんていう見出しはよく見る。 これが本当の記録なら日本記録となる。 しかし、50mの日本記録は、朝原宣治が持つ5.75秒。 どういうことだろうか？ これは、測定方法の違いによるものだ。 ストップウォッチ計測なのか、電気計時の計測なのか の違いである。 後者なら、当然、人間の反応速度を上回るような速さで スタートすれ…
こんにちは！ 大相撲の貴景勝、出世しましたね～。 若干22歳という若さで大関に昇進、素晴らしい スピード出世です。 過去10年を見ると、大関に昇進したのはわずか9人。 そして、その9人を見てみると平均年齢は26歳、初土俵から 平均54場所で昇進。 勝っておごらず、負けて腐らず、をモットーとして、 勝つべくして勝っている、自分に勝っている、という ところが感銘を受けますね～。
こんにちは！ 時代が違う、この言葉だけで済ませていいものか。 すごく不思議に思うのですが、ショーケンはチョイ悪 のイメージ！？だったのか、4度の逮捕でも最後まで 芸能界に居ることができた。 しかし、最近では、麻薬取締法違反で逮捕されたピエール瀧や 強制性交等罪で逮捕された新井浩文は、もう芸能界に戻って これない風潮がある。 社会的な責任があるのは今も昔も一緒だし、罪を償ったも…
こんにちは！ 4月1日についに新元号が発表されましたね。 令和、色々な意見がありますが、発音しやすいし、 綺麗な言葉で良いなあという印象がありますねぇ。 昭和の和も入っているし、馴染みやすいと思いました。 残りの平成の時代1ヶ月、貴重な時間と思い、 過ごしたいものですね♪
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