光へ☆彡

ボールエクササイズ。

今年は庭に生えるドクダミを乾燥させてお茶にしてみました。 そしてお肌にいいのと虫よけになると聞いたドクダミ水を作っているところです。 上手くできるかな？？ 野草酵素も作れたらいいなぁ。 先日はパーソナルの最終日ということで、マシンを一通り使えるようにするのと家トレを一通りできるようになるのどちらがいい？と聞かれたので家トレを選びました。 重量を使わずにするとなると回数をこなすことにな…

2025/05/29 19:02

パーソナルトレーニング。

最近は思いついたことを体験したり、会ってみようと思った人に会ったりしています。 というのもネガティブな思い込みでなかなか活動的になれない時期が続いて、トンネルの中をさまよっているような状態だったのです。 でも、ネガティブは本来の自分ではないと境界線を引けるようになってきて、ようやくトンネルの出口へ向かいました。 最近した体験や出会った人について書いてみようと思います。 ～パーソナルトレ…

2025/05/25 19:17

境界線を引く。

最近は色々思いついてきて、やってみようと思ったことをしてみたり、会ってみようと思った人に会ってみたりしています。 私は人との境界線を引くのが苦手で生きてきたのですが、最近ようやくそれを意識できるようになり、再び人と会ってみようと思えるようになりました。 ある人が「美しい境界線を引いて下さい☆彡」と言っていて、「美しい」という言葉に力をもらって、境界線を引くことをより意識できるようになりまし…

2025/05/24 21:42

菌ちゃん農法。

4月に夫と一緒に食べに行ったスパイスカレーのお店に、菌ちゃん農法の説明会のチラシが貼ってありました。 聞いたことはあって気になって、参加の申し込みをしました。 そして先週行ってきました。 ジュニア菌ちゃん先生が講師となって教えて下さいました。 29歳という若さでとてもしっかりされています。 元は消防士をされていて、動画編集の仕事に転職して、菌ちゃん農法を撮影編集したことがきっかけで、…

2025/05/19 12:50

図書館へ行く。

先日10年ぶりくらいに県立図書館へ行きました。 前回一度行っただけで、それ以来です。 子どもが小さい時は絵本を借りていましたが、息子も娘もそこまで読書を好むタイプではないように思えました。 次第に子どもにとっても自分にとっても、読書は縁のないことだと思い込んでしまいました。 今、あらためて自分を見つめた時、自分のために本を読んでみよう、と思いました。 子どもからやり直すつもりで、子ど…

2025/05/16 17:15

たくましいAさんの話。

娘のスクールバスのバス停に、移動支援のスタッフの方がおられます。 利用しているご家族は両親ともに朝の出発が早く、移動支援のスタッフが家までお子さんを迎えに来て、バス停に送っておられます。 そのスタッフの方はお孫さんがおられる73歳の女性。 ものすごくたくましい人です。 生まれた家は果樹の農家で、田舎で家が築100年近くて古くすぐ汚れてしまっていたそうです。 その方の母親はたくましいとは言…

2025/05/09 11:12

手放し。

庭に植えたユキノシタは中心の枝が伸びてつぼみをつけています。 花が咲くかな？ 楽しみです。 先日インスタで果樹園のバイトの募集が出てきて、希望の週2OKだったので連絡を取って行ってみました。 時給を聞いたらびっくり。 昨年10月に最低賃金が上がりましたが、それをご存じなかったのと、新しい最低賃金を知って、そんなには出せないと。 現在の最低賃金より140円低い時給を言われました。 …

2025/05/08 18:57

GW。

今年のGWは遠出せずのんびりゆったり過ごしています。 こどもの日の昨日は、早朝に私だけ神社へ参拝したり、娘と庭に少しある花を摘んで花瓶に飾ったり、片づけをしたり。 夫と息子は体を動かしに公園に出かけて、私と娘は産直のお店へ。 山菜が美味しい季節。 あまり食べたことのないせりを見つけました。 私が小さい頃、母が採って料理していましたが、たしか幼かった私には大人の味で、当時はあまり食べませ…

2025/05/06 09:52