第53回 ダイエット週間報告
どうも、舌を噛んで痛くてやる気がでないブブ子です。 今回は12月16日から22日までの記録になります。 体重推移 食事制限 運動 感想 今週の目標 体重推移 体重 体脂肪率 12月16日 56.3 32.6 12月17日 56.5 32.5 12月18日 56.1 32.6 12月19日 56.1 31.9 12月20日 56.1 32.5 12月21日 56.5 32.6 12月22日 56.2 32.4 ほぼ変わりませんね はぁもう今年が終わるというのに・・・ 食事制限 週の全半ソイプロテインを切らしていたのでおにぎりを食べていました。注文して届くまでの間です。届いてからは朝食はソイプロテ…
2019/12/23 22:18