40代シンママ体脂肪38%酒をやめたい日記

断酒151日目 つらいのはまず1か月

思えば最初の1か月ってつらかった。自分で自分を保つことも難しかった。だから、つらいんですよ。まずは1か月、お酒を断ってみませんか。最初の1日ができたら次は3日。次は1週間。そして2週間。だんだん楽になっていきます。体のむくみが取れ、朝が楽になります。元気に動けます。今まで望んでいた生活が手に入ります。そのころには楽になっていることでしょう断酒151日目つらいのはまず1か月

2019/03/29 10:14

断酒149日目 忙しい時に飲酒要求が無い幸せ

おはようございます、ころまるです。10月の末に始めた断酒も明日で150に目を迎えます。最初の1か月は本当に大変でした。その後もハラハラしながらでそのたびにここに書いて、みんなに助けてもらって飲まないでこれました。本当にありがとうございます。私は忙しくてですね。やっと仕事が落ち着きそうなんですが、今度は子どもの高校入学の準備がやってきます。お金・・・・。というわけで、今日は149日目。忙しいけれど、私らしく生きて頑張ってます。それから、毎週ドライブ行く相手ができまして、楽しく過ごしてます。では、今日も皆さん、楽しい一日を。断酒149日目忙しい時に飲酒要求が無い幸せ

2019/03/27 09:59

断酒143日目 ゴミの出方が違う

最近、資源ごみを捨てる回数が減りました。缶飲料を飲まないから。あまりたまらないし、ペットボトルと比べてもその差は歴然。普段はコーヒーやお茶なので（コーヒーは缶のものが苦手。豆で淹れてます）、缶といえばツナ缶。あんまりネタは無いんですが、断酒後の自分の変化ということで書いてみました。断酒143日目ゴミの出方が違う

2019/03/21 18:25

断酒140日目 書いていないのは忙しいから

こんばんは。もうすぐ150日目になるんだなあ。また今週末から忙しくなりそうで。明日はお墓参りに行ってきます。書いていないけれど、私は断酒をしていて。そして、飲みたいほどには悩んでいることも無いということ。毎日元気にご飯を食べ、仕事をしています。そして週に1度、遊びに出かけるようになりました。150日前の自分と今の自分。今のほうが楽しいです。断酒140日目書いていないのは忙しいから

2019/03/18 20:09

断酒131日目 焼肉食べ放題に行ってきた

昨日は子ども連れて焼肉とかお寿司とかお惣菜とか・・・・の食べ放題に行きました。中学生男子の食欲は半端なく（笑）行ってから気付いたのですが、アルコールが980円で飲み放題でした。「へー」なんて横目で見てなんとも思わなかった私。え？なんとも思わない？そう、焼き肉を目の前にしても（しかも夜）、アルコール飲み放題でもなんとも思わなかったのです。普通にウーロン茶飲んで帰ってきました。あと1か月半断酒すれば、半年になるんだなあ。思えば遠くにきたもんだ（笑）今日は確定申告出してきました。といっても郵送ですが。疲れた（笑）ちょっと肩の荷がおりました。断酒131日目焼肉食べ放題に行ってきた

2019/03/11 13:38

断酒131日目 明日は食べ放題

こんばんは。今日は子どもの卒業式があり、別れた夫とともに出席をしてきました。夫のことを想うと。付き合っていたころは楽しかったのに。子供が生まれたころからぎくしゃくし始め。幼稚園に入るころからDVに悩んで鬱になってしまって、それから10年くらいして私が子供を連れて家を飛び出して離婚したのだけど。付き合ってたころは普通に会話してたのになあ。今も子供とは普通に口を利くのに、どうして私にはいまだにつっけんどんなんだろうかな。そんなことを考えました。明日は息子のお祝いで食べ放題に行ってきます。お酒は飲みません。では、今日も一日お疲れ様でした。断酒131日目明日は食べ放題

2019/03/09 23:40

断酒127日目 また風邪ひいた

しんどい。でも、お酒飲んでないから。その分自分を責めないし。きっと、飲まない分、回復も早いと思ってる。早く寝よう。断酒127日目また風邪ひいた

2019/03/05 22:09

断酒124日目 飲み会に誘われる

前にボクシングジムに通っていたのですが、その時知り合った既婚の男性から「飲みに行くとき誘うよ」と連絡をいただき。そもそも既婚の方と1対1というのはちょっとなので。ボクシング仲間の20歳の男性（出入り業者さん）を「飲み会の時誘っていい？私お酒飲まないから、車で迎えに行って、帰りも送るから」と、話したら、OKもらいました。飲まないために車で行って車で帰ってこようかと。というか、飲みに誘われるかどうかわからんけど。社交辞令だろうな。行ったらノンアル炭酸オンリーだなあ。にほんブログ村断酒124日目飲み会に誘われる

2019/03/02 19:25