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まずまず
4/8朝 68.8キロ 4/8昼食 https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a0-9e/honetaroh/folder/584568/02/16459102/img
2019/04/15 12:00
増えたり減ったり
4/8 68.9キロ 最近買いすぎで体重が減らない https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a0-9e/honetaroh/folder/584568/49/16457549...
2019/04/14 08:32
飲み過ぎ
11日朝 68.6キロ 12日 12日朝 69.6キロ 昨晩飲み会あり お通じ無しの為か? https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a0-9e/honetaroh/folde...
2019/04/12 07:47
体重増えた
8日69.1キロ 昼飯 夜焼き鳥 https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a0-9e/honetaroh/folder/584568/60/16452160/img
2019/04/09 08:13
痩せた
8日朝68.9キロ 昼飯はドレッシングなど抜きにすると約490キロカロリー 夜は串焼き二本のみ ビール多め 2駅分歩いて痩せました
2019/04/08 08:49
夜食い過ぎた
朝飯 昼飯は野菜中心 花見しながら焼き鳥7本 おでん3つ ビール2リットル位 7日朝体重69.5キロ 少し痩せた https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a0-9e/hone...
2019/04/07 08:28
食い過ぎた
花見に行ってラーメン食べた 6日朝69.6キロ https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a0-9e/honetaroh/folder/584568/53/16448453/i...
2019/04/06 08:50
最近食い過ぎ
5日朝68.9キロ https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-a0-9e/honetaroh/folder/584568/62/16447362/img
2019/04/05 08:24
親不知を抜いて次の日ラーメン、二日後にカツ丼。67.8キロ
親不知を抜いた次の日ラーメン食べました 二日後カツ丼 夜はシュウマイと肉じゃが 親不知は思った以上に大変では無いことに昨年気づき、1年かけて4本抜きました ダイエットのきっかけになったのは親知らずの痛み 飯が食えず三日で3キロ痩せたことから...
2018/12/07 08:16
ダイエット食は納豆!変わらず67.5キロ
納豆と野菜ってかなり合います キャベツの千切りと納豆もかなり合います 物足りない場合はキンピラ等トッピングするとかなり満足です。 昼飯のラーメンにはもやしを入れて満足度を増します ラーメン305位 納豆80 ごぼうサラダ65 軟骨39 約4...
2018/11/25 08:02
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