手作りアロマハンドクリームで女子力アップ！

こんにちは。 AEAJ認定アロマセラピスト、アロマテラピーインストラクターのhiromiです。冬になると手が乾燥して、指先がかさかさになってしまいがいち…。洗い物や、子どものオムツを変えるたびに手を洗っていると、夏でも荒れてしまいますよね。そこで本日ご紹介するのは、アロマが香る手作りハンドクリーム♡市販のものだと、「香りはいいんだけど伸びがいまいち…」とか、反対に「伸びはいいんだけど香りが…」ということがありま...

指先から香る♪ボタニカルネイルオイルの作り方

こんにちは。 AEAJ認定アロマセラピスト、アロマテラピーインストラクターのhiromiです。本日ご紹介するのは、ボトルの中にかわいいフラワーたくさんが入ったボタニカルネイルオイルの作り方です。今流行りのハーバリウムのような見た目で、持ち歩くだけでワクワク♡ネイルをされていない方も、ささくれ防止になりますし、指を動かすたびにいい香りがするのでぜひ作ってみてくださいね！...

おすすめ！フットバス（足浴、足湯）に入れるもの＆やり方

こんにちは。 AEAJ認定アロマセラピスト、アロマテラピーインストラクターのhiromiです。昨日は手をお湯に浸すだけで全身がポカポカになるハンドバス（手浴）をご紹介しました。冬でもポカポカ♪ハーブとアロマで手浴（ハンドバス）を楽しむ方法こんにちは。 AEAJ認定アロマセラピスト、アロマテラピーインストラクターのhiromiです。手浴（ハンドバス）ってご存知ですか？お湯に手を浸けるだけなのですが、全身がポカポカと暖まる...

冬でもポカポカ♪ハーブとアロマで手浴（ハンドバス）を楽しむ方法

こんにちは。 AEAJ認定アロマセラピスト、アロマテラピーインストラクターのhiromiです。手浴（ハンドバス）ってご存知ですか？お湯に手を浸けるだけなのですが、全身がポカポカと暖まるので、体調不良や怪我で入浴ができないとき、冷えを感じて手早く暖まりたいときにおすすめです。精油と組み合わせれば、香りを楽しみながらリラックスもできてgood！さらにハーブを浮かべれば香りに奥行きが出て、見た目にも華やかです。...

おしゃれなアロマバスソルトおすすめ11選

アロマバスソルトが置いてあると、それだけでワクワクして、バスタイムが楽しみになりますよね！寒い外から帰ってきても、「今日はどれにしようかな？」なんて選ぶのもいいものです。「寒くて憂鬱」な気持ちを、アロマバスソルトでワクワクの時間に変えてしまいましょう！おしゃれなアロマバスソルトをご紹介します。...

ハーブ入り贅沢アロマバスソルトの作り方。身体ポカポカ！

こんにちは。 AEAJ認定アロマセラピスト、アロマテラピーインストラクターのhiromiです。寒くなるとお風呂に浸かる時間が幸せになりますね。入浴剤を楽しむ方も多いと思いますが、アロマバスソルトを手作りしてみませんか？ハーブ入りだから見た目にもおしゃれです。材料を混ぜるだけでとっても簡単なので、アロマテラピーが初めての方でも大丈夫です。プレゼントにしても喜ばれます！...

アロマで風邪対策！鼻づまりが楽になるブレンド8選

こんにちは。 AEAJ認定アロマセラピスト、アロマテラピーインストラクターのhiromiです。アロマテラピーをもっと気軽に暮らしに取り入れてほしい！と思い、風邪対策におすすめのブレンドをご紹介します。今回は鼻づまりにぴったりの蒸気吸入法というやり方です。名前だけ見るとなんだか肩苦しいですが、要は熱湯に精油を垂らして蒸気を吸い込み、鼻の通りを良くしましょう、というもので、専用の機械がなくてもどなたでも簡単に行...

アロマテラピー検定公式テキスト2019改訂版の改訂箇所が発表されました

こんにちは。 AEAJ認定アロマセラピスト、アロマテラピーインストラクターのhiromiです。AEAJの公式HPにて、アロマテラピー検定公式テキスト2019改訂版の改訂箇所が発表されました。大きな変更点は、「精油のプロフィール」の試験範囲の変更および各章ごとの試験対応級の変更です。アロマテラピー検定を受ける方、スクールなどで検定対策をされている先生方はご注意ください。詳しくみていきましょう。...

「Cafetalk」オンラインレッスン受付中！今なら体験レッスンが無料！

こんにちは。 AEAJ認定アロマセラピスト、アロマテラピーインストラクターのhiromiです。Twitter( @relakuheal )ですでに報告させていただきましたが、この度、オンラインレッスンを行なっている「Cafetalk」にて講師をさせていただくことになりました。CafetalkはSkypeでのオンライン対面レッスンで、英語などの語学学習を中心に、ヨガ、ピアノ、囲碁、メイクなどさまざまなレッスンが充実しています。お子様向けの英語、そろばん...

アロマテラピー検定1級2級に落ちた人は見てね！不合格になる人の6つの特徴

アロマテラピー検定は1級2級ともに合格率が90%で、受験された方のほとんどが合格します。しかし10%の人が不合格になっているとも言えます。なぜ落ちてしまったのかーー理由がわかれば対策ができます。そうすれば次回の試験で合格することもできます。残念ながらアロマテラピー検定1級2級に落ちてしまった方のために、不合格になる人の特徴をまとめました。...