運営者情報・当ブログについて

初めまして。「Relakuheal」主宰のhiromiです。この度は当ブログにお越しいただき誠にありがとうございます。こちらのページでは、運営者情報とブログの概要について紹介させていただきます。よろしくお願いいたします。...

アロマアナリーゼby藤原綾子「精油のプロフィール」テンプレートを無料ダウンロード！

こんにちは。 AEAJ認定アロマセラピスト、アロマテラピーインストラクターのhiromiです。先日、藤原綾子さんの著書「香りの心理分析〜アロマアナリーゼ〜 今日からあなたも精油の翻訳家」を紹介させていただきました。香りの心理分析 アロマアナリーゼ 今日からあなたも精油の翻訳家／藤原綾子こんにちは。 AEAJ認定アロマセラピスト、アロマテラピーインストラクターのhiromiです。本日はアロマテラピーに関するおすすめの本を紹...

「生活の木」エッセンシャルオイル／精油126種類の使い方一覧（芳香浴・お風呂・マッサージ）

こんにちは。 AEAJ認定アロマセラピスト、アロマテラピーインストラクターのhiromiです。アロマテラピー専門店「生活の木」で販売されているエッセンシャルオイル（精油）126種類の使い方一覧です。一目で「芳香浴（香りを嗅いで楽しむこと）」「お風呂」「マッサージ」のどれに使えるのかがわかるので、アロマテラピー初心者の方や、今まで使用したことのない精油を購入して使い方を調べたいときなどに目安にしてくださいね♡...

生活の木2019年福袋「アロマベストセレクション」の中身を公開！

こんにちは。 AEAJ認定アロマセラピスト、アロマテラピーインストラクターのhiromiです。今回はアロマテラピー専門店「生活の木」から発売された2019年の福袋「アロマベストセレクション」の中身を公開いたします。2018年との違い、購入方法（予約方法）、楽天で購入できるお店も紹介しています。生活の木の福袋が気になる方は、ぜひチェックしてみてくださいね♡...

香りの心理分析 アロマアナリーゼ 今日からあなたも精油の翻訳家／藤原綾子

こんにちは。 AEAJ認定アロマセラピスト、アロマテラピーインストラクターのhiromiです。本日はアロマテラピーに関するおすすめの本を紹介させていただきます♡タイトルは「香りの心理分析〜アロマアナリーゼ〜 今日からあなたも精油の翻訳家」です。表紙を見ただけでも「え、心理分析！？」「アロマアナリーゼってなに？」「ラベンダー精油のメッセージが”本来の自分を取り戻す”ってどういうこと？」とワクワクがいっぱいです。著...

アロマネイルオイルとワークショップのチラシを作りました！

こんにちは。 AEAJ認定アロマセラピスト、アロマテラピーインストラクターのhiromiです。2019年1月29日（火）10:00〜12:00にママズスマイル所沢店さんで託児付きワークショップ「指先香るアロマネイルオイル作り」in所沢を開催します。そこでサンプルとしてアロマネイルオイルを3つと、ママズスマイル所沢店さんに置いていただくチラシを作りましたので、紹介させていただきます♡なお、ワークショップの詳細につきましては以下の...

神様はカメラマン！？引き寄せの法則「高次元」と実践的なトレーニング

私は実践的な引き寄せを行い、たくさんの願いを叶えてきましたが、「ザ・シークレット」は読んだことがないですし、スピリチュアル的な解釈は苦手で、引き寄せによく出てくる「宇宙」や「波動」なども初めて聞いたときは理解できませんでした。意外とこのように思っている方は多いようなので、神秘的なメッセージは一切なしでもう少しわかりやすく、引き寄せ用語を解説してみようと思います。今回解説するのは「高次元」です。高次...

引き寄せの法則の「宇宙にオーダーする」が理解できなかった私が潜在意識を知って願いが叶った！

引き寄せの法則では「○○したい」「○○になりたい」という願いを、「○○した」「○○になった」と完了形で書きます。これを「宇宙にオーダーする」と表現するのですが、昔の私はこれが理解できませんでした。きっと、スピリチュアルが好きな方には「神秘的！」となるのでしょうが、私は「宇宙って何だろう？」「そんな壮大なものに注文して、どうして願いが叶うの？」と疑問だらけでした。同じように理解できない方、もしくは宗教のよう...

引き寄せ体質になる！今日からできる簡単なやり方100（4）

※12月28日に更新予定でしたが、誤まって別の記事を28日に更新してしまい、その後子供の熱が出たため更新できずにいました。申し訳ありません。私は以前、自分の存在や価値に意味を見出せず、全てのことに自信を無くしていたことがありました。このまま私の一生は終わるのかな…。なんのためにいるんだろう…。そう思っていたのですが、2017年のお正月、コンビニの棚にディスプレイされた引き寄せの法則を特集した雑誌が目にとま...

託児付きワークショップ「指先香るアロマネイルオイル作り」in所沢

こんにちは。 AEAJ認定アロマセラピスト、アロマテラピーインストラクターのhiromiです。夢だった託児付きワークショップを所沢の託児所「ママズスマイル」さんで開催できることになりました！ 保湿効果の高い植物油と、天然成分100％でできた精油を自分好みにブレンドして、あなただけのオリジナルアロマネイルオイルが作れます。色とりどりのドライフラワーをボトルに入れて見た目にも華やかだからインスタ映えもばっちり♡託...

アロマ初心者でも簡単にできる精油のブレンド＆おすすめレシピ6選

こんにちは。 AEAJ認定アロマセラピスト、アロマテラピーインストラクターのhiromiです。アロマテラピーでは、決められた精油の滴数内であれば精油をブレンドをすることができます。むしろそれがアロマテラピーの醍醐味と言いますか、精油を単独で使うよりもブレンドした方が香りに奥行きが出ますし、相乗効果が期待できる、保留剤として香りを長持ちさせられる…などのメリットがあります♡基本的にアロマテラピーは香りを楽しむも...

試験なし！アロマブレンドデザイナーになるための費用と取得後のお仕事

こんにちは。 AEAJ認定アロマセラピスト、アロマテラピーインストラクターのhiromiです。アロマクラフトのレシピでは、合計滴数までであれば精油をブレンドすることも可能です。単品で使うよりも香りに奥行きが出る、保留剤として作用し香りが長続きする、香りの相乗効果が期待できる、などのメリットがあります♡AEAJにはこのブレンドに特化した資格があります。それが「アロマブレンドデザイナー」です。こちらは一定の条件を満た...

精油と天然塩・はちみつ・重曹の手作り入浴剤でのんびりバスタイム♪

こんにちは。 AEAJ認定アロマセラピスト、アロマテラピーインストラクターのhiromiです。精油はそのままお風呂に垂らして使うこともできますが、水には溶けない性質のため、天然塩・はちみつ・重曹に混ぜて入浴剤を作る方法をご紹介します。精油を買ってみたけどうまく使いこなせない初心者の方、「食塩でもいいの？」「はちみつってべたつきそう…」「掃除用の重曹で大丈夫？」という疑問にもお答えしますので、ぜひ試してみてくだ...

アロマテラピー初心者が知っておきたい植物油（キャリアオイル、ベースオイル）4種類

こんにちは。 AEAJ認定アロマセラピスト、アロマテラピーインストラクターのhiromiです。アロマテラピートリートメントを行う際、精油を植物油で希釈したトリートメントオイルを使用します。この植物油にはたくさん種類があって、それぞれに色や香り、テクスチャ、特性などが異なります。今回はアロマテラピー初心者の方に向けて、アロマテラピー検定の対象でもある4種類の植物油についてお話しします。「料理用の植物油を使って...

アロママッサージオイルの作り方、プロのアロマセラピストが教えます！

こんにちは。 AEAJ認定アロマセラピスト、アロマテラピーインストラクターのhiromiです。アロママッサージオイルとは、アロマテラピートリートメント（精油を加えた植物油を使用するマッサージ）で使用する専用のオイルのこと。市販でも売られていますが、初めての方でも少ない道具で簡単に作ることができます。自分好みの香り・オイルの伸び具合でセルフケアすることができるので、リラックスや気分転換にぴったり♡植物油＆精油の...

子供とIKEA立川！無料託児「スモーランド」の利用法と混雑状況

IKEA立川に無料で子どもを預けられるサービスがあることをご存知ですか？ パパ＆ママが家具を見ている間、子どもはボールプールなどがある「Småland（スモーランド）」で自由に遊ぶことができます。しかも利用料は無料！...

赤ちゃんと行くIKEA立川！ベビーカー、授乳室、離乳食、遊び場

赤ちゃんとIKEA立川に行きませんか？ 北欧のかわいい家具や雑貨は見ているだけでもかわいくてワクワク♡ 赤ちゃんにオススメのモビールや指人形もありますよ。でも赤ちゃん連れのママは気になることがたくさんありますよね。「ベビーカーはお店でレンタルしたい」「授乳室やオムツの交換台はどこにあるの？」「離乳食を食べさせられる場所はあるのかな」「赤ちゃんを遊ばせてあげられる場所があるといいな」私もママになりたての...

引き寄せ体質になる！今日からできる簡単なやり方100（3）

引き寄せを成功させる秘訣は、ザ・シークレットを読むことでも、Twitterで引き寄せ専用アカウントを作ることでもありません。過去に私のことを降った男性は今では私の彼氏となり、私のことを「かわいい」「朝まで一緒にいたい」と言ってとても大切にしてくれます。私が引き寄せノートに書いた彼とのことーー「手を繋いでデートしたい」「彼から愛される女性になりたい」「子どもを肩車してほしい」などたくさんのことを引き寄せ、...

知ってる？アロマクラフトで使う蜜蝋と蜂蜜の違い

こんにちは。 AEAJ認定アロマセラピスト、アロマテラピーインストラクターのhiromiです。アロマクラフトでは蜜蝋も蜂蜜も使います。どちらも蜂が関わっているのですが、個体と液体である以外にも違いがあります。今回はアロマクラフトで正しく蜜蝋と蜂蜜を使い分けていただくために、2つの違いについてお話させていただきます。...

女子力アップ！おしゃれなアロマワックスバーの作り方

こんにちは。 AEAJ認定アロマセラピスト、アロマテラピーインストラクターのhiromiです。「火をつけないキャンドル」として人気のアロマワックスバーをご存知ですか？ ベースのワックス（キャンドル）に精油を加え、ドライフラワーをあしらったもので、アロマワックスサシェとも言います。クローゼット、引き出しの中、ディスプレイスペース、おトイレや玄関などに飾って、ほのかな香りとおしゃれなデザインを楽しみます。置いて...