mr-tintin 節約ライフ☆ - にほんブログ村

☆最近行ってない美容院

緊急事態宣言が終わって、状況が落ち着いたら、髪の毛切りに行きたいな。家のベランダから外を見て、散歩をしてる人を見ると、みんな自粛して、散歩とかだけで頑張ってるんだろうなと思って、気持ちを保ってます。 5月6日までだからと思って、自粛頑張ってたんだけど、心の片隅では、延長だろうなと思ってた。でも、来月になって急激に色んな所が混雑しても怖いな。。ビビりでして。緊急事態宣言の後に、たまたま行ったスーパーがすごく混雑してて、それ以来、スーパー行く時間とかもすごく気になるようになってしまった。激安スーパーサンディなんか、色々すごく安いんだけど、ずいぶん行ってない。パートは個人情報使用の職場だか…

2020/05/11 00:04

☆マスクは洗って数回使ってます

前はダイソーで30枚100円で売ってたマスクが、最近では値段が高騰。今年の2月2日にダイソーに行ったら、売ってなくて、それから1カ月後位に確認しても売ってなくて、政府がマスクを普及させるって言ってたのにされてないから、不信感。私は、夏でもマスクをすることがあったので、少しストックはあったんだけど、今はマスクを洗ってます。でも、しわしわになりたくないので、洗ったら、速攻ベランダに干してます。まさか、マスクを洗って使いまわす日が来るとは思わなかったな。もともと、電車やバスで他人と混雑時に肌が他人と触れたりするの好きじゃないから、ソーシャルディスタンスは苦にならないけど、早く、不安のない日が…

2020/05/10 23:42

☆おいしい味噌汁

自分の好みに合うみそを見つけたんですが、なんか飲みたいなーと毎日のように思ってしまいます。体にあうんでしょうね。出汁なしでも美味しく感じます。

2020/01/06 22:06

☆毎月の目標貯金額

パートを始めて、少し貯金出来るようになりました。目標3.4千円です。1年間で40万円、10年間で400万円、20年間で800万円です。昨年、2000万円必要みたいな事、ニュースで言われていましたが、私は、3.4万円を目標にがんばろうかなと思います。貯金出来なかった年が何年も続いていたので、あまり無理せずいきたいと思います。パート体調壊さず、続けていきたいと思います。まずは、1年。少しずつが目標です。

2020/01/06 22:04

☆1年の終わり

ここ数年の中で、今年は前よりましだった。病気になった年からの1年はあんまり覚えてない。。人生って一瞬で終わる気がするのに、だったら楽しんだほうが良いって分かってるのに、なかなか、その段階の気持ちまでまだもっていけません。

2019/12/31 20:10

☆付き合いが苦手

仕事が最近決まってから、人との付き合いは苦手ですが、良かったことと言えば、そこそこ決まった時間で起きるようになったことかと思います。引きこもりの頃は、、思い出すのも辛いです。仕事の時は、自分が対人不安症だとばれないように、できるだけ人付き合いをしないけれども、極端に人を避けない人になろうとしてます。人と仲良くなってしまうと自分の闇の部分がばれてしまいそうで、不安だし、人を極端に避けると、余計別の意味で目立つのではと不安だからです。そのせいか、休みの日はどっと疲れ、何をするにも、行動を起こすまえに時間がかかるし、何もしたくなくなります。。掃除なんか、夜したりしてます。

2019/12/31 00:18

☆業務スーパータケノコのカレンダー

2年連続タケノコのカレンダーを無料で頂き、使ってたので、来年用に欲しいなーと思って、今日買い物に行ったのですが、ありませんでした。残念。。めっちゃ便利なのにー

2019/12/30 00:10

☆ブログをやめる

ブログに書くことないなと思って、やめようとしましたが、ちょこちょこっとあるものですね。削除せずに、なにかあった時だけでも書くようにしようかなと思います。書きながら、知り合いが読んだらどうしようって思っちゃいます。

2019/12/30 00:05

☆ライフスーパーのドーナッツ

ライフスーパーのドーナッツ138円もちもちで美味しいです☆ できたてに近いのがいいので朝から昼に買ってます。ベリーグーです☆

2019/12/30 00:02

☆イヤーマフ

音に弱い私は、イヤーマフってあるのを知りました。音に敏感です。職場でも辛いですが、通勤中や買い物中でも、店員さんが何気なく段ボールを落とす音にびくついたりします。この悩みなかなか家族にも言えません。これは経験した事ない人には、気持ちを伝えにくいです。。

2019/12/29 23:59

☆コンビニでクレジットカード使う

最近は、コンビニでもクレジットカードを使ってます。今日は、チュロス110円ぐらいのをクレカでお買い上げ。店員さん、嫌がらずにふつーに対応してくれるから、お気楽です。

2019/12/28 23:37

☆スーパーの焼き芋☆

スーパーで、焼き芋を初めて買いました。1本 198円(税抜き)。おいしーって知りませんでした。そのスーパーは近くにはないので、翌週も買いに行きました。2週連続です。家に帰って、ちょっと温めなおしてもグッド。レンチンしてサツマイモと食べたりしてますが、それよりもやっぱり美味しくって、＆お便秘組の私は腹の調子が翌日から良かったです。半信半疑でスーパーの焼き芋買いましたが、とってもグッドでした。 ↑ちっちゃい石焼いものレプリカワゴンみたいなやつで売られている焼き芋です(^^)/

2019/12/28 23:27

☆コーラックマグネシウム

コーラックの青い箱のもの。昨夜、初めてなので、3錠を夜11時半ぐらいに飲んだのですが、現在翌日のお昼。。。。ビビッて最低限の量にしてましたが、全然でませんでした。効き目なし。また、翌日予定がない日の前日に飲みたいと思います。

2019/11/17 11:53

☆楽天限定ポイント

楽天限定ポイントの期日が、今月末まで。大きな買い物予定がなく、どうやって使い切ろうと思って、ちょっと焦ってしまいました。とりあえず、ポイント消化の為、ダイコクで買ったもの。・頭痛止→約700円で100錠入ってます。イヴと成分は同じだと確かめて購入・便秘薬→コーラックマグネシウム・uno→メンズの乳液。前、家族が使用して良かったので。・歯磨き粉→クリニカとピュアオーラの口臭対策のもの・お菓子以上で、2400円でした。あと二千円分ぐらいどうやって使いましょうか。

2019/11/17 11:49

☆コーナンのヒアルロン酸化粧水

なかなか良くて、大量です。買って良かった。

2019/11/17 11:39

☆関西電力は高いのかな～

あまり電力会社の比較をせずに、最近は関西電力とガスのがっちゃんこプランを使ってたけど、明らかに若干、去年より高い。ネットで比較したら、スマート電力？ループ電気が安そうなんだけど、手続きとかそうゆうの苦手で。。。どうしようかな

2019/09/19 08:48

楽天カード発行までの日数☆

楽天カードを8月26日深夜2時に申し込んで、9月5日にカードとハッピーレターが書留で届きました。約11日。(*´ω｀)急いでなかったので、こんなものかなーという感想。今まで200円につき1ポイントのクレカを使用してたけど、楽天カードでどうなるだろう。スーパーで、小さい買い物でもカードを使うので、ポイントがたまったらいいなー。 e-naviっていうののパスワードの記憶がなくて、明日コールセンターに電話してみようっと。

2019/09/07 00:25

☆アフェリエイト収入

☆アフェリエイト収入ゼロ (>_<) こんなものかな。去年からはじめて現在まで。お仕事や収入に困り、対人関係もあまり得意ではなく、なにかないかなと、乏しい知識でブログをはじめたけど、やっぱりって感じです。

2019/08/11 20:12

☆メルカリでのトラブル

メルカリでたまにdvdや、バッグなどを出品してたのですが、最近はちょいちょい気に入ったバッグなんかを購入してました。回数は少ないけれど、結構、スムーズに皆さんと取引してましたが、初めて、えー？みたいな方に遭遇。取引メッセージなく私の商品を購入 →私は出かけるついでに、購入された直後に郵送&出荷メール →しばらく連絡なし →受取メールないので、お金も振り込まれずこの状態で、あんなにがんばって急いで送ったのにーって思ってましたメルカリ不慣れですが、メルカリの問い合わせ場所へ問い合わせ →数日後、メルカリから強制なんちゃらをします。って連絡きて、やっと、相手先から初めて連絡がきまして、お金も…

2019/08/11 20:05

☆2月と3月の電気、ガス料金

ブログすーと書いてませんでした。 2月の電気 11963円ガス代 4385円合計 16348円 3月の電気 8713円ガス代 5177円合計 13890円 3月は2月より2千円ほど合計金額下がりました。ほっ☆ 寒がりなので、暖房節約は難しいです。 3月末結構寒く暖房結構使ったので、4月の金額もさがってるとは思えませんが、少しずつ暖かくなってきたので、節約できるよう頑張ります。

2019/04/08 12:23

☆チェーン川柳

昨年の話：：：懸賞当てたいから、書いちゃったら、ライバル増えちゃうけど、私のブログあんまりみんな読んでないからいっか。この川柳に応募したら、サービス賞みたいな感じでスポンサーの商品の詰め合わせが当たりました。スーパー金欠だった私には大助かり。今年度も、応募したし当たってたらいいな。なにもなく4月が来たらリアル残念賞だな。当たってますように。これが、カンタン酢との出会いです（笑）

2019/02/07 00:15

☆カンタン酢

チェーン川柳の懸賞で当たった、カンタン酢は本当に便利。なんか、一人飯のときは、小分けにした豚肉解凍して、冷蔵庫にある野菜と炒めて、カンタン酢＋醤油少々＋塩で味付けして、これをおかずにごはん食べてます。便利な調味料です。頂きものだから、使うきっかけになったけど、お店ではいくらなんだろー。にしても、お手軽な調味料。

2019/02/07 00:10

☆ダイソー100円マスク

ダイソー100円マスク 30枚入り💛これめっちゃお得ですね。最近知って、安いし、マスクはちゃんとしたのじゃないと意味ないって、数枚パックにこだわってた主人もいいねって言ってます。

2019/02/06 23:57

☆1月の食費

1月の食費は3万円切りました！！いつも、1日×1000円の計算で1か月がまかなえたらいいなと思って生活していますが、先月はビックリです。多分、私も、主人も体調崩したので、たまたま食費がかからなかったのかなと思います。おおよそで、25000円ほどに収まったのですが、初記録だと思う。でも、これ書いてるうちに思ったんだけど、病院代4000円ぐらいかかってるから、同じ位ですかね。でも、良しとします。今年はすごくインフルエンザ流行って、患者数の記録更新などニュースあったけど、減っていったり、新しいお薬、予防薬が改新されるといいですね。

2019/02/06 23:49

☆関電さんからのクオカード

今日、夕方、関電さんから、クオカードが届いた。なんと書留で。ちゃんとしてるな。がっちゃんこっていうプランに変更したから、それに伴ってのプレゼントです。ありがたく頂きました。なんか、急なプレゼント嬉しいな。

2019/02/06 23:38

☆電気代の節約

ちょっとだけど、気持ち電気代節約してます。トースト焼くときに、オーヴンのトースト機能でいつも2回やいてたんだけど、今月1回にしてみてるんだー。ちょっとは電気代変化あるかな。本当に地味な節約だけど、結果どうだろ。

2019/02/06 23:35

☆ ブログアフェリエイト

ブログを始めるにあたって、ブログの収入にも興味があったんだけど、ド素人なもんでやり方やコツが分からず、今は日記みたいになってる。(*´ω｀) 最初の頃は写真付きで書いてたんだけど、最近は文字ばっかり。最初の頃は、夕方になると、アクセス数が気になってた。 ※もちろん、ブログでの収入はゼロ、クラウドワークスも全然出来なかった。※ 楽天アンケートはコツコツやってて、チビチビ貯まってます。ダイコクでも使えるし、なんかうれしい使えるポイントです。

2019/02/06 23:32

☆ダイエット

朝トーストコーヒー昼ポテチ1袋夜チキン＆キノコペンネスパゲティおやつせんべい2枚チョコレート( ;∀;)

2019/02/06 23:26

☆ダイエット

朝トーストバナナコーヒー昼味噌汁おにぎり夜ハンバーグ野菜ごはんチョコクッキー3枚

2019/02/01 20:22

☆12月の電気とガス料金

12月の電気料金 12594円ガス料金 4590円去年より両方とも少々高くなってる(;O;) 今月、ちょと意識してこれより減るようにがんばってみよう！！

2019/01/30 23:25

☆ダイエット

朝トースト一枚コーヒー昼おにぎり160g 夜すしセット525カロリ。キャベツ味噌汁おやつチョコクッキー 3枚ばなな2本食べる量はしっかりとありますが、以前よりちょっとは少なくなってるかな。

2019/01/30 23:21

☆ごめんなさい

ブログに以前、おすすめの頭痛薬って書いてたけど、久々に購入しよってサイト見たら、400円ぐらい値段アップしてた。それだったら、近くの薬局で買った方がいいですね。すみません(-"-)

2019/01/30 01:00

☆無印 70％セール！！

ここんとこ全然出かけてなかったので、近くのショッピングモールへ。特に買い物予定はなかったんだけど、久しぶりに無印へ。なんと、衣料品セール価格からさらに20％オフ、確か、2月3日まで‼ そして、ボーイフレンドジーンズ見つけちゃって、3990円が50％で、さらに20％で70％に。洋服買わなくしていたけど、けっこう今履いてるジーンズお世話になりすぎて、生地が薄れてきた感あったので、速攻購入決定。1569円ぐらいだったかな。しかも、私のサイズウエスト66cmが1つしかなかったので、選択肢なくライトブルーになっちゃったけど、いいお買い物でした。ショッピングモールはリニューアルされてて楽しかった…

2019/01/30 00:58

☆ダイエットリベンジ

ちょっと、やはりもうちょいダイエットがんばろー朝トーストコーヒー昼おにぎり160g 夜キャベツサラダカップラーメンおやつチョコパイ小さいの朝3つ夜3つ

2019/01/30 00:48

☆ダイエット

ブランチパンケーキコーヒー夜味噌汁豚肉＆キノコ炒めごはん ※今日はウォーキング1万歩突破！道に迷っちゃった。

2019/01/22 23:35

☆インフルエンザ咳無し

家族がインフルにかかりました。症状は腹痛と吐き気。途中から頭痛。症状は食あたりみたいな症状だったけど、病院行ったら、インフルだった。気をつけないとダメだな。もし、病院行ってなかったらと思うと怖いな。

2019/01/20 14:43

☆ダイエット

朝クリームチーズトーストコーヒー昼スープおにぎり夜やきそばプチいなりおやつクッキー3つポテチ ※最近、風邪で食欲なかったけど、急におなか減っちゃって、沢山食べちゃった。。明日気をつけよう。

2019/01/20 14:41

☆ダイエット

朝回転焼き2個昼タコライス夜ばななクッキー2枚

2019/01/14 09:56

☆ダイエット

朝チョコブッセ2個バナナ1本コーヒー昼ポテチ夜やきそばおやつプリンクッキー3枚 ※風邪で少なかった食欲が戻ってきた

2019/01/13 00:36

☆ダイエット

朝トーストコーヒーバナナ昼プチブッセ4つコーヒー夜おにぎり2個ポークソテーポーク80グラム＆野菜 ※体がだるい

2019/01/11 21:49

☆ダイエット

朝ハムチーズレタスサンドコーヒー昼ポテチ夜きのこオムレツおやつチョコブッセ3つ ※風邪気味

2019/01/11 00:51

☆ダイエット

朝おせんべい4枚昼ばなな1本チョコブッセ2個

2019/01/09 15:25

☆ダイエット

朝トースト1枚コーヒー昼おせんべい4枚どらやき1個夜カップラーメンおやつチョコブッセ2個

2019/01/09 15:25

☆ダイエット

朝ミルクフランス昼ポテチ1/2 夜せんべい4枚、どらやき半分 ※体調不良"(-""-)"

2019/01/07 00:19

☆ダイエット

朝トースト豆乳コーヒー昼どらやき1個せんべい4枚夜さんま蒲焼ごはん味噌汁おやつポテチ1/2 ※風邪で食欲減。。。

2019/01/05 22:21

☆ダイエット

朝トーストコーヒー昼市販スープ 180k おにぎり100g 夜おはぎ1個おやつコンソメポテチせんべい2枚チョコパイ1個(-"-)

2019/01/04 22:21

☆ダイエット

朝トーストコーヒー昼チョコパイ2個おにぎり夜さばの味噌煮ごはんおせんべい4枚

2019/01/04 09:25

☆ダイエット

朝トースト1枚豆乳コーヒー昼ハムトーストコーヒー夜チリごはん100g おやつポテチチョコパイ2個

2019/01/02 22:59

☆ダイエット

朝みたらし団子1個芋羊羹団子2個昼ベーコンピザ1枚コーヒー夜ブロッコリー里芋衣がえしおやつチョコパイ2個今日は昨年と同じく、近くの神社へ参拝は行きました。良い1年になりますようにと世界が平和になりますように、あと主人の健康を願いました。

2019/01/02 00:05

☆ダイエット

朝卵ハムトースト豆乳コーヒー昼チョコパイハッピーターン夜照り焼きチキン巻きずし味噌汁金時豆おやつみたらし団子2つ(でか丸を2つ)芋団子1つ ※コーヒー飴玉大晦日☆☆ 手巻き寿司1本買って食べたことなかったけど、1本ぺろっといっちゃった(*´ω｀) 今年は去年引きこもってほぼ出かけなかったので、月数回のペースでも、社会に触れて勇気もって出ることが出来て、自分の為に良かったと思う。もちろん、外に出ちゃうと、どなったりする人たちや、聞きたくない音、声、自分に合わない匂いに我慢することも必要だけど。人生一回きりって見聞して知ってるはずなのに、なかなか昔の苦しい思いや職場の上…

2019/01/01 00:36

☆ダイエット

朝焼きそば→朝から！！昼トーストバナナ2本コーヒー夜巻きずし4切れコロッケ2つ金時豆おやつチョコパイ2つポテチ

2018/12/29 23:43

☆ダイエット

朝ポテトオムレツおにぎりコーヒー昼バナナ金時ぜんざい夜納豆2つごはん100g おやつポテチ

2018/12/29 23:41

☆ダイエット

朝おにぎりコーヒーチョコパイ1個昼金時ぜんざいバナナ1本コーヒー夜ピーパリ1箱 ※コーヒー飴野菜が全然ない。。。

2018/12/28 00:07

☆ダイエット

朝トースト1枚コーヒー昼納豆卵ごはん夜アンパン1個おやつチョコパイ2個ポテチ1袋

2018/12/27 00:42

☆ダイエット

朝ハムチーズレタストーストコーヒー昼回転焼き2個クッキー2枚夜ボロネーゼパスタコーヒー飴玉

2018/12/25 22:07

☆ダイエット

朝なし昼ソーセージ4本グリル野菜夜クランブルケーキ回転焼き1個

2018/12/25 22:05

☆ダイエット

朝みるくフランス豆乳コーヒー昼きつねうどん夜回転焼き1個おやつキャラメルコーン ※コーヒー飴玉

2018/12/24 12:54

☆ダイエット

朝コーヒーオムレツトーストコーヒー昼金時豆おさつどきチップス夜ラーメン400k 豚肉ときのこの炒め物 ※コーヒー飴チョコ少々

2018/12/23 00:36

☆ダイエット

朝トースト目玉焼きチーズハム2枚レタスコーヒー昼チョコパイ1個夜レンジの小籠包ごはん少々100g位おやつ大福1個 ※豆乳コーヒー飴玉

2018/12/22 10:04

☆ダイエット

朝コーヒーリンゴ1個昼納豆ご飯 130g 卵ごまお醤油夜豆乳コーヒーチョコパイ2個チョコ少々おやつトースト1枚豆乳コーヒー

2018/12/21 00:51

☆副業教えてほしい

クラウドワークスなどしてみましたが、現在約700円でそのうち、500円は引き落としの時にクラウドワークスゆきの状態。いい副業あったらしたいな。。

2018/12/20 11:41

☆ダイエット

朝コーヒートーストバナナ昼小さいドリアチョコパイ1個夜ラーメン400カロリー小おにぎりおやつあんこ入り蒸しパン1個 ※飴玉コーヒー

2018/12/20 01:07

☆ダイエット

朝チーズトースト豆乳コーヒーバナナ昼どらやきクッキー③枚夜卵丼ごはん160g ※コーヒー飴玉

2018/12/18 23:08

☆ダイエット

朝チーズトースト一枚バナナ豆乳コーヒー昼ポテチ一袋安納芋夜ボロネーゼペンネパスタ安納芋飴玉コーヒー

2018/12/17 22:53

☆ダイエット

朝ミルククリームパン豆乳コーヒー昼生姜焼きごはん夜ココアクッキー3枚おやつポテチ1袋コーヒー飴玉

2018/12/17 00:08

☆ダイエット

朝トースト1枚豆乳コーヒー昼シュークリームクッキー2枚夜サーモン野菜ごはんおやつピーパリ1箱 ※ コーヒー飴玉

2018/12/15 21:04

☆ダイエット

朝トースト1枚豆乳コーヒー昼コーヒー＆チョコのクッキー夜ごはん150グラムハンバーグ野菜 ※コーヒー飴玉

2018/12/15 00:38

☆図書館での出来事

図書館に行ったら、子供がけっこうな大声あげて泣き始めました。その父親が、周りの人にスミマセンと結構はっきりと言われてました。その光景、初めて見ました。どちらかと言えば、子供が泣いたり、静かにする場所で大声出して走ったりしても、子供だから仕方ないスタンスで、やめなさ～いぐらいで状況放置されてたり、図書館だから騒いでる子供放置で自分は本を探してる親を多く見ていたので、こんな方もいるんだと思いました。なんか、いいお父さんだなって思いました。

2018/12/14 00:09

☆ダイエット

朝コンビニのデニッシュパン1個豆乳コーヒーバナナ1本昼どん兵衛夜チーズトースト1枚白菜と人参のサラダ豆乳コーヒーおやつベルギーチョコ1個

2018/12/13 23:58

☆ダイエット

朝オールブラントースト1枚豆乳コーヒー昼ばなな2本オートクッキー3枚夜お弁当(鶏飯おにぎり唐揚げ) おやつベルギーチョコ2個

2018/12/13 23:56

☆ダイエット

朝パン2枚豆乳コーヒー昼オールブラン＆バナナチョコブッセ2個コーヒー夜コロッケ2個卵＆野菜のおじや→ごはん100g ※ ココア飴玉オートクッキー2枚ベルギーチョコ2個

2018/12/11 23:49

☆ダイエット

朝トースト＆チーズオートクッキー4枚昼アップルクランブル豆乳夜野菜ラーメンおやつポテチ小さいチョコブッセ3つ

2018/12/11 00:23

☆ダイエット

朝金時豆クッキー4枚豆乳コーヒー昼ハムチーズトースト1枚コーヒー夜野菜たっぷり雑炊おやつアップルクランブル ※飴玉コーヒー最近、野菜が安くて助かりますねー！！去年とは大違い。白菜が安いけど、季節ものだから食べたいっていうのもあるけど、食物繊維があって停カロリーだから、たっぷり食べることでおなかの整腸も促してくれます。

2018/12/10 00:05

☆ダイエット

朝オールブラン豆乳昼鯖の塩焼ごはんみかん夜ポテチアルフォートチョコおやつ金時豆クッキー4枚

2018/12/09 00:05

☆ダイエット

朝金時豆みかん昼かけそばおにぎり1個夜オールブラン30グラム＆豆乳おやつコンソメポテチ1袋＆アルフォートチョコクッキー3枚 ※コーヒー飴玉

2018/12/07 22:19

☆ダイエット

朝卵とトースト豆乳クッキー昼金時豆バナナ2本ショートブレッド2本夜カップラーメン＆ネギのロースト ※コーヒー＆飴玉

2018/12/07 22:16

☆ダイエット

朝ショートブレッド2本チョコクッキー2枚シリアルと豆乳コーヒー昼ロールケーキコーヒーヨーグルト1個夜チリソースのからあげ＆野菜ごはん100グラム金時豆人参サラダ ※コーヒー好きなだけ

2018/12/05 23:17

☆ダイエット

朝パンケーキ(スーパーの)豆乳昼ショートブレッド3本オールブラン＆ヨーグルト＆バナナ夜卵ごはん(ごはん170g)とローストチキン(簡単酢で味付け)ブロッコリー＆人参 ※コーヒーと飴、 ※主人が酢の味付けチキンが嫌いだったので私が多めに食べる( ;∀;)

2018/12/05 01:12

☆ダイエット

朝あんぱん1個豆乳昼ショートブレッド3つオールブラン豆乳夜ペンネトマトパスタペンネ60グラムおやつポテチ

2018/12/03 23:50

☆ダイエット

朝手作りショートブレッド 3本豆乳昼かつおおにぎり 1個夜オールブラン＆豆乳おやつぜんざい1杯 ※ コーヒー＆飴玉

2018/12/02 23:14

☆ダイエット

朝目玉焼きレタストースト豆乳コーヒー昼小さいチョコパイ3つクッキー3枚夜そぼろ丼白菜沢山ミンチ100グラム ※コーヒー飴気のせいか、きつきつジーンズにちょっとゆとりが。最近、夜をオールブランにしたり、白菜沢山＆ごはん少々にしてたせいかな。体調的にはむくむ時期なのに、ジーンズぴったぴたから抜け出せて良かった。

2018/12/01 23:37

☆ダイエット

明日から12月。早いな。朝オールブラン20グラムバナナ1本昼マクドのLサイズポテトコーヒー夜他人丼 (サラダ無し) おやつチョコパイ一個コーヒー

2018/11/30 14:54

☆白菜のカロリー

私は料理するときに、時々重量を量ります。白菜半玉68円を購入出来たので、昔と友達に教えてもらった、塩少々と酢だけの味付けの温かいサラダがヘルシーかなと思ったのでやってみました。ダイエット中だし。結果は酢のかけすぎでいまいちでした。またいつか再チャレンジかな。初めて食べた思い出では、めちゃくちゃ美味しかったんですが。。白菜のカロリー気になったから、調べたら、670グラムで97カロリーでした。ならば、いつもおかしを食べちゃうので、どんぶりに500グラムの白菜を1cm幅に切ってレンチンしようと思ったら、どんぶりに入りきれない！！結局、量を減らしてレンチンしました。まだまだ大きい白菜が残ってます。…

2018/11/30 01:08

☆ダイエット

朝小さいチョコパイ3つ豆乳コーヒー昼ハンバーグ(写真は使いまわしです。今日は洋風ソース)ご飯130g 夜白菜サラダ沢山 500グラム位ポン酢で！！おやつチョコパイ3つオールブラン35グラム＆豆乳 ※コーヒーと飴玉 ※運動2時間ぐらいのらりとウォーキング久しぶりに業務スーパー行きました。いつも主人がそのスーパーへは買い物行ってくれるので。2か月ぶりぐらい。業務スーパーなんか楽しい。。ちょっと歩きたくなって、スーパーやら薬局へいきました。267カロリー消費してた(*´ω｀)

2018/11/30 00:52

☆ダイエット

朝トーストクッキー3枚昼チキンナゲット7こおやつ芋けんぴ→少量だと決めたけど、一袋食べちゃった夜さばのみりん焼きごはん少々 ※豆乳コーヒー飴玉 ※ユーチューブの運動10分位

2018/11/30 00:44

☆ダイエット

朝マフィンと豆乳コーヒーとヨーグルトシリアル昼他人丼サラダおやつポテチ夜チョコクッキー2枚と豆乳 ※コーヒーと飴 ※運動、水をスーパーにくみに散歩夜は豆乳のみにしようと思ったけど、クッキー食べちゃいました。

2018/11/27 23:15

☆ダイエット

朝マフィン2つ金時豆昼かつおおにぎり一つ(写真無し) ボイル野菜→ニンジンとブロッコリーおやつサワークリームポテチ夜パスタ写真の1/3 ※コーヒーと飴 ※運動 10分位(ユーチューブで)

2018/11/27 23:10

☆ダイエット☆day10

昨日のエクササイズだけで、もう筋肉痛。今日はオールブランお休みです。朝回転焼き豆乳ラテ昼ハンバーグごはん夜オムレツごはん (写真無) おやつクルミパンクッキー2つ飴3つ ※コーヒー好きなだけ ※YouTubeのエクササイズ夕食後10分位

2018/11/26 00:02

☆5分間エクササイズ

最近、運動をさっぱりしておらず、家で何かしようと、ネット検索。しっかり食べすぎて、やばいと思いました。エクササイズ動画 5分で検索して、ユーチューブのやつやったけど、腕がぷるぷるしてかなり危なっかしかった。腕が変な方向に倒れると折れちゃいますもんね。と共に、自分の体力の衰えを実感。運動の内容は『プランク』っていうエクササイズで、両腕で体を支えるもの。5分だけなのに結構私にはきつかったです。少し、最後はついていけず、腕ついたりしたけど、とりあえず、頑張りました。

2018/11/24 19:56

☆ダイエット day9

朝ミルクフランスパン豆乳コーヒー昼ポテトグラタン→写真の半分おやつ回転焼き夜オールブラン豆乳コーヒーブロッコリー3つ ※コーヒー沢山

2018/11/24 19:45

☆ダイエット

ブランチシーフードカレーナンマンゴラッシーサラダおやつシュークリーム豆乳コーヒー夜オールブラン最近夜はオールブランにしてます。 ※coffee＆飴玉

2018/11/24 19:43

☆11月の電気代とガス料金

11月の電気代は2807円！！→自分が思ってたより安かったです。 11月のガス料金は1728円です。今月の公共料金はそんなに高くなくて安心しました(*^。^*) でも、今日からカーボヒーター使い始めたので、来月はちょっと怖いなー目標は、冬の三カ月の間、目指せ1万円です。去年のデータを見る限り難しそうですが。。去年の冬は、仕事の上司にいじめられ引きこもりになり、ほぼ外に出ていません。(今も昔に比べたら90％ぐらい引きこもりですが)今は、ちとその頃に比べると、日常に波はありますがましなので、ちょっと期待できそうです。。

2018/11/23 00:41

☆エアコンいつから使おうかな冬の電気代

結構寒くなってきましたが、エアコンはまだつけてません。でも、今晩からカーボヒーター使ってます。毎年、真夏2カ月と冬の3カ月が結構電気代が上がります。去年は1月、2月は余裕で1万越えです。夏はシャワーの日もありますが冬は湯舟につかるのでガス代もバカにならないですよね。 2017 8月 10028円 2017 12月 10610円 2018 1月 11222円 2018 2月 13157円寒がりなので、冬は結構電気代高くなっちゃいます。

2018/11/23 00:37

☆ダイエット

ブランチカップラーメンおやつチョコクッキー3枚夜バナナ1本ヨーグルトオールブラン40g 足りなくて。。トースト1枚 ※コーヒー＆飴玉 ※運動ほぼなし写真みて野菜ないなーと反省。。

2018/11/23 00:29

☆からあげアレンジ

唐揚げの下味は、私は塩コショウと、適量のしょう油だけです。鶏肉を少な目のオイルで焼き揚げ？して、オイルが多ければキッチンペーパーで油を吸収させて調整して、同じフライパンで野菜とその唐揚げに火を入れて、タイのチリソースを和えます。美味しいですよ。タイのスイートチリソース結構安くてあります。甘すぎのときは、少々醤油も加えてます。イメージは酢豚のタイバージョン。野菜だけをレンジでチンして火をある程度入れておくと、唐揚げと混ぜてソースと和えるときに時短で済みます。マヨネーズ＆チリソースも絶対美味しいと思うから、次やってみよ。

2018/11/21 23:10

☆シュレッドチーズの保存方法

うちはピザ作ったり、トースト用にシュレッドチーズ買いますが、時々カビにやられてしまってました。夏なんか、多分スーパーから帰ってくるときに温度あがって、冷蔵庫に入れたりして、温度差が激しかったら、カビの繁殖早いですね。主人は最初はチーズを冷凍庫に入れるの抵抗あったみたいですが、何度か捨てるのを経験したら、冷凍庫に入れるようになりました。冷凍庫にいれるチーズは、加熱するとろけるバージョンのチーズです。 ※平らにしておくと、使う時に使う分だけ使えました！。私がチーズの冷凍始めたの今年からですが、あるあるなのかな。。？

2018/11/21 22:57

☆ダイエット

朝豆乳ココア昼サンドイッチおやつクッキー3枚夜豆乳オールブラン(写真無し) からあげ1つつまみ食い(主人のご飯から) ※コーヒー沢山飴玉4つぐらい※運動スーパーにお水くみに行っただけもうすぐ生理前のむくんでくる時期なのに、ジーパンぱんぱん。。はけなくなったらどうしよー今日は少なかったケド、動いてない

2018/11/21 22:48

☆ダイエット

朝オールブラン豆乳バナナヨーグルト昼おにぎりバナナ1本おやつトッポ～2パック( ;∀;) 豆乳夜サラダチャーハン

2018/11/21 00:50

☆ダイエット4日目

今日はスーパーでトマトが4つで100円だった～ラッキー料理の写真をアップする方ってすごいですね。私は普段あんまり写真撮らないので、ダイエットの記録を残すだけでもなんか大変。めっちゃクッキー食べてますが。。朝アンパン、オールブラン＆豆乳昼オールブラン＆バナナチョコ3つぐらい→1つが3つに増え～夜ポークソテー(ごはん無し) 写真は主人用、私はその半分の量おやつオートクッキー3枚 ※コーヒーと飴玉、運動ダンベル少し

2018/11/19 21:34

☆ダイエット3日目

朝サラミ＆チーズサンドイッチ豆乳間食クッキーお昼タコライス夜クッキー ※コーヒー好きなだけ、あめ少々 ※夜少し散歩

2018/11/19 21:27