ウォーキングに魚釣りを取り込んで継続率アップ
こんにちは！ぽんちゃんです。 3ヶ月くらい前から多摩川の河原（土手）をウォーキングをしていて気づいたのですが 河原（土手）は ①車も信号もない一本道 ②視線を遮る建物がなく景色が良い ③自分以外にもウォーキングやランニングをしている人が多い とウォーキングとの相性がかなり良いです。 この相性の良い河原（土手）で出来る「魚釣り」をウォーキングに取り入れたところ ①休憩ついでに「釣り」が出来て楽しい ②河原へ行くだけで「ウォーキング」と「釣り」が2度楽しめる ③釣りのポイントを目的地にすることで、歩数管理が出来る ④「釣り」したい欲求からくるウォーキング継続力のアップ と、更なるウォーキングの継続…
2020/10/26 07:30
