PONPONパンパンじゃぱん

米国株運用 3年2か月経過

こんにちは！おこずかいのほとんどを米国株で運用しているぽんちゃんです。 最近始めた徒歩通勤ダイエットの影響でおこずかい（月6万円）の支出が大幅に改善されてきました。 今までの支出（1か月） 11，500円 内訳 ①ドトール アイスカフェ・ラテS 275円×20日＝5，500円 ②賄いランチ 300円×20日＝6，000円 現在の支出（1か月） 5，500円 内訳 ①おいしい水富士山2L 100円×20日＝2，000円 ②1本満足バー（ランチ） 100円×20日＝2，000円 ③フィナステリド（毛生え薬） 750円（ひと月分） ④ミノキシジル（毛生え薬） 750円（ひと月分） 浮いた余剰金6千円…

2020/07/31 07:00

友人家族と福島旅行

こんにちは！ぽんちゃんです。 連休は仙台にある姉の別荘でゆっくりする予定でしたが、コロナがアレなのでいったん白紙に戻していつもの3世帯7人で福島へ旅行することにしました。 といっても観光はできませんので、主に食べるのがメインの旅行になりました。 折角18kg痩せたのにぃ～ 朝食 ：ねぎそば 昼食 ：よつわりパン・ほっき飯おにぎり 夕飯 ：宴会 翌朝 最後に 朝食 ：ねぎそば 友人が車を出してくれて朝5時に出発 「ねぎそば」で有名な三澤屋のある大内宿へ向かいます。 朝9時に大内宿に到着。まだ混む前の古民家に癒されながら三澤屋へ向かいます。 三澤屋は9時30分オープンですが、早く来た人には整理券札…

2020/07/29 07:00

徒歩通勤 3ヶ月弱でメタボから標準体型に 17．8kg減量

こんにちは！3密を避ける目的で「徒歩通勤」をしているぽんちゃんです。 5月1日から3ヶ月弱徒歩通勤を継続してきましたが、いよいよコロナで延期されていた健康診断が今週実施されます。 今まで「メタボ」の通知を受け取るだけの健康診断が、今年は標準体型で挑むことになりそうです。 ある意味節目のタイミングになりますので、集計をしたいと思います。 7月5日(日)集計 歩数と体重 最後に 7月5日(日)集計 開始時(4/30)の体形 身長：180cm 体重91．6kg 稼働日 72日 歩数累計 1，458，469歩 1日平均（歩数） 20，257歩 総消費カロリー 145，847kcal 体重増減 －17．…

2020/07/20 07:00

徒歩通勤 2か月継続 15kg減量

こんにちは！3密を避ける目的で「徒歩通勤」をしているぽんちゃんです。 5月1日から徒歩通勤を始め、早いもので2か月経過していました。 どんなことでも2か月継続すればそれなりに結果が付いてきますので集計も楽しみです。 7月5日(日)集計 歩数と体重 ビフォアアフター 最後に 7月5日(日)集計 開始時(4/30)の体形 身長：180cm 体重91．6kg 稼働日 60日 歩数累計 1，206，162歩 1日平均（歩数） 20，103歩 総消費カロリー 120，616kcal 体重増減 －15．1kg（76．5kg） 集計日が7月5日と中途半端ですが稼働日がちょうど2か月とも言える60日ですのでお…

2020/07/06 07:00

おこずかい米国株運用 3年1か月

こんにちは！おこずかい（月6万円）のほとんどを米国株で運用しているぽんちゃんです。 先日、オリラジ「中田敦彦のYouTube大学」で米国株について紹介されていたので見ましたが、私も3年前にこの動画とほぼ同じ動機で米国株を始めたので懐かしくも嬉しく感じました。 オリラジあっちゃんも行きついた「米国株を長期保有するスタイル」を実践して3年1か月経過した私の資産集計です。 これから始める人の参考になればと思っています。 6月29日時点の資産（おこずかい） 6/29 元金 3,400,000円 評価額(1$=107.56円) 5,018,675円 評価損益 +1,618,675円 資産増減率 +48％…

2020/07/01 07:00