メモ♯45

未使用のノートを探していたら、精子提供ボランティアを始めようと思っていた初期のメモを見つけました。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━1.タイミング法5,000円～10,000円2.人工授精15,000円～40,000円3.体外受精25万～50万4.顕微授精35万～60万━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━活発な精子の数21～30歳1.88億31～35歳1.5億36～40歳1.45億41歳～1.02億━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━×活性酸素を増やす1.座りすぎ2.運動不足3.脂肪の摂り過ぎ→動物性×魚〇4.寝る前のスマホ5.睡眠時間→6時間未満だと7時間以上より22％少ない━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━×1.ストレス2.過度な飲酒3.カフェイン過多4....メモ♯45