肉体改造とボイトレに力を入れすぎた理学療法士の話

Frogオープンマイク。アコギを借りたら欲しくなってしまった話

先日はつくばFrogのオープンマイク(飛び入り参加型イベント)に参加しました。 つくば「Frog」のオープンマイク。食事とwifiは嬉しい。 - 筋トレとボイトレに力を入れすぎた理学療法士の話 久々のFrogオープンマイク。急いでたらギターを忘れるという大失態 pic.twitter.com/40ECvzy4uU— ホソダケンシロウ (@DoraTheMute) 2020年1月25日 2019年9月に娘が生まれてからは参加できていませんでした。先日のリョカッキライブで共演した「ケンニイ」さんから 「今月オープンマイクやるから来てよ。最近人が少なくて…」 嫁に渋〜い顔をされたんですが、振り切るっ…

2020/01/26 21:24

カフェで介護予防セミナー②大きな病気、怪我になる前に運動習慣を付けておく

2019年2月9日(日)の午後に介護予防セミナーを行います。 茨城県牛久市のパチンコ屋「747」の少し上にある 「SaEMONs cafe」です。 セミナーで話そうと思っている内容について、こちらのブログでも紹介させていただこうと思います。 カフェで介護予防セミナー①なぜ介護予防が必要なのか？必要な人に財源を残すこと - 筋トレとボイトレに力を入れすぎた理学療法士の話 介護予防のために必要なことが3つあります。 ・運動 ・栄養 ・認知機能 今回は「運動」について書きます。理学療法士としては最も専門性を発揮できる分野です。 みなさん、運動してますか？ 健康診断の問診で、こんな項目があります。 ・…

2020/01/26 15:45

カフェで介護予防セミナー①なぜ介護予防が必要なのか？必要な人に財源を残すこと

2019年2月9日(日)の午後に介護予防セミナーを行います。 茨城県牛久市のパチンコ屋「747」の少し上にある 「SaEMONs cafe」です。 セミナーで話そうと思っている内容について、こちらのブログでも紹介させていただこうと思います。 「介護」と聞いて、何を思い浮かべるでしょうか？ 「…」 おそらく、あまり良いイメージではありませんよね？ 「介護」が必要になりたいと思っている人はいないと思います。一般的にはなるべく人の世話にはなりたくないですよね。 なかにはうちの嫁みたいに「ケツ拭いてくれ」という人もいますが、まれです。 さらに若い世代だと、めちゃくちゃな生活をしている人も多いですが、高…

2020/01/25 06:46

ロマサガ3リマスター盤サラ編⑤最終パーティーの選び方

※ネタバレあり ロマサガ3リマスター盤サラ編④最後のアビスゲート、アスラ道場へ - 筋トレとボイトレに力を入れすぎた理学療法士の話 リマスター盤で追加された、「追憶の迷宮」のボスもコマンダーモードでクリアしました。 ゆきだるま⛄️やフルブライトみたいに技、術を交互に使ってしまうキャラは、安定してダメージを出せないことがあります。使ってほしくない技、術は全て封印しておくと良いです。 個人的に超厄介な「メガサクション」を、ぞうが無効化している。調べたら氷の剣によるフリーズバリアらしい。おすすめ#ロマサガ3 pic.twitter.com/dmFDHkTEO6— ホソダケンシロウ (@DoraThe…

2020/01/21 22:50

ロマサガ3リマスター盤サラ編④最後のアビスゲート、アスラ道場へ

※ネタバレあり 調子に乗ってロマサガ2もクリアしてしまいました。ロマサガ3サラ編の続きです。過去記事はこちら ロマサガ3リマスター版サラ編①コマンダーモードで攻略した話をします - 筋トレとボイトレに力を入れすぎた理学療法士の話 ロマサガ3リマスター盤サラ編②中盤で超重力、クリムゾンフレアを使う - 筋トレとボイトレに力を入れすぎた理学療法士の話 ロマサガ3リマスター盤サラ編③ロアリングナイト、アスラ道場からのレアアイテム集め - 筋トレとボイトレに力を入れすぎた理学療法士の話 最後のアビスゲートはアウナス。理由は ・直前のヒドラからレアアイテム「ヒドラ革」を手に入れるために1ターンで撃破する…

2020/01/19 13:36

ジム通いを再開。プロテインはトレーニング後だけでなく、毎日飲む！

2019年末からエニタイムフィットネスに入会しました。最寄りジムが家から徒歩5分と非常にアクセスが良いため、その気になれば毎日でも通えるためです。 入会が殺到したため、2020年1月中旬現在は「新規入会をストップ」しているようです。3月頃に飽きて退会する人が増えると思われるため、4月にはキャンペーンを再開すると思います。狙い目です。 最寄りのエニタイムフィットネス、新規入会を締め切っていた。あっという間に定員に達したということか— ホソダケンシロウ (@DoraTheMute) 2020年1月2日 あとは元バンドメンバーや現バンドメンバーもジム通いをしています。 バンドの元メンバーとジムで再会…

2020/01/18 03:51

辰海新年会ナイト2020。小出のチャイナスプラッシュシンバルが良い仕事した

辰海ナイト新年会2020、リョカッキは大トリでした。ありがとうございます。 新年初ライブが無事に終わりました。 ライブの詳細、ドラマーの募集はメンバーのブログを↓↓ 辰海新年会ナイト2020とドラマーを急募しているお話 四弦シバハラの「リョカッキの青」ブログ 今回は色々と不安要素がありました。特に年末年始が忙しく、全員での練習時間が確保できなかったため本番前の緊張が大きかったです。 あとは16:00開演、本番が21:30のため集中力を切らさないようにすることが大変でした。なるべく本番直前に体調のピークを合わせることが重要です。ちょうど19:00のビンゴ大会あたりでピークが来たため「これはま…

2020/01/13 08:14