愛媛県 鬼北町 「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてます30日は、トレーニングOFFでした明日は、肩と腕のトレーニングが 待っています明日から7月早く梅雨明けてほしいなぁ～～ 応援クリックを、ポチッとお願いします
愛媛県 鬼北町 「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてます先週の6月21日に、NHKで放送された 『軽四キャンピングカーがゆく』愛媛県 鬼北町の旅 という事で、当ジムも取材を受け、出演しましたその再放送が、6月29日にあります6月29日（土）
愛媛県 鬼北町 「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてます27日は、胸トレ～でした(*･ω･)ノ私は、ジムの会長の パーソナル指導を受けています今日は、写真の後方に写っている、インクラインマシンを使用その後も、ダンベルプレスや、ケーブルクロ
愛媛県 鬼北町 「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてますようやく、四国地方も梅雨入りしましたねそんな 26日は、脚とお尻の トレーニングでした私は、ジムの会長の パーソナル指導を受けています久しぶりに、仕事の合間に トレーニング今日も、
愛媛県 鬼北町 「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてます25日は、ジムの定休日でした私が、昨年から出場しているカテゴリーには、規定ポーズに加えて、フリーポーズがあります今日は、その フリーポーズの曲の編集 をしましたまだ未完成ですが、
愛媛県 鬼北町 「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてます24日は、トレーニングOFFでした写真は、先日のトレーニング後に、ジムの会長に 撮ってもらいましたフィギュアの サイドポーズです私は、本当はフィギュア選手なのですが、昨年から、所属し
愛媛県 鬼北町 「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてます23日の 鬼北町は、気持ちの良い天気でしたが、高知県 高知市の方は、猛烈な雨だったようですねさて、22日は、胸のトレーニングでした私は、ジムの会長に パーソナルでついてもらい、ボディ
愛媛県 鬼北町 「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてます22日のジムは、21日に放送されたNHKの話で、持ち切りでした～21日に放送された NHK 『軽四キャンピングカーがゆく』四国4県で 放送されました愛媛県 鬼北町の旅 という事で、俳優・
愛媛県 鬼北町 「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてますNHK 『軽四キャンピングカーがゆく』21日に、放送されました～ 応援クリックを、ポチッとお願いします
愛媛県 鬼北町 「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてますいよいよ 明日になりました6月21日（金）NHK 『軽四キャンピングカーがゆく』 の放送日です愛媛県 鬼北町の旅 という事で、5月25日に、当ジムも、突撃取材を受けました（今回は、事前
愛媛県 鬼北町 「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてます19日は、仕事前に、肩と腕のトレーニング私は、ジムの会長の パーソナル指導を受けています。いつもは、15分程のトレーニングですが、今日は、少し軽めのトレーニングで、10分で終了～写真
愛媛県 鬼北町 「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてます18日は、ジムの定休日でした私のトレーニングもOFF明日は、肩と腕のトレーニングですまだまだ梅雨に入りそうにないから、嬉しい笑【テレビ出演のお知らせ】6月21日（金）は、NHK松山放
愛媛県 鬼北町 「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてます17日は、背中のトレーニング私は、ジムの会長の パーソナル指導を受けています背中トレーニングの 最強アイテム「MAG グリップ」どの部位も大切ですが、背中の種目は、特に重点的にトレー
愛媛県 鬼北町 「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてます16日は、胸のトレーニング私は、ジムの会長の パーソナル指導を受けています写真は、胸のマシン「インナーペック」で最後のセットをしている場面ですおもしろい顔してますが、必死です・・
愛媛県 鬼北町 「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてますいよいよ、来週、6月21日（金）は、NHK松山放送局の 『軽四キャンピングカーがゆく』の放送日です愛媛県 鬼北町の特集 ということで、チーム名に「鬼」が入っている、ジム内の ボディ
愛媛県 鬼北町 「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてます14日は、肩と腕のトレーニング大会に向けての減量を始めて、1ヶ月経ちますが、まだまだこれから筋肉はしっかり残したまま、体脂肪のみ落とします（写真をクリックすると、インスタグラム
愛媛県 鬼北町 「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてます12日は、背中のトレーニング最近、トレーニングの分割法を変えて、とても調子が良いです明日も ガンバロー 応援クリックを、ポチッとお願いします
愛媛県 鬼北町 「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてます9日のトレーニングは、脚とお尻でしたジムの会長に パーソナルでついてもらい、スクワット中心で減量中も、重量は変えず、むしろ伸びている程です明日も、ありがたいことに、14時から、パ
愛媛県 鬼北町 「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてます7日は、肩と腕のトレーニング肩は、ボディコンテストに出場している選手にとって、とても重要な部位（なぜ重要かは、ここには書きませんが）肩の形が有るのと、無いのとでは、大きな差で
愛媛県 鬼北町 「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてます6日も、暑い1日でしたね今日は、トレーニングOFF明日は、肩と腕のトレーニングが 待ち構えてます 応援クリックを、ポチッとお願いします
愛媛県 鬼北町 「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてます5日は、背中のトレーニングでした久しぶりに、仕事中の空いた時間に トレーニングしましたジムの会長に、パーソナルでついてもらい、15分で トレーニング終了トレーニング後は、すぐに栄
愛媛県 鬼北町 「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてます2日は、脚とお尻のトレーニング、3日は、トレーニングOFF の日でした脚のトレーニングは、スクワットやレッグカールなどでガツッと追い込みました2種類ある レッグカールのマシンを、その
愛媛県 鬼北町 「THE GYM ! フィットネス ジム アスリート」でスタッフをしてます今日から、6月ですね数日前に、当ジムに入会された、宇和島市からの 20代の女性会員さんダイエット目的で、私のパーソナル指導を受けています今日が、2回目の パーソナルトレーニングで
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