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高血糖な日々 https://ameblo.jp/highbloodglucosediary/

持効型インスリンとGLP-1受容体作動薬とメトホルミンを使っていても高血糖な日々をボヤくブログ。

食事も運動もテキトーに。継続できることが大事。これがモットー。糖尿病の謎を解きたく、たまに論文を読んだり珍説を披露したりしている。

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1500 kcal (米飯150 g)の病院食その2

1500 kcal (米飯150 g)の病院食その1 の続きである。『1500 kcal (米飯150 g)の病院食その1』栄養指導でもらった、病院食の…
2024/04/18 21:33
1500 kcal (米飯150 g)の病院食その1

栄養指導でもらった、病院食の献立表。そこには「糖尿食（1600A）」とあり、米飯は170 gと記載されていた。しかし、わたしが糖尿病内科の担当医から指定された…
2024/04/16 21:31
チューリップとフィッシングメール（？）

暑い。連日の夏日。ついこの間までは、寒い寒いと言っていたと思うのになーただ、この季節は毎年のことだけど、外は暑いのに家の中はちょっと寒い。一方、日向ぼっこをし…
2024/04/14 21:34
白米どうぞ！

コメは食いたいが、肥満や血糖値が気になる…肥満や血糖値が気になるが、コメは腹いっぱい食いたい… そんな要望に応えるための製品がいろいろ開発されている。一般的な…
2024/04/12 21:43
糖尿病内科＆消化器内科に行ってきた消化器内科篇

栄養指導を受ける前に、消化器内科を受診していた。内容としては、1月の記事の続きとなる。『糖尿病内科＆消化器内科に行ってきた消化器内科篇その2』糖尿病内科…
2024/04/10 21:37
糖尿病内科＆消化器内科に行ってきた栄養指導篇その2

糖尿病内科＆消化器内科に行ってきた栄養指導篇その1 の続きである。『糖尿病内科＆消化器内科に行ってきた栄養指導篇その1』糖尿病内科＆消化器内科に行っ…
2024/04/08 21:29
糖尿病内科＆消化器内科に行ってきた栄養指導篇その1

糖尿病内科＆消化器内科に行ってきた糖尿病内科篇の続きである。『糖尿病内科＆消化器内科に行ってきた糖尿病内科篇』あ、そうそう。悩まされていた痒みについて…
2024/04/06 21:30
糖尿病内科＆消化器内科に行ってきた糖尿病内科篇

あ、そうそう。悩まされていた痒みについて、その後を書いていなかった。皮膚科で処方された内服薬とステロイド軟膏で3日目にはほぼ痒みは治まって、搔き崩してじゅくじ…
2024/04/04 21:39
問題はそこなのかな

わたしがブログ、というかネット環境から離れていた間に、紅麹サプリの健康被害が明らかになって、連日報道されるようになった。わたしは今まで機能性表示食品（トクホも…
2024/04/02 22:04
甲状腺専門病院に行ってきた

ブログを休んでいた間、病院巡りをしていた。甲状腺専門病院にも半年ぶりに行ってきた。この病院は主治医制ではないので好きな医師を選んで予約できるので、前から狙っ…
2024/04/01 21:32
やっとメガネができた

注文していたメガネができたとメガネ屋さんから連絡があったので取りに行ってきた。1週間が長かった〜運転用のメガネではパソコン画面が見づらくて、本当に大変だった。…
2024/03/31 17:16
眼科とメガネ屋

メガネが壊れると、本当に困る！火曜日の夜に、普段使いしているメガネのフレームが壊れた。わたしはいつも、メガネを作るときは眼科で処方箋を書いてもらっているので、…
2024/03/24 17:52
ブログお休み

なんと、普段使いのメガネフレームが壊れてしまい、パソコンモニタを見るのがつらいので、新しくメガネを作るまでブログをお休みしまーす。とりあえず車の運転用の度の…
2024/03/20 21:30
くしゃみとかい〜の！再び

先週の火曜日ごろから、くしゃみがよく出るようになった。わたしはもともと慢性的な鼻炎があるので、鼻水・鼻づまりは1年中悩まされる症状なのだけれど、くしゃみはそれ…
2024/03/17 21:30
集中力と注意力散漫

わたしってば、注意力が散漫なのだろうか？一生懸命、数えたつもりなんだけどねぇ。間違えちゃったよ。あなたは、間違えずにちゃんと数えられるかな？以下の動画で、白…
2024/03/15 21:27
同じようなものを食べても

食事でどれくらい血糖値が上がるかは、食事の内容である程度は予測できる。そのはずだ。しかーし！物事はそう単純じゃない。まあ、完全に同じ内容の食事をすることは…
2024/03/12 21:29
ヒッジョーにキビシ〜ッ!

いや〜、これはこれは。「女性の腹囲は90センチ→77センチ」メタボ基準を新たに提案「女性の腹囲は90センチ→77センチ」メタボ基準を新たに提案：朝日新…
2024/03/10 14:47
なんなんだ？

この前の糖尿病内科の診察以降、ますます血糖値が荒ぶっていて、次はHbA1cが7%を超えるんじゃないかと思っている。あーあ、また「食べすぎ」って言われるのかなぁ…
2024/03/08 21:31
やせる薬ほか

サプリでナイアシンを摂っている人って、結構いるんじゃないかなぁ？でも、摂りすぎはよくないみたい。ナイアシンの取り過ぎは心臓に悪影響（ここ）ナイアシンの取り…
2024/03/05 21:40
簡単！うがいで糖尿病改善！（？）

糖尿病の合併症のひとつとして、歯周病が知られている。また、歯周病があると血糖コントロールが悪くなることも知られている。歯周病は糖尿病以外のさまざまな疾患とも関…
2024/03/03 21:45
食べる順番

大谷選手が結婚を電撃報告したんだって？全然そんな噂を聞かなかったのに、いやー、すごいな。なんか、似たようなシチュエーションがついこの前もあったような気がするけ…
2024/02/29 21:54
○○の摂取が少ないと、うつ病のリスクが高い？

食事アンケート調査から、・○○の摂取が多いと△△のリスクが低下・○○の摂取が多いと△△のリスクが上昇・○○の摂取が少ないと△△のリスクが低下・○○の摂取が少な…
2024/02/27 21:28
スマートウォッチに気をつけて！

以前、コメント欄で、「血糖値も測れるスマートウォッチの広告」があることを教えてもらった。その広告にはオムロンのロゴが付いていたようだ。本当にオムロンがそんな…
2024/02/25 21:27
代替品に求めるものとは？ほか

今回もネット記事からいろいろと。コンニャク粉から「マグロの刺し身」魚の代替食品広がる【大漁！水産部長の魚トピックス】コンニャク粉から「マグロの刺し身」 …
2024/02/22 21:37
メトホルミンの作用とかマンスプレイニングとか

ネット記事からいろいろと。最新科学でここまでわかった！寿命が延びる「具体的な方法」と「効果的な薬の名前」最新科学でここまでわかった！寿命が延びる「具体的な…
2024/02/20 21:46
特定疾患療養管理料と生活習慣病管理料その2

特定疾患療養管理料と生活習慣病管理料その1 の続きである。『特定疾患療養管理料と生活習慣病管理料その1』医療費の明細って、見てもよく分からない項目が多い…
2024/02/18 21:34
特定疾患療養管理料と生活習慣病管理料その1

医療費の明細って、見てもよく分からない項目が多い。先月末から、立て続けに医療系のネット記事になっている話題がある。それは、「特定疾患療養管理料」から「糖尿病、…
2024/02/16 21:30
悲しみ

あああ…唯一、楽しみにしているテレビ番組が終わってしまう…orzタモさんは唯一無二の存在だから、ほかの人ではブラタモリのような番組はもうできないだろうなぁ。各…
2024/02/15 21:32
眼科と歯科を受診ほか

眼科と歯科を受診したので、覚え書き。＊＊＊＊＊眼科クリニックを受診。前回、チモプトールでは視野欠損が少し進んでしまっている？という疑惑から、コソプ…
2024/02/12 21:26
バタバタの正体

このところバタバタしていたのは、両親が新型コロナに罹患したからだった。最初、母親に風邪症状が出た。母親の話によると、2日ほど前から風邪の引き始めのような感じが…
2024/02/10 21:31
お肌にメトホルミンをぬりぬり／野菜で大腸がん？

他所様のブログをなかなか巡回できなくて、周回遅れ（それも何周も）で読ませてもらっている。そんな中、「ハービー・ハンコックのロックイット」というのを見かけて、全…
2024/02/08 21:30
デジタルツイン

この記事のデジタルツインは、PWCのものとは全く違うシミュレーションモデルになるのかな？身体の「デジタルツイン」で慢性疾患を管理するシンガポール企業の挑戦 …
2024/02/06 21:34
ミスド第2弾

ミスドのGODIVAコラボ第2弾を買ってきたー！わたしはイチゴ風味のものはあんまり好きではないので、第2弾はショコラレ一択。それと、第1弾のキャラメルショ…
2024/02/04 21:36
息抜き

落ち着くまでブログを休むと書いたのに、書いちゃう。まだ落ち着いてないんだけど、ちょっと息抜き。最重症レベルの糖尿病なのに元気ピンピンの理由…医師･和田秀樹が…
2024/02/02 21:31
バタバタしておりまして

ちょっとこのところバタバタしていて、心身ともに疲れ気味。血糖値も酷い状態で、朝から130超え、夕食前は170、夕食後は300近くと、なんじゃこりゃ状態。体の疲…
2024/01/30 21:36
糖尿病内科＆消化器内科に行ってきた消化器内科篇その2

糖尿病内科＆消化器内科に行ってきた消化器内科篇その1 の続きである。『糖尿病内科＆消化器内科に行ってきた消化器内科篇その1』糖尿病内科＆消化器内科に…
2024/01/27 21:34
糖尿病内科＆消化器内科に行ってきた消化器内科篇その1

糖尿病内科＆消化器内科に行ってきた糖尿病内科篇の続きである。のだが。ブログの内容としては、「消化器内科に行ってきた検査結果その2」の続きとなる。『消…
2024/01/25 21:46
糖尿病内科＆消化器内科に行ってきた糖尿病内科篇

糖尿病内科と消化器内科を受診してきた。最初に糖尿病内科、次に消化器内科。消化器内科は、年末に受けた血液検査の結果を聞くことになっていた。再診受付機で受付する…
2024/01/23 21:26
奥歯の治療開始と、大失態

右上奥の歯の根っこが炎症を起こしていて、治療をする必要があった。この歯はおそらく25年ほど前に治療した歯で、3本の根っこのうちの1つがかなり湾曲しており、奥ま…
2024/01/21 21:37
低血糖で救急搬送？その4

低血糖で救急搬送？その3 の続きである。『低血糖で救急搬送？その3』低血糖で救急搬送？その2 の続きである。高血糖な日々highbloodgluco…
2024/01/19 21:27
低血糖で救急搬送？その3

低血糖で救急搬送？その2 の続きである。高血糖な日々highbloodglucoseさんのブログです。最近の記事は「低血糖で救急搬送？その2（画像あり）…
2024/01/17 21:24
低血糖で救急搬送？その2

低血糖で救急搬送？その1 の続きである。『低血糖で救急搬送？その1』昨年11月、低血糖で救急搬送された。もちろん、わたしのことではない。大叔父のことだ…
2024/01/15 21:38
低血糖で救急搬送？その1

昨年11月、低血糖で救急搬送された。もちろん、わたしのことではない。大叔父のことだ。ゴーフルを食べながら聞かされたいろんな話の中に、救急搬送されたときの話も…
2024/01/13 21:53
ペプチドに注目？／ヘルシー食材に注意／たこ焼き定食など

わたしは「ブラタモリ」が好きだ。好きすぎてじっくり落ち着いて見ようと思うあまり、録画した番組を見る機会があまりなくて、どんどんレコーダーに溜まっている。この連…
2024/01/11 21:52
水で血糖値は薄まるか？＆誘惑に負ける予定

以前、ネット記事で「水を飲むと血糖値が下がる」という情報を目にして、実際の論文をチェックしてみたことがある。『水を飲むといいらしいその2』水を飲むといいら…
2024/01/08 21:34
モヤモヤ

今回は、糖尿病のことでも病気一般のことでもないので、興味のない人はスルーしてほしい。羽田で起きた飛行機事故。あのJAL機にはペット預かりが2件あったらしい。…
2024/01/05 22:36
消化器内科に行ってきた検査結果その2

消化器内科に行ってきた検査結果その1 の続きである。『消化器内科に行ってきた検査結果その1』MRI検査（＋MRエラストグラフィ）を受けたの続きであ…
2024/01/03 21:31
2024年あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます本年もよろしくお願いいたしますお正月と言っても、特に何も変わりなく。歯ブラシを新しいものに替えたくらい？歯科衛生士に「1か月…
2024/01/01 17:17
消化器内科に行ってきた検査結果その1

MRI検査（＋MRエラストグラフィ）を受けたの続きである。『MRI検査（＋MRエラストグラフィ）を受けた』消化器内科に行ってきたの続きになる。『消化器…
2023/12/30 21:27
MRI検査（＋MRエラストグラフィ）を受けた

消化器内科に行ってきたの続きになる。『消化器内科に行ってきた』明日の最低気温がヤバい。水道が凍結しないように、水を出しておかないと…！＊＊＊＊＊…
2023/12/28 21:31
BMJのクリスマス特集バービー！

昨日の続きである。『クリスマス！』昨日、買い物に行ったついでに、ケンタのチキンが食べたいなとふと思った。田舎のケンタならガラ空きじゃないか？と店舗を覗いてみ…
2023/12/26 21:26
クリスマス！

昨日、買い物に行ったついでに、ケンタのチキンが食べたいなとふと思った。田舎のケンタならガラ空きじゃないか？と店舗を覗いてみたら、予約客のみの販売だった。あはは…
2023/12/25 21:22
猫の不安とか、退院のご褒美とか

ネットで見かけた2型糖尿病関連の話題をいろいろと。動物病院での猫の不安を軽減する薬を米FDAが承認（要登録）動物病院での猫の不安を軽減する薬を米FDAが承…
2023/12/23 21:32
消化器内科に行ってきた

明日の最低気温がヤバい。水道が凍結しないように、水を出しておかないと…！＊＊＊＊＊先月の糖尿病内科で、肝機能の数値がさらに悪化していた。『糖尿病…
2023/12/21 21:36
歯科クリニックのことその4

歯科クリニックのことその3 の続きである。『歯科クリニックのことその3』歯科クリニックのことその2 の続きである。『歯科クリニックのことその2』歯…
2023/12/19 21:30
歯科クリニックのことその3

歯科クリニックのことその2 の続きである。『歯科クリニックのことその2』歯科クリニックのことその1 の続きである。『歯科クリニックのことその1』歯…
2023/12/17 21:33
歯科クリニックのことその2

歯科クリニックのことその1 の続きである。『歯科クリニックのことその1』歯のことについては、今までほとんどブログに書いてこなかった。あまり触れたくないな…
2023/12/15 21:30
歯科クリニックのことその1

歯のことについては、今までほとんどブログに書いてこなかった。あまり触れたくないな〜という気持ちがあった。だって、恥ずかしいほどボロボロだから。小学生のころは…
2023/12/13 21:39
トランス脂肪酸とか民間療法とか

ネット記事より。太るタイプの2型糖尿病は薬で“治る”時代へ… 専門医に聞いた太るタイプの2型糖尿病は薬で“治る”時代へ… 専門医に聞いた｜日刊ゲンダイヘル…
2023/12/10 21:43
低糖質の話題をふたつ

ネット記事より。低糖質で低カロリーなのに高い栄養価！こんにゃくで固めた新食感ナッツバーに心惹かれる♪ 低糖質で低カロリーなのに高い栄養価！こんにゃくで固めた…
2023/12/07 21:41
点眼薬が増えた

正しくは「点眼薬の成分が増えた」で、点眼薬の本数が増えたわけではないんだけどね。わたしは糖尿病網膜症（単純）と緑内障、白内障があるため、約3か月ごとに定期受…
2023/12/05 21:41
肝機能の変化をグラフで愛でる

最低気温が氷点下という日が続いて寒い。地球沸騰化はどこいったー？いや、分かってるのよ。温暖化の影響で気温の変動が大きくなって、寒いときはめちゃくちゃ寒くなる…
2023/12/03 21:42
糖尿病・内分泌内科に行ってきたその2

糖尿病・内分泌内科に行ってきたその1 の続きである。『糖尿病・内分泌内科に行ってきたその1』糖尿病内科を受診してきた。今回の診察までの8週間、血糖値(m…
2023/12/01 21:32
糖尿病・内分泌内科に行ってきたその1

糖尿病内科を受診してきた。今回の診察までの8週間、血糖値(mg/dL)は以下の通りだった。血糖降下薬は、持効型インスリン（トレシーバ 5→6→7単位）、DPP…
2023/11/29 21:28
エコーでは分からない脂肪肝他

今日もネットで見かけた記事から。アミノ酸イソロイシンの摂取量を減らしたマウスは、より長く健康に生きたアミノ酸イソロイシンの摂取量を減らしたマウスは、より長…
2023/11/27 21:30
LB81かクレモリス菌か他

ネットで見かけた、あれやこれやについて。赤ワインやコーヒーがコロナ重症化リスクを増大（要登録）赤ワインやコーヒーがコロナ重症化リスクを増大｜CareNet…
2023/11/25 21:27
水を飲むといいらしいその6

水を飲むといいらしいその5 の続きである。『水を飲むといいらしいその5』水を飲むといいらしいその4 の続きである。『水を飲むといいらしいその4』水…
2023/11/23 21:36
水を飲むといいらしいその5

水を飲むといいらしいその4 の続きである。『水を飲むといいらしいその4』水を飲むといいらしいその3 の続きである。『水を飲むといいらしいその3』水…
2023/11/20 21:32
水を飲むといいらしいその4

水を飲むといいらしいその3 の続きである。『水を飲むといいらしいその3』水を飲むといいらしいその2 の続きである。肥満の予防は｢水を飲むといい｣と言…
2023/11/17 21:37
水を飲むといいらしいその3

水を飲むといいらしいその2 の続きである。肥満の予防は｢水を飲むといい｣と言う科学的理由肥満の予防は｢水を飲むといい｣と言う科学的理由さて、糖尿病や肥満…
2023/11/15 21:39
水を飲むといいらしいその2

水を飲むといいらしいその1 の続きである。『水を飲むといいらしいその1』ただの水って、ほとんど飲まないんだよなぁ…喉が渇いて飲むのは、必ずお茶。暑い季節…
2023/11/13 21:27
水を飲むといいらしいその1

ただの水って、ほとんど飲まないんだよなぁ…喉が渇いて飲むのは、必ずお茶。暑い季節は麦茶で、今みたいに温かいものが飲みたくなると緑茶を飲む。緑茶にはカフェインが…
2023/11/11 21:38
2023年11月9日のいろいろ

日曜日に興奮しすぎて、なんだか腑抜けになってしまった。まだしばらく、この状態が続きそうだ。と言っても、生活習慣を乱しているわけじゃなく、そこは淡々と過ごしてい…
2023/11/09 21:34
おめでとー！

日本一、おめでとー！38年ぶりか〜長かったな〜前回は、わたしは中学生だったもんな。次はもうこの世にいないな（爆）いや〜、この瞬間を見ることができてよかったよ…
2023/11/05 22:05
自然光のことよりも気になったこと

いや〜、連日いい試合で目が離せないな〜弟は会社の人と一緒に甲子園で第3戦を観戦したらしい。試合途中に「今、バックネット裏」とメールが来た。そのときは5-1で負…
2023/11/02 21:59
少ない筋量、強い筋肉とは

さあ、今日は甲子園だ！いい試合して楽しませてよ〜！＊＊＊＊＊カロリー制限は強い筋肉を作り加齢遺伝子を刺激するカロリー制限は強い筋肉を作り加齢遺伝…
2023/10/31 18:08
ちょっとお休み

いや〜、昨日は圧倒的だったな〜タイガースはバファローズの山本投手を攻略できるのか？と心配してたけど、全然問題なかった！どうしても、タイガースは打てないという過…
2023/10/29 18:25
しめじ、えのき、こがに、かきは…？

「しめじ、えのき、こがに、かきは鍋の定番」なんだって。先日、今シーズン初の鍋をした。スーパーで手頃な値段のカキを見つけたので、カキ鍋。きのこは、しめじとま…
2023/10/27 21:25
日本人2型糖尿病患者で比較した、各GLP-1製剤の効果の違い

10月18日のMedical Tribuneの記事より。体重、HbA1c改善効果が最も高い糖尿病薬は日本人2型糖尿病患者での比較（要登録）体重、HbA1…
2023/10/24 21:36
ウォーキングの効果

日本シリーズは関西対決になったか〜兵庫県民としては、オリックスがブルーウェーブからバファローズに変わっても、やっぱり「がんばろうKOBE」のイメージが強い。う…
2023/10/22 21:25
新呼称「ダイアベティス」に至った背景

よしっ、次は日本シリーズだっ！！＊＊＊＊＊ 9月22日に、「糖尿病」の新呼称案として「ダイアベティス」を第一候補とすることが発表され、話題になった。…
2023/10/20 21:42
平熱が高くなったと思ったのだが…

CS、まずは1勝おめでとー！このまま突っ走れー！＊＊＊＊＊体温（平熱）なんて、普段はあまり気にしていない。コロナ禍前は、「風邪っぽいかな？」「熱っ…
2023/10/18 21:25
パンとかプロテインとか

最近は、毎週末にパンを焼いている。自分で食べる用のパンは隔週で十分なのだけど、母親が「自分たちも欲しい」というので、両親用に隔週で焼いている。交互に焼くので、…
2023/10/16 21:40
糖尿病ではない人の遊離糖制限は無意味？

政府から虐げられ困窮している人々を守るため、テロ行為（請負による資金獲得）に手を染めていたVIVANTのテント。その大義を理解し、協力した日本。テントが経営し…
2023/10/14 21:27
16年早くﾀﾋぬらしいわ

わたしは平均より余命が16年短いようだ。日本人女性の平均寿命が87歳だとすると、わたしは71歳くらいで終了ということになるんだろうか（寿命と余命は厳密には異な…
2023/10/12 21:31
Toshi Healthy Sweets

先月は誕生月だった。誕生日の2週間ほど前に、義妹から「プレゼントは何がいい？」とメールが来た。昨年は冷凍の低糖質パン詰め合わせをもらった。今年はホームベーカリ…
2023/10/09 21:52
糖尿病・内分泌内科に行ってきたその2

糖尿病・内分泌内科に行ってきたその1 の続きである。『糖尿病・内分泌内科に行ってきたその1』糖尿病内科を受診してきた。今回の診察までの8週間、血糖値(m…
2023/10/07 21:35
糖尿病・内分泌内科に行ってきたその1

糖尿病内科を受診してきた。今回の診察までの8週間、血糖値(mg/dL)は以下の通りだった。血糖降下薬は、持効型インスリン（トレシーバ 6→5単位）、DPP-4…
2023/10/05 21:42
九州まーめん（大豆麺）を食べてみた

今まで、いろんな麺を試してきた。 CO-OP つるっとおいしいこんにゃく麺（こんにゃく）井上製麺低糖麺（オーツブラン）シマダヤ健美麺（小麦粉＋アルギン酸C…
2023/10/03 21:32
ドンドンパッ！でインスリン／スティグマ落語／ほか

クイーンのWe Will Rock Youを聴くと、インスリンの分泌が誘導されるんだって！マジかよ、We Will Rock Youめっちゃ好きやわ。これでイ…
2023/10/01 21:28
低炭水化物食の全死亡率と原因別死亡率 NHSとHPSFの研究その3

低炭水化物食の全死亡率と原因別死亡率 NHSとHPSFの研究その2 の続きである。『低炭水化物食の全死亡率と原因別死亡率 NHSとHPSFの研究その2』…
2023/09/29 21:34
低炭水化物食の全死亡率と原因別死亡率 NHSとHPSFの研究その2

低炭水化物食の全死亡率と原因別死亡率 NHSとHPSFの研究その1 の続きである。『低炭水化物食の全死亡率と原因別死亡率 NHSとHPSFの研究その1』…
2023/09/27 21:37
低炭水化物食の全死亡率と原因別死亡率 NHSとHPSFの研究その1

糖質制限をすると死亡率が上がるので危険。そういう情報をしょっちゅう目にする。今まであまり気にしたことなかったけど、代表的な論文のデータを自分の目でチェックして…
2023/09/25 21:27
低糖質オーツブランミックスで焼いたパン

「糖尿病」の新しい呼称として、候補がまとめられたって？いや〜、これは普及しないと思うわ〜（ちなみに、今回の変更案はあくまでも「呼称」であって、正式な病名は「糖…
2023/09/22 21:36
2023年9月20日のいろいろ

一人の患者として、意思とは良好な関係を築きたいと思っているのだけれど、これがなかなか難しい。診察時は医師にいろいろ質問できる貴重な機会だが、限られた時間の中で…
2023/09/20 21:29
ミッション：人々に野菜を食わせろ！

医師が勧めると食事が変わるということは、素直な患者が多いってことかな。それとも、購入補助の効果が大きいんだろうか。医師による「果物・野菜」の処方で健康状態が…
2023/09/18 17:50
アクセス拒否とか紅茶キノコとか

昨夜はケンタのチキンでビールを飲んだ。おっちゃんも喜んでくれてるようで、よかったよかったw 昨日は一休みしたけど、今日は無事勝ったし。次のアレ（？）、ソレ（？…
2023/09/16 21:36
よっしゃー！

最後はちょっとヒヤヒヤしたけど、試合に勝って堂々の優勝だー！今からビールを飲むのは模範的糖尿病患者（<誰が）としてはNGなので、明日、勝利の美酒に酔いしれよう…
2023/09/14 21:05
ブログ5周年この1年間のまとめ

ああ、本当にアレしちゃうんだろうか。ARE。パインアメを舐めながら応援したいところだけど、できないのでもどかしい。15日のカープ戦は有料チャンネルしかテレビ中…
2023/09/13 21:33
反乱軍に体当たりする前に、敵を知る。その13

反乱軍に体当たりする前に、敵を知る。その12 の続きである。『反乱軍に体当たりする前に、敵を知る。その12』久しぶりに、グルカゴン反乱軍についての記事を書こ…
2023/09/11 21:31

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1500 kcal (米飯150 g)の病院食その2
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暑い。連日の夏日。ついこの間までは、寒い寒いと言っていたと思うのになーただ、この季節は毎年のことだけど、外は暑いのに家の中はちょっと寒い。一方、日向ぼっこをし…
白米どうぞ！
コメは食いたいが、肥満や血糖値が気になる…肥満や血糖値が気になるが、コメは腹いっぱい食いたい… そんな要望に応えるための製品がいろいろ開発されている。一般的な…
糖尿病内科＆消化器内科に行ってきた消化器内科篇
栄養指導を受ける前に、消化器内科を受診していた。内容としては、1月の記事の続きとなる。『糖尿病内科＆消化器内科に行ってきた消化器内科篇その2』糖尿病内科…
糖尿病内科＆消化器内科に行ってきた栄養指導篇その2
糖尿病内科＆消化器内科に行ってきた栄養指導篇その1 の続きである。『糖尿病内科＆消化器内科に行ってきた栄養指導篇その1』糖尿病内科＆消化器内科に行っ…
糖尿病内科＆消化器内科に行ってきた栄養指導篇その1
糖尿病内科＆消化器内科に行ってきた糖尿病内科篇の続きである。『糖尿病内科＆消化器内科に行ってきた糖尿病内科篇』あ、そうそう。悩まされていた痒みについて…
糖尿病内科＆消化器内科に行ってきた糖尿病内科篇
あ、そうそう。悩まされていた痒みについて、その後を書いていなかった。皮膚科で処方された内服薬とステロイド軟膏で3日目にはほぼ痒みは治まって、搔き崩してじゅくじ…
問題はそこなのかな
わたしがブログ、というかネット環境から離れていた間に、紅麹サプリの健康被害が明らかになって、連日報道されるようになった。わたしは今まで機能性表示食品（トクホも…
甲状腺専門病院に行ってきた
ブログを休んでいた間、病院巡りをしていた。甲状腺専門病院にも半年ぶりに行ってきた。この病院は主治医制ではないので好きな医師を選んで予約できるので、前から狙っ…
やっとメガネができた
注文していたメガネができたとメガネ屋さんから連絡があったので取りに行ってきた。1週間が長かった〜運転用のメガネではパソコン画面が見づらくて、本当に大変だった。…
眼科とメガネ屋
メガネが壊れると、本当に困る！火曜日の夜に、普段使いしているメガネのフレームが壊れた。わたしはいつも、メガネを作るときは眼科で処方箋を書いてもらっているので、…
ブログお休み
なんと、普段使いのメガネフレームが壊れてしまい、パソコンモニタを見るのがつらいので、新しくメガネを作るまでブログをお休みしまーす。とりあえず車の運転用の度の…
くしゃみとかい〜の！再び
先週の火曜日ごろから、くしゃみがよく出るようになった。わたしはもともと慢性的な鼻炎があるので、鼻水・鼻づまりは1年中悩まされる症状なのだけれど、くしゃみはそれ…
集中力と注意力散漫
わたしってば、注意力が散漫なのだろうか？一生懸命、数えたつもりなんだけどねぇ。間違えちゃったよ。あなたは、間違えずにちゃんと数えられるかな？以下の動画で、白…
同じようなものを食べても
食事でどれくらい血糖値が上がるかは、食事の内容である程度は予測できる。そのはずだ。しかーし！物事はそう単純じゃない。まあ、完全に同じ内容の食事をすることは…
ヒッジョーにキビシ〜ッ!
いや〜、これはこれは。「女性の腹囲は90センチ→77センチ」メタボ基準を新たに提案「女性の腹囲は90センチ→77センチ」メタボ基準を新たに提案：朝日新…
なんなんだ？
この前の糖尿病内科の診察以降、ますます血糖値が荒ぶっていて、次はHbA1cが7%を超えるんじゃないかと思っている。あーあ、また「食べすぎ」って言われるのかなぁ…
やせる薬ほか
サプリでナイアシンを摂っている人って、結構いるんじゃないかなぁ？でも、摂りすぎはよくないみたい。ナイアシンの取り過ぎは心臓に悪影響（ここ）ナイアシンの取り…
簡単！うがいで糖尿病改善！（？）
糖尿病の合併症のひとつとして、歯周病が知られている。また、歯周病があると血糖コントロールが悪くなることも知られている。歯周病は糖尿病以外のさまざまな疾患とも関…

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入院6日目〜9日目患者視点で（突発性難聴）
前回の続きである。『入院2日目〜5日目患者視点で（突発性難聴）』前回の続きである。『入院初日患者視点で（突発性難聴）』これまで、入院中の様子を糖尿病内…
入院2日目〜5日目患者視点で（突発性難聴）
前回の続きである。『入院初日患者視点で（突発性難聴）』これまで、入院中の様子を糖尿病内科の担当医の視点で書いてきた。『入院初日（突発性難聴）』前回の続き…
入院初日患者視点で（突発性難聴）
これまで、入院中の様子を糖尿病内科の担当医の視点で書いてきた。『入院初日（突発性難聴）』前回の続きである。『紹介状を持って、総合病院の耳鼻科へ』前回の続き…
入院7日目〜9日目（突発性難聴）
前回の続きである。『入院4日目〜6日目（突発性難聴）』前回の続きである。『入院2日目〜3日目（突発性難聴）』前回の続きである。『入院初日（突発性難聴）』…
入院4日目〜6日目（突発性難聴）
前回の続きである。『入院2日目〜3日目（突発性難聴）』前回の続きである。『入院初日（突発性難聴）』前回の続きである。『紹介状を持って、総合病院の耳鼻科へ…
入院2日目〜3日目（突発性難聴）
前回の続きである。『入院初日（突発性難聴）』前回の続きである。『紹介状を持って、総合病院の耳鼻科へ』前回の続きである。『それは、ある朝突然に』全く、いろ…
入院初日（突発性難聴）
前回の続きである。『紹介状を持って、総合病院の耳鼻科へ』前回の続きである。『それは、ある朝突然に』全く、いろんなことが起きるもんだ。それは突然やって来た。…
紹介状を持って、総合病院の耳鼻科へ
前回の続きである。『それは、ある朝突然に』全く、いろんなことが起きるもんだ。それは突然やって来た。朝起きると、右耳の調子が悪い。なんだか詰まったような感じ。…
それは、ある朝突然に
全く、いろんなことが起きるもんだ。それは突然やって来た。朝起きると、右耳の調子が悪い。なんだか詰まったような感じ。よく、気圧の関係で耳がツーンとなることがある…
入院。
先月後半にブログの更新が止まっていたのは、実は入院をしていたからだ。いやー、参った参った。糖尿病患者が急に入院したとなると、なんだと思う？ケトアシドーシスを…
自作のふすまパン2枚で検証
前回、「続く」と書いて終わっておきながら、妙な間があいてしまった（汗）ちょっとバタバタしてしまい、ブログを放置せざるを得なかったのだ。咲き始めていたソメイヨシ…
今さらながら、ふすまパンミックスのパンで検証
うちの地方でもソメイヨシノが開花した〜！思ったより早かったなぁ。でも、水曜日からしばらく天気が悪いみたいだから、少し足踏み状態になるだろうか。すると、見頃はや…
ポテチが超加工食品なら、ローストひよこ豆もだよね
わたしは慢性鼻炎なので、市販の鼻炎スプレーが欠かせない（連用はよくないことは分かってるんだけど、やめられない）。一年中鼻水・鼻づまりに悩まされているわけだが、…
糖質カット炊飯器…
まあそうだよね、と思ったニュース。 “糖質カット炊飯器” 驚異の54％カットが約10％の製品も “糖質カット炊飯器” 驚異の54％カットが約10％の製品も …
悪夢を見てはならぬ？
東京でソメイヨシノが開花したとか？大阪の開花予想は21日らしい。うちの辺りは大阪より数日は遅いだろうから、24、25日あたりが開花かな？となると、見頃はその1…
低糖質食パンの卵サンドで…
満塁のチャンスを何回逃すねん…阪神戦を見てるのかと思たわ（爆）＊＊＊＊＊甲状腺専門病院を受診した日、昼食としてサンドイッチを持参した。前日に行った…
甲状腺専門病院に行ってきた
ブログ更新のモチベが下がっている、highbloodglucoseです。熱しやすく冷めやすい性質のため、突然ブログ熱が冷めることがあります。別に、血糖コントロ…
ダイエット関連の気になった話題
ダイエット関連の記事で目に止まったものをメモ。運動をしても､しなくても｢消費カロリー｣は変わらない…最新研究でわかった"本当にやせられるダイエット" 運動す…
糖尿病・内分泌内科に行ってきた
今年最初の糖尿病内科に行ってきた。今回は、採血しやすくなるように忘れずに使い捨てカイロを持って行った。採血の順番待ちの間、左右交互にカイロを握り、手の血流がよ…
運動後のリバウンドを検証してみた
テレビをつけると、ローソンの盛りすぎチャレンジのCMをよく見る。先週発売されたプレミアムロールケーキを買いたいなと思って、発売日に2店舗行ってみたけど、棚には…