1500 kcal (米飯150 g)の病院食 その1 の続きである。 『1500 kcal (米飯150 g)の病院食 その1』栄養指導でもらった、病院食の…

栄養指導でもらった、病院食の献立表。そこには「糖尿食（1600A）」とあり、米飯は170 gと記載されていた。しかし、わたしが糖尿病内科の担当医から指定された…

暑い。連日の夏日。ついこの間までは、寒い寒いと言っていたと思うのになーただ、この季節は毎年のことだけど、外は暑いのに家の中はちょっと寒い。一方、日向ぼっこをし…

コメは食いたいが、肥満や血糖値が気になる…肥満や血糖値が気になるが、コメは腹いっぱい食いたい… そんな要望に応えるための製品がいろいろ開発されている。一般的な…

栄養指導を受ける前に、消化器内科を受診していた。内容としては、1月の記事の続きとなる。 『糖尿病内科＆消化器内科に行ってきた 消化器内科篇 その2』糖尿病内科…

糖尿病内科＆消化器内科に行ってきた 栄養指導篇 その1 の続きである。 『糖尿病内科＆消化器内科に行ってきた 栄養指導篇 その1』糖尿病内科＆消化器内科に行っ…

糖尿病内科＆消化器内科に行ってきた 糖尿病内科篇 の続きである。 『糖尿病内科＆消化器内科に行ってきた 糖尿病内科篇』あ、そうそう。悩まされていた痒みについて…

あ、そうそう。悩まされていた痒みについて、その後を書いていなかった。皮膚科で処方された内服薬とステロイド軟膏で3日目にはほぼ痒みは治まって、搔き崩してじゅくじ…

わたしがブログ、というかネット環境から離れていた間に、紅麹サプリの健康被害が明らかになって、連日報道されるようになった。わたしは今まで機能性表示食品（トクホも…

ブログを休んでいた間、病院巡りをしていた。甲状腺専門病院にも半年ぶりに行ってきた。 この病院は主治医制ではないので好きな医師を選んで予約できるので、前から狙っ…

注文していたメガネができたとメガネ屋さんから連絡があったので取りに行ってきた。1週間が長かった〜運転用のメガネではパソコン画面が見づらくて、本当に大変だった。…

メガネが壊れると、本当に困る！火曜日の夜に、普段使いしているメガネのフレームが壊れた。わたしはいつも、メガネを作るときは眼科で処方箋を書いてもらっているので、…

なんと、普段使いのメガネフレームが壊れてしまい、パソコンモニタを見るのがつらいので、新しくメガネを作るまでブログをお休みしまーす。 とりあえず車の運転用の度の…

先週の火曜日ごろから、くしゃみがよく出るようになった。わたしはもともと慢性的な鼻炎があるので、鼻水・鼻づまりは1年中悩まされる症状なのだけれど、くしゃみはそれ…

わたしってば、注意力が散漫なのだろうか？一生懸命、数えたつもりなんだけどねぇ。間違えちゃったよ。 あなたは、間違えずにちゃんと数えられるかな？以下の動画で、白…

食事でどれくらい血糖値が上がるかは、食事の内容である程度は予測できる。そのはずだ。 しかーし！ 物事はそう単純じゃない。まあ、完全に同じ内容の食事をすることは…

いや〜、これはこれは。 「女性の腹囲は90センチ→77センチ」 メタボ基準を新たに提案 「女性の腹囲は90センチ→77センチ」 メタボ基準を新たに提案：朝日新…

この前の糖尿病内科の診察以降、ますます血糖値が荒ぶっていて、次はHbA1cが7%を超えるんじゃないかと思っている。あーあ、また「食べすぎ」って言われるのかなぁ…

サプリでナイアシンを摂っている人って、結構いるんじゃないかなぁ？でも、摂りすぎはよくないみたい。 ナイアシンの取り過ぎは心臓に悪影響（ここ） ナイアシンの取り…

糖尿病の合併症のひとつとして、歯周病が知られている。また、歯周病があると血糖コントロールが悪くなることも知られている。歯周病は糖尿病以外のさまざまな疾患とも関…