プラーナと共にあらんことを！

試練はあれど、笑いましょう

ものすごく久しぶりにブログ更新しています。 変化を受け止めること コロナ禍 それこそ、歴史の教科書に載るような大きな出来事となってしまった訳ですが…私は初詣で数年前まで 『今年こそ、何事も起きませんように』とお願いしていました。 病気、身内の不幸、怪我、職場のトラブルなど振り返ると、すごい経験をして来ています。 年の初めに願わずにはいられない（笑）ここ数年は、願うことが変わりました。 また、起きたことをズルズル引きずる事も減りました。 ヨガや瞑想のお陰だと思います🙏 今年、ガツンときた事 同じ日に悲しい知らせが 3つ同時に来た日がありました。知り合いの訃報。 通っているヨガスタジオのクローズ。…

2020/12/10 12:09

恩師の瞑想お稽古

このブログをお休みしようとしつつ 前回の記事…重い感じでして💦 これで、止めるのも…なんだかなぁ〜…って思ったので！素敵な情報を共有させて頂こうと思います😊 恩師 タダヒコ先生による 平日の6時より開催中の 瞑想のレッスンを受けています。先生の豊富な知識を毎日 学べる貴重な機会なのです。 Zoomで起き抜けに出来る！この便利さ！ありがたいと感じます🙏 最近、モヤモヤする事を手放すのが上手になってきたなぁと感じます。 色々な事があっても、結局は自分の内側で受け止める事だから、保留にするのか辞めるのかは、向き合うと自然に答えが帰ってくるようになりました。 面白いなぁ〜と、思っています。 必要なくな…

2020/08/04 10:08

無知は様々な煩悩を引き起こす

こちらのサイトより引用させて頂きました。 Sutra 2.4 無知は様々な煩悩を引き起こす （訳）無知は、それらが休止状態・微弱な状態・妨害されている状態・持続している状態であるかに関わらず、後に述べられた他の煩悩の田地となる。 Sutra 2.5 無知とは （訳）無知とは、永遠でないものを永遠であると認識し、不純なものを純粋と認識し、苦を楽と認識し、真我でないものを真我であると認識することである。 三浦春馬さんの訃報 思わず「え？なんで？」と声が出ました。彼の作品は、たくさん観ていましたし、いい俳優さんだなーと思っていたから。…そして、心の中に閉まっている感情が、そのような訃報を聞く度に吹き…

2020/07/23 12:58

新しい生活が始まります

気づくと、今年も折り返し。さて、来週の木曜日にですね！ お見合いが決まりました👍 （里親のです） そのまま、お迎えとなりそうです！ ฅ^•ω•^ฅ ♪・｡♪*+o 今からソワソワ 送って頂いた14匹の子猫さんの画像を見て、毎日ニヤニヤしています。今日、買い物に行ったら こんな物を見つけてしまい… 購入してきました😅 買ってきたものの 見向きもされないなんて ザラです。猫さんと暮らしている方なら、どなたでも経験あると思います。 （紙くず丸めた物とかが、1番 喜んだりするんですよ💦）そんな意味では、私は正しい下僕。 丸2年 さて、ヨガのお話しに戻します。 この6月で、ティーチャーズトレーニングの宿…

2020/06/23 17:06

里親申し込み中です

緊急事態宣言で各地の犬猫譲渡会は、長い間 中止されていました。 ようやく、先週の日曜日に再開されたので行ってみましたら…… 大きな会場なのに…駐車場待ちの列がズラーーっと💦並ぶ状態に💦いや〜💦密です！密！子猫さんは、殺到していたので… 申し込みはしましたが…共働きの我が家は不利かな…まあ、これは縁なので ゆっくり 出会いましょう😊と、思っていたら！ いつも お世話になっている飲み屋の大将が、知り合いのボランティアさんを紹介してくれましてこんな、可愛い画像を たくさん♡♡♡送って頂きました♡近々、お見合いに伺う予定です♡ Instagramを残そうかな〜と このブログなのですが 私のヨガの仕事に…

2020/06/20 11:52

スキマ時間をつくる

今朝は、家事の合間にオンラインヨガを受講しました。 残りの家事を終え、お昼を食べて、買い物ついでに薬師池公園へ（ついでの割に💦満喫するのですが💦）4月中旬にオープンする予定だった 『ウエルカムゲート』 6／8(月)からお店がオープンして、本格始動するようです。 5月上旬に訪れた記事はこちら カフェやマルシェ ここには、地野菜や地元のお酒が販売されるそうです。 ダブルフォーアパートメントダブルフォーアパートメント 町田店 （44APARTMENT） - 町田/カフェ [食べログ]町田で地産地消をテーマにしている飲食店です。 このカフェは、テイクアウトも可能で 外の芝生で食事が楽しめます。店内の飲…

2020/06/05 18:33

両親の介護と私の道

自粛期間中、さまざまな変化がありました。 両親が介護サービスを受け始めること。 私の歩く道が少し変わること。 事業対象者 大病を繰り返す父も心配でしたが、明らかに歩く様子が変だな？と…感じるようになった母。リハビリ通院も緊急事態宣言の後、中止になり…引きこもる生活が続いたため運動機能の低下が心配でした。一度、オンラインで運動指導をしましたが…あまり良くない… その後、オンラインの接続方法を忘れてしまった為、続行不能になり以前から、話を出していた運動機能向上の施設通いを勧めました。今回は、かなり強めに！説得しました。（ちょっと厳しく言ってしまったけれど…）ようやく納得してくれたので、ここから介護…

2020/05/27 16:21

自分探しの旅

少し前に話題になった映画（アニメ）を観ました。 ファンシーで、ゆるゆるの絵が可愛い。 元々は文具などのキャラクター商品だった物の映画化で長いことランキング上位にいた作品です。【子供と行ったら、親が号泣】 一体…何が心を掴むのか不思議だったので鑑賞したところ………すごく、モヤモヤしました。 ストーリーの主軸となるキャラクターの、自分探しの旅。 自分が、どこに属するのか仲間探しの旅。 生まれた意味を知り、何故 自分だけ仲間がいないのか理解し絶望。 最後は、暖かい仲間の力を借りて居場所を見つけて。ハッピーエンド。 ざっくり、書くと こんな感じでしたが… 自分探しって？ 自分を探しの旅に出る人は、永遠…

2020/05/14 16:11

発信することを見直す機会

現在、Instagram、ブログを中心にヨガの事など発信しております。 （Facebookはグループ入って、ほぼロムで終わってたり。Twitterは10年以上続けていて、個人的な事も書いているのでリンクされてはいません）性に合うのはTwitter。 検索しているだけでも良いし、一言サクッと書くのも良いので身軽だし、等身大で居心地良いです。 違和感 ヨガのインストラクターになってから始めたのは、Instagramとブログ。 そのため、なるべくヨガに通じる事を上げていました。だんだんと、周りの人に合わせるようになって来たり（特にInstagram） 宣伝の為に画像をアップしたり。 自分を売り込むよ…

2020/05/04 13:46

こんな時だからこそ！

昨日、買い物がてら 自転車で少し足を伸ばして （とはいえ、20分圏内です）町田市の名所の1つ 「薬師池公園」へ行ってきました。 混雑する午前～お昼を避けて 14時位に到着。やはり、人は少なく。 なかなか快適でした。「新東京百景」、「東京都指定名所」「日本の歴史公園100選」に選定され、四季折々の花が咲き、近隣には「ボタン園」もあります。 ※よくテレビで紹介される「町田リス園」は、正面入口の向かいにあります。 ウエルカムゲート 本当なら、4月オープンだった増設エリア。 （6月1日オープンとなっていました）地野菜や、ワインなど市内で作ったマルシェがあったり、お花販売のハウス、町田市で地産地消をテー…

2020/05/01 18:45

緊急事態宣言から3週間

我が家は… 主人は電車の車両メンテナンスの仕事をしている為、何も変わらず出勤中。私は、ヨガの仕事はZoomになり デイサービスの仕事は変わらず出勤。 緊急事態宣言後からは、利用者の方を半分に減らして営業しており、パートさんは申し訳ないが…休みが増えるかも…と聞いていていつかな〜？ いつかな〜？（←休みたがってる）そのまま…今月の出勤が終る… 昨日、ようやく来月のシフトが出て やっと休みが増えました。収入は減るけれど、リスクから少し離れたくて…正直ホッとしております。今日から9連休ヽ(´▽｀)/♪♪♪ ようやくStayHome！ Zoomヨガ 受講にも、指導にも だいぶ慣れました。 担当レッスン…

2020/04/28 12:30

観葉植物から何か出てきたよ？

草花の知識は無知です💦  ものすごく有名な物は知っている程度。  あー。かわいいなー 綺麗だな〜  そう、思った時に写真を撮ったり 購入したりするくらいです。  先日、近所の園芸店で購入した観葉植物に 不思議なツルみたいな物が出てきて  なんだ？これ？ 花じゃないよね？  と、調べたら（←ここで初めて調べる💦）  《オリヅルラン》という植物でした。   ツルみたいな物は 「ランナー」と言って その先に生育しているのが子株です。  子株を切り水挿しすると根が出てきて、更に増やせるようです。  ポトスなどは増やした事があるので、理解しました。 …

2020/04/23 15:34

繋がりを持ち続ける

仕事をお休みしている人 テレワークで仕事している人 現地で仕事せざるを得ない為、出勤している人 皆さん 抱えている悩みも それぞれかと思います 私の場合通所介護デイサービスは継続中 東京都の非常事態宣言を受けて 今週からは、利用者様を半数に減らし スタッフも人数を減らす特に東京都や市からの指示も無いため、様子を見ながら…だそうです。換気ができる施設なので、そこは安心ですが… 介助でお身体に触れます。 会話をする時は、顔の近くで会話します。 マスクをしていても…不安はあります。認知症の方が、人数を減らす話を聞いて「新しい人が入って来るから…減らされるの？辞めさせられた…どうしよう…」と仰っていま…

2020/04/14 13:43

ゆっくり歩く時間

外出を控える日々ですが散歩やランニングなどは推奨されています。ずっと気になっていた場所へ、自転車で行ってきました。 町田ダリア園 今は、まだ閉園中なので中には入れませんでしたが、その周囲を散策しました。 園の中には、鯉のぼり♡ 静かな森林と、鳥のさえずり 春の花たち 風が気持ちいい！！ 空気が美味しい！！ つかの間でしたが 現実逃避して癒されました☺️ガス抜きは必要です。きっと、お近くにも 今まで気づかなかった風景があるかもしれませんよ。過ごしやすい季節がやって来ます。 心地よい風に包まれて 一瞬でも心を解放してみませんか？ お読み頂き感謝します♡ ナマステ🙏 にほんブログ村 にほんブログ村

2020/04/07 15:39

すべり症 NGな動き

2月の下旬に診断された「すべり症」 これ以上、悪くならないように自分で体感を鍛えて下さい、と…医師に言われてから…バランスボールを買ってみたり、色々とやりましたが痛い時は寝返りも打てない 立ち上がれない 動くと激痛ヾ(>y酷い時は、こんな感じです。それでも、体感トレーニングと 身体調整系のヨガをやったり 努力をしています。新型コロナウイルスの影響で、ヨガのお仕事は休みですが、デイサービスの仕事はしています。 幸いデイサービスの体操指導はコルセット着用していても目立たないので、辛い時はしています。なかなか、改善されない不安… このまま行くと脊椎管狭窄症の症状が出て、手術とかになるのかしら… 時限…

2020/04/03 11:50

災い転じて福となす

大型イベント自粛の流れで オーガニックライフTOKYO 開催が100%オンラインとなりました。チケット購入していたので… 払い戻しのご連絡を頂きました。他のワークショップなども中止になり、学びの場へ行けないのは少し寂しいです。 久しぶりのこと まあ、そんな時でも👍 やる事は沢山あるわけでして購入したピアノの練習や、 すべり症の腰痛改善の為の動画を観たり 腰痛改善のグッズなども揃え始めました(笑) 使った感想なども、ご紹介して行きますね😊もうひとつ復活した趣味目覚めし冒険者の広場－ドラゴンクエストⅩプレイヤー専用サイトです。1年半ほど お休みしておりましたが、この機に復活！！ ドラクエシリーズは…

2020/03/20 09:41

春を感じる♪小野路の里山歩き

昨日は急遽！代行レッスンをしました。お世話になっている スタジオ ジョイフル生徒様の企画イベント 「小野路の里山歩き」 10時～のレッスンを終えてから 車移動して、お弁当持って 小野路散策をしましょう！この企画にお誘い頂いておりました♪色々な事があり💦 企画続行か？危ぶまれました。 不参加になる方も出る中の…前夜。ピラティスのレッスンでしたが（←私も生徒参加する予定でした）代行レッスンを急遽！お願いされました。 そこから、あたふた用意し💦無事レッスンを終え😊 ホッとしつつ小野路へ！！！ 小野路 多摩丘陵の原風景を残す地域です。 宿場跡、里山、谷戸、神社、お寺、季節の花々、農作etc…半日で巡る…

2020/03/13 11:58

重い気持ちと悲しみ

先日、陰性の連絡が来ましたが…職場の高齢者施設で 肺炎の為、入院した利用者様が出てしまいました😱何もない時なら 真っ先に、その方の状態を心配するのだと思うのですが…一報を受けた時、職員全員 凍りつきました。 （コロナ？！😱😱😱😱）検査の結果が出るまでは…気持ちが重かったです。 もし陽性だった場合施設は休業私は自宅待機きっと、私が行った場所も聞き取りされます。昨日…ヨガスタジオへ行ってしまった😫迷惑かけてしまう😢あの人にも会った…あの人にも…どうしよう…………そんな事を考えていたと思います。未知のウイルスの見えない恐怖。降り掛かって、実感しました。日常生活は薬が開発されない限り、なかなか戻らない…

2020/03/08 22:46

神社もコロナ対策

久しぶりに神社へお願いごとはワンサカありますよね。毎年、お彼岸前には必ず参拝していますが… いつもなら梅が綺麗なのに 今年は、すでに散っていました。 こんな事は初めてです。そんな気候の年に流行る 未知のウイルス。 異常な事から起こってしまったのか…とにかく、1日も早く終息してほしいところです。 珍しい光景 神社もコロナ対策しており 初めて見る光景でしたので 画像添付します。 鈴緒（ガランガラン鈴を鳴らす縄） が撤去されていました。えーと💦 かみさまーーー こんにちはーーー小さく、呟いてから お賽銭入れました。 気づいてくれなかったら…ちょっと悲しい(笑) 手水舎も柄杓が無いため 水の流れる位置…

2020/03/06 18:09

少し行動が誰かの幸せに繋がる

ひな祭り🎎  美味しそうな桜餅を買ってきました。  ふんわり春の香り🌸 コロナの影響でヨガのお仕事は、自粛中です。  今月、学びの為の3日間のワークショップを予約しておりましたが、公共交通機関の利用や、長時間に渡り屋内に多数でいる事を考え  キャンセルしました。  私は、通所型介護施設（デイサービス）でも仕事をしており、現時点で施設休業はしておりません。  若い世代は症状が軽いそうですが 高齢者に感染すると…重篤な自体になりかねません。  そう言う、私自身 感染すれば重篤な世代に入っていますから💦  恐ろしいですよ……   ヨガスタジオも休業してい…

2020/03/03 16:13