Active conditioning

口呼吸をしていると腰痛になる？？パート2

こんにちは！ 埼玉県で唯一！浦和で活動中！ 慢性痛を根本から解決する動作改善専門トレーナー Active conditioning代表の和藤 拓真です！ 前回口呼吸で腰痛になるという内容をあげました。 前回の内容で大体のメカニズムはわかったかと思いますが今回はさらに深掘りした内容をお届けします。 より体の内部で起こっている事を理論的にご説明したいと思います。 少々マニアックな内容になっておりますw

2019/07/23 21:19

口呼吸をしていると腰痛になる？？浦和で活動中！

こんにちは！ 埼玉県で唯一！浦和で活動中！ 慢性痛を根本から解決する動作改善専門トレーナー Active conditioning代表の和藤 拓真です！ 日常的に口で呼吸している方多くないですか？口呼吸が腰痛を起こしてしまうというお話です。 下記に1つでもチェックがつく方は腰痛のリスクが高いかもしれません。 気づいたら口呼吸になっている 口が乾く 寝てるときはいびきをかいている 寝ても疲れが取れに

2019/07/20 14:19

変形性膝関節症と診断されたあなたへ！浦和で活動中！

こんにちは！ 埼玉県で唯一！浦和で活動中！ 慢性痛を根本から解決する動作改善専門トレーナー Active conditioning代表の和藤 拓真です！ 膝が痛くレントゲンを撮ったら変形性膝関節症と言われました！ という方を良くお聞きします。 もう歳だし仕方ないのかなと諦めるのはまだ早いです！ 確かに変形した骨が元に戻ることは難しいですが痛みを軽減する、それ以上ひどくならないようにすることは可能で

2019/07/17 09:43

呼吸法を変えるだけで痩せる体になる？浦和で活動中！

こんにちは！ 埼玉県で唯一！浦和で活動中！ 慢性痛を根本から解決する動作改善専門トレーナー Active conditioning代表の和藤 拓真です！ 今回は呼吸によって痩せる体になるという内容です。 呼吸を変えたら痩せる？？そんなバカな！と思われた方一度でいいので読んでいただければと思います。 もしかしたら読んだ後は呼吸を意識しているかもしれませんよ！ 今の呼吸正しいですか？ 早速ですが正しい

2019/07/09 23:43