ダイエット1日目終了

さて、ダイエット1日目は仕事がお休みだったので家でゆっくりしてました。 あ、スーパーだけ行った！(どうでもいい) そんなこんなで今朝の体重は 55．0kg(－1．8) おおー！一気に1.8kg減った！！ きっと数日間暴食した分がリセットされた感じかな？？ 昨日やったことは ...

やらかしたので1週間ダイエットします

昨日はお休みをもらい、家でひたすらダラダラ食べて呑んで惰眠を貪った翌日の今日。 体重計に乗り悲鳴が出た。 56．8kg！！！！ いやー、やりやがったな私！！ わかってはいたさ、この2週間ほど炊事のやる気が出ずコンビニ食、しかも寝る前にカップラーメンやらスナック菓子を貪る日々...