9月から復旧の休日ウォーキング
8月も間もなく終わろうとしていますが、今日もとても暑かった大阪でした。ここ何日間、朝晩は結構涼しかったのに、また、暑さがぶり返して来てイヤな月末になりました。ところで、6/12に右足のふくらはぎを痛めて、それ以降、休日のウォーキングを休んでいました。それまでの今年の1月~5月までの1日平均の歩数は約11800歩でした。それ以降の歩数は、6月・・・9300歩、7月・・・9700歩、8月・・・9100歩という結果に終わりました。さて、9月からは久しぶりに休日のウォーキングを復活する予定です。まだまだ残暑は厳しいと思いますが、朝だったらそんなに負担がかからないと思うし、歩きぐせも取戻したいと思います。イッシー9月から復旧の休日ウォーキング
2022/08/31 21:47