どーーーーーーしても早寝早起きできないのどうしたらいいの

どーーーーーーしても早寝早起きできないのどうしたらいいの

どーーーーーーーーーしても早寝早起きできないんですがどうしたらいいんですかね?できる人ってどうなってるんですか?自然と早く寝たくなってしまうみたいな人もよく聞きます。やっぱり夜型とかあるんですかね?朝型も夜型もないってよく聞きますけど。今ま