おふたりさまシニア食堂

☆公正証書遺言 ☆エンディングノート ■きな粉ビスコッティ■きゅうり生姜大葉佃煮

きな粉 きな粉はたんぱく質 きな粉ミルクは飲みづらいので焼き菓子で消費することに～ きな粉、黒ゴマ、小粒黒砂糖を混ぜて焼き上げました 少し解けた黒砂糖の粒が美味しい😋 おやつなんだけど～少しだけ罪悪

2025/04/26 13:46

☆お米高騰してるのに母は～ ■鯛ムニエル■筍の天ぷら■筍チャプチェ■味噌ドレッシングサラダ

たけのこ 母が次々とたけのこを買ってくるんです 母はお寿司の具に筍を使うだけなので～わたしが色々なおかずに加工するしかなくて～ 生のままのタケノコの天ぷらが一番人気です 皮をはいだ筍をザクザク切っ

2025/04/24 10:34

☆たんぱく質がシニアには大切 ■ひじきとほうれん草鉄分サラダ■鶏むね肉しっとりマヨ焼き■ガスパチョ

シニアこそたんぱく質を 意識するようになって、体脂肪が減り始めた気がします お昼にゆで卵や納豆を食べたり～ 夜に肉魚大豆製品などを食べたり～ 足りない時はプロテイン＋牛乳で補ってます シニアこそ、

2025/04/19 20:07

☆お米たっかっーい! ■たけのこ■ミルク寒天

たけのこ 先週までは2000円してたタケノコが300円で買えるようになりました 母が酢豚や煮物を作って、わたしは少し分けてもらってわらびと筍の煮物を楽しみます😋 わらびと筍のお味噌汁も美味しいです 宮崎

2025/04/16 16:35

☆風邪のひきはじめならこれ! ☆ストレスピークで怖い夢 ■鶏のたたき■えのきだけ天ぷら

風邪かな...と思ったら効果てきめん ガッツリ風邪ひいてしまったら効果は無いのですが～ 引き始めに服用すれば改善するんです 我が家の愛用品は「カイゲン」という薬です 改源メーカーさんから「なんかおか

2025/04/10 10:58

☆洗濯機の次はテレビ... ■ナス味噌チーズ焼き■マグロカツ■ごまチーズポテト

楽天ブログ 数日前から楽天ブログで日記が書けなくなりまして... 投稿画面に入力できないんです 調べてみると...キャッシュを削除することで改善しました やっと投稿できるようになりました～ タケノコ

2025/04/07 23:02

☆甥っ子..同棲するって! ■クレソンと卵の白だし炒め

クレソン 見つけたらつい..購入してしまうんです うさぎさんが食べるという理由もありますが..わたしが好きなんですね 生のままサラダ、ポタージュスープ、お浸し、白和えが定番かな...😋 5分で！クレソ

2025/04/02 16:24