老い支度、老いても、楽しく、アラ還女子の独り言

一人ぼっちの孫と私。一緒にいればお互い癒されるかも

ヨガの基本は呼吸 身も心もリラックスすることが昨日のヨガのテーマ 体の力を抜くと同時に 心もリラックスしてあげてください 辛いことや、寂しい気持ち、悲しい気持…

2024/03/06 21:00