子曰く、四十にして

骨格メンテナンス

40歳を超えたおじさんが、無理無理に運動してるからでしょうか？腰周りが辛いので、不定期だが5年ぐらい通っているカイロプラクティス診療所へ予約の電話、、、出ませ…

2019/08/30 18:29

Triウェア 緊急購入！

 次戦 サンライズイワタに向けて、この2週ほどの週末は「bike→runのブリック練」をしております。朝と言えども気温が高く、runをしっかりやると行き倒れそ…

2019/08/28 17:54

特別練習 in 御嶽山

せっかくの連休なので、いつもと違う事がしたい。で、会社の同僚と御嶽山の登山へ。通行止めルートも多い中、ロープウェイ発ルートなら頂上まで行けるらしい以前は北アル…

2019/08/15 19:33

次戦『第27回 サンライズイワタ 9.29』、伊良湖とは決別

 去年は台風で走れなかった当大会。今年も選考に無事に通りました。ショートで参加ですいつの間にやら4次選考まで落ちていた伊良湖は忘れます。4度もフラられたんで、…

2019/08/11 18:16

7月 練習記録

swim :4.3h      8.5kmbike  :7.5h  261.0kmrun   :7.4h    86.8km合計18hで先月よりさらに時間少な…

2019/08/10 09:00

旅行先で練習 in 奄美大島

 7月の下旬に家族と4泊5日で奄美大島へ旅行に行きました。そもそも暑過ぎでトレーニングなんかできないだろ？せっかくの家族旅行中にまでトレーニングするか？、と迷…

2019/08/07 00:28