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「生まれたままの気持ち」は、分析だけで見えない、楽しみの本質です。
対人恐怖・孤独感・自己否定と向き合う、 心理カウンセリングルーム「こころの相談室虹の音」三上真誠です。 わたしは、何をしたらいいのかわからない。 漠…
2025/04/30 01:06
思いと行動から出てくる「わたしは、誰？」
対人恐怖・孤独感・自己否定と向き合う、 心理カウンセリングルーム「こころの相談室虹の音」三上真誠です。 「わたしは、誰？」 今いる、世の中の多くの人…
2025/04/28 22:18
暇をつぶす大切さ
対人恐怖・孤独感・自己否定と向き合う、 心理カウンセリングルーム「こころの相談室虹の音」三上真誠です。 一人でいるときに、暇。 人間、誰でも起こること…
2025/04/27 23:48
依存症を生み出してきたコミュニティの創始者として、依存症から抜け出されてしまう最も嫌だったこと
対人恐怖・孤独感・自己否定と向き合う、 心理カウンセリングルーム「こころの相談室虹の音」三上真誠です。 依存症は、作れるもの。 ギャンブル依存症やS…
2025/04/27 00:12
寂しい人を集めたコミュニティを作って、依存症を作り出していった当事者としての過去
対人恐怖・孤独感・自己否定と向き合う、 心理カウンセリングルーム「こころの相談室虹の音」三上真誠です。 グループの繋がりは、思考を作り、それは習慣を生み…
2025/04/25 20:12
人と話せなかったときに起きた、依存症に向かうきっかけ
対人恐怖・孤独感・自己否定と向き合う、 心理カウンセリングルーム「こころの相談室虹の音」三上真誠です。 どんなことでも、興味のあることは、熱中しがちです…
2025/04/25 00:59
キャラクターへの執着心は、人間関係から生まれてくる
対人恐怖・孤独感・自己否定と向き合う、 心理カウンセリングルーム「こころの相談室虹の音」三上真誠です。 アニメやゲームのキャラクターを好きで、愛でている人…
2025/04/22 23:29
「可愛い」で癒されていても、心の辛い本当の理由
対人恐怖・孤独感・自己否定と向き合う、 心理カウンセリングルーム「こころの相談室虹の音」三上真誠です。 可愛いものは、癒されます。 丸いものや顔の大き…
2025/04/22 01:55
動物に癒されても、「苦しく」なってしまう現実
対人恐怖・孤独感・自己否定と向き合う、 心理カウンセリングルーム「こころの相談室虹の音」三上真誠です。 ペットは癒されます。 可愛いくて、愛情を注いだ…
2025/04/20 07:58
悪習慣の続くときは、環境を変えることで、注意を反らせてみると世界は一変します
対人恐怖・孤独感・自己否定と向き合う、 心理カウンセリングルーム「こころの相談室虹の音」三上真誠です。 今回も、AIデトックスの話です。 AI弄りに…
2025/04/18 22:56
AIから心を取り戻すためにやっていたこと
対人恐怖・孤独感・自己否定と向き合う、 心理カウンセリングルーム「こころの相談室虹の音」三上真誠です。 AIデトックス。 AIに思考を奪われている状…
2025/04/17 09:16
自己理解と自己強化の違い
対人恐怖・孤独感・自己否定と向き合う、 心理カウンセリングルーム「こころの相談室虹の音」三上真誠です。 自己理解を深めるため、何度も過去を振り返ること。…
2025/04/16 19:27
自分しかいない世界で、苦しむこころ
対人恐怖・孤独感・自己否定と向き合う、 心理カウンセリングルーム「こころの相談室虹の音」三上真誠です。 AIから離れて、だいぶ身体は落ち着いてきました。…
2025/04/15 14:44
体調不良の原因は、こころの葛藤にあります
対人恐怖・孤独感・自己否定と向き合う、 心理カウンセリングルーム「こころの相談室虹の音」三上真誠です。 最近、カウンセラーの先輩に、生活習慣で注意されま…
2025/04/14 19:22
どんな状況でも、あなたの答えを決めるものは、あなたのこころ。
対人恐怖・孤独感・自己否定と向き合う、 心理カウンセリングルーム「こころの相談室虹の音」三上真誠です。 セッションルームに祀っている神社の木札。 最…
2025/04/04 23:42
「あい」の形は、「愛」も「AI」も共通していて、癒されている人は沢山います
対人恐怖・孤独感・自己否定と向き合う、 心理カウンセリングルーム「こころの相談室虹の音」三上真誠です。 先日、昼食でお寿司を頂きました。 市場直通の…
2025/04/03 01:00
2025年4月 (1件〜100件)
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