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答えはシンプル
「疲れたら、ちゃんと休もう」。これ、シンプルだけどめちゃくちゃ大事ですよね。自己肯定感が低く、自分に自信がない状態でいると休んだら迷惑かけるとかナマケモノって…
2019/06/27 16:43
最近の私といえば。。。
メンタル系のお薬をお休み中だからというのもあると思いますが集中力が続かない日が増えています。うっかりが多い日も増えたし。コマッタもんです。。。停滞期か、それと…
2019/06/24 17:18
知らないうちに自動停止
自律神経が乱れ気味のようで体温調節機能がポンコツです。。。日々の気温差が激しいと体温調整機能がますますイカレ傾向になります(´д｀)体温調節と疲労感に関しては…
2019/06/10 15:49
2019年6月 (1件〜100件)
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