お寿司

2019年11月20日(水)2019年11月12日(火)に、右目が「結膜下出血」で止血剤が出て、医師から「１週間安静」と言われていたので、仕事を１週間休みました。今日から仕事復帰です。自分にごほうび、「すし元」でランチしました。ほうじ茶、小鉢、お魚のお味噌汁です。天然鯛、エビ、きはだマグロ、たまごの豪華なちらし寿司でした。健康で食事を美味しく頂けることは、なんて幸せなことだろうと思いました。みなさまにご心配おかけして、すみませんでした。「いいね」等、コメントありがとうございました。お寿司

朝食

2019年11月16日(土)私は朝食はパン派なのだけど、パンを買い忘れたので和食にしました。お味噌汁の材料は、たまねぎ、にんじん、じゃがいも、れんこん、なめこ、こねぎです。熊本県菊池市の七城米を山盛り止血剤が出ているから、血液さらさらになる納豆はなんとなく食べない方がいい気がします。頭がズキンズキンするけど、バファリンも血液さらさら系だから飲めないです。朝食

夕食

2019年11月15日(金)パクチーうどんを作りました。材料は、たまねぎ、パクチー、にんにく、挽き肉、下村婦人会の鷹の爪、たまごです。パクチーやにんにくを食べると元気がでます。夕食

朝食

2019年11月14日(木)結膜下出血で止血剤が出て１週間安静なので、仕事を休んでいます。カフェオーレと野菜スープと「タカラヤ」の食パン(くるみ、レーズン)野菜スープの材料は、たまねぎ、にんじん、赤色パプリカ、黄色パプリカ、カリフラワー、ブラウンマッシュルーム、コーン、トマト、ソーセージです。朝食

野菜いっぱいの夕食

2019年11月13日(水)「結膜下出血」で止血剤が出ているので、仕事を休んで自宅で安静にしています。体調がよくなるように、野菜料理にしました。サラダの材料は、四角豆、ツナ、マヨネーズ、キャベツのうまだれ、ごま油、ゴマです。お味噌汁の材料は、たまねぎ、にんじん、じゃがいも、なめこ、ごぼう、れんこん、こねぎです。パスタの材料は、たまねぎ、小松菜、にんにく、鷹の爪、生しらすです。野菜いっぱいの夕食

病院へ

2019年11月12日(火)自宅では何ともなかったのに、出社した途端、右目が出血しました。頭もズキンズキンするので、午後途中で早退して病院へ行きました。眼圧等検査を受けて、医師の診察へ「結膜下出血」と診断され、止血剤が出て、電気治療を受けました。リサイタルが終わって、筋トレを頑張ろうと決心した後だったので、「ジムに筋トレしに行っていいですか？」と尋ねたら、「止血剤が出ている間は運動はダメです。１週間安静」と言われました。医師から「血管がもろくなっている」と言われたので、「母が糖尿で、私も糖が高いからですか？」と尋ねたら、「糖尿とは関係ない。ストレスです」と言われました。ストレスと言えばただ１つ、職場の隣席の「なめくじおやじ」のモラハラかなあ。でも私の頭の中では「なめくじおやじ」のことはどうでもいいレベルだけど、...病院へ

おでん

2019年11月12日(火)前日に作ったおでん(2019年11月11日に撮影)煮込んだら、味がしみて美味しくなりました。右目が出血して、頭がグラグラまさか具合悪くなるなんて思っていなかったから、おでんを作っておいてよかったです。おでん

すし元

2019年11月12日(火)「すし元」でランチしました。小鉢とお魚のお味噌汁奥左側から、ひらまさ、やがつら、羽かつお、貝柱真ん中左側から、しめさば、白魚(茨城県の霞ヶ浦)、さばの巻物手前左側から、たまご、鰆(サービスで頂きました)いつもすごく美味しいです。ご馳走さまでした。すし元

熊本県花き品評会

2019年11月11日(月)テルサフィットネスクラブの入口前で「熊本県花き品評会」筋トレ終えて帰り際に撮影しました。熊本県花き品評会

テルサフィットネスクラブへ

2019年11月11日(月)テルサフィットネスクラブへ行きました。筋トレは１レベル３回目です。運動前運動後テルサフィットネスクラブへ

ロッソ

2019年11月11日(月)母とロッソへ行きました。ミネストローネ(野菜スープ)母が風邪気味なので、野菜スープを頼みました。野菜たっぷりでハーブも入っているそうです。「２人でシェアできますよ」と言われたけど、想像以上のボリュームでビックリ！生ハムとサラミのピッツァ美味しいけど、これまたすごいボリュームパスタも頼んだので、ピッツァは持ち帰りさせて頂きました。母が元気になるように、お肉のパスタミートボールのスパゲティたっぷりチーズをかけました。私の母です。母は野菜スープを気に入って、「またスープを食べに来たい」と言いました。野菜スープだけ食べに来られる方もいらっしゃるそうです。水道町の交差点近くで交通が便利だし、身体によくて美味しいからでしょうね。ロッソのシェフの奥様も「素子」さんでした。私と同じで、漢字を「味の素...ロッソ

すき焼きパーティー

2019年11月10日(日)お友達宅で「リサイタルお疲れさま会」をしてもらいました。「くまモンサイダー」をお土産にしました。阿蘇神社門前町水基の天然湧水から造っているそうです。縁起がよさそう！すき焼きのお肉は、すごいボリュームです。まずお肉だけ焼きました。お肉が柔らかくて、すごく美味しかったです。お野菜たっぷり春菊を加えました。しめは、うどんです。お友達は今年２月に肉腫から左腕を切断しました。私のリサイタルへは第１回から来てくれています。いつも大きな手で拍手してくれたけど、今年から「拍手できないからね」と言われました。私はリサイタル前半のイタリア古典歌曲「そばにいることは(STARVICINO)」を歌う時は、お友達を見て歌いました。「そばにいることは幸せ、離れていることは苦しみ」と言う内容の曲だからです。今週半...すき焼きパーティー

初しぼりキャンベルアーリ

2019年11月9日(土)熊本県産トマトとモッツァレラチーズ熊本県産四角豆とツナのサラダ今お気に入りの「miino(ミーノ)」そら豆今年は「キャンベルアーリ」にはまっています。色が綺麗です。初しぼりキャンベルアーリ

体質改善★免疫力を上げるメニュー

2019年11月9日(土)テルサフィットネスクラブへ行きました。「体質改善★免疫力を上げるメニュー」１レベルの２回目です。運動前運動後テルサフィットネスクラブの健康新聞を撮影しました。色んな情報を知ることができるので、ためになります。体質改善★免疫力を上げるメニュー

和食さつき

2019年11月8日(金)心不全の親戚が、先月転院して脳出血の手術を受けました。また元の病院へ戻って、心不全の治療をするので、医師や看護師や作業療法士の説明を受けました。病院の帰りに「和食さつき」で食事しました。海鮮丼にしました。豪華です。和食さつきの公式ホームページ熊本市、平成地区の和食店和食さつき

早速新メニュー

2019年11月6日(水)テルサフィットネスクラブへ行きました。角田先生と中村コーチがリサイタルへいらしてくださったので、リサイタルの御礼を言いました。ありがとうございました。中村コーチから「“すみれ”は素子さんのものって感じだった」と言われました。嬉しいお言葉です。「“タッタリーラ”が今年はないと思ったら、アンコールで歌ってくれたからよかった」と言われるので、何かと思ったら、ドニゼッティの“家を建てたい”という歌曲のことでした。喜んで頂けることは幸せです。角田先生は、私の今年の体調やドレス姿から、「免疫力を上げるメニュー」を作ってくださいました。ありがとうございます。健康でないといい演奏はできないので、ゆっくりじっくり頑張ります。また御指導よろしくお願い致します。メニューが少し増えていました。大変そう！運動前...早速新メニュー

「すし元」へリサイタル御礼

2019年11月6日(水)「すし元」からリサイタルの応援をしてもらったので、御礼に行きました。ありがとうございました。「すし元」のランチ小鉢、お魚のお味噌汁奥左側から、あこう、甲イカ、かつおのたたき、エビ手前左側から、太刀魚、たまご、本マグロ、ひらまさの漬けを巻いたものビールはミニチュアです。ボリュームがあり、すごく美味しかったです。「すし元」へリサイタル御礼

ふく泉

2019年11月5日(火)「中川写真館」で撮影が終わった後に、母と新市街にある「ふく泉」で食事しました。ふく泉-辛島町/うどん[食べログ]「ふく泉」は高校の三者面談の帰りに、母とよく来た思い出のお店です。風情あるお店でしたが、熊本地震で被害にあい、改築されたので、お店の雰囲気がかなり変わってしまいました。私は前のお店が好きなので、残念です。「天草湯島のアカモク」にひかれて、「アカモクとワカメうどん」にしました。生たまごは苦手なので、母へあげました。熊本地震前のお店の外観ふく泉

リサイタルの御礼

2019年11月5日(火)リサイタルの時に、清香会(熊本県立第一高等学校同窓会)から御祝を頂きました。後援、御祝ありがとうございました。母校にリサイタルの御礼の御挨拶に行きました。父と母と私の出身校である熊本県立第一高等学校です。熊本城のほとりにある伝統校です。父と母は第一高等学校で知り合って結婚したので、両親の大切な思い出の場所です。新しくできたバスセンター「しろめぐりん」という熊本城まわりを走る周遊バスが通ったので、撮影してみました。リサイタルの御礼

リサイタルの打ち上げ

2019年11月4日(月)「熊本ワイン酒場」で「井上素子第１４回ソプラノリサイタル」の打ち上げをしました。「熊本ワイン酒場」のホームページ熊本ワイン酒場【公式】お魚の目が怖いけど、身がたっぷりで美味しかったです。添えてある野菜も好きなものばかり。サラダはクスクスが入っていて食感がよかったです。お肉は柔らかくて美味しかったです。ペペロンチーノデザートは、抹茶とチョコのケーキでした。すごく濃厚で、ほろ苦い大人のデザートなので、私にはちょっと早い？右側がナビゲーターの小松士郎さん左側が今回のリサイタルのスタイリストの高田先生です。士郎さん、高田先生、御世話になりました。ありがとうございました。リサイタルの打ち上げ

井上素子第１４回ソプラノリサイタル後半

2019年11月4日(月)19時～熊本市男女共同参画センターはあもにいメインホール井上素子第１４回ソプラノリサイタルを開催しました。リサイタル前半の記事井上素子第１４回ソプラノリサイタル前半-ソプラノ素子の日記♪リサイタル後半のプログラムプッチーニの歌曲５曲▪太陽と愛▪大地と海▪愛の短い物語▪そして小鳥は▪幸いあれ、聖母ヴェルディの歌曲４曲▪哀れな男▪ストルネッロ▪寂しい部屋で▪煙突掃除夫後半は、昨年に引き続き「ベルカントオペラの作曲家」の作品を取り上げました。プッチーニは、子守歌から宗教曲まで色んな歌曲を選びました。宗教音楽家を目指していた初期の作品から、ヴェルディのオペラに影響を受けてオペラ作曲家に変わって、オペラ「蝶々夫人」を書いている時期の作品など、プッチーニの人生の転機ごとの作風を楽しんで頂けたらと思...井上素子第１４回ソプラノリサイタル後半

井上素子第１４回ソプラノリサイタル前半

2019年11月4日(月)19時～熊本市男女共同参画センターはあもにいメインホール井上素子第１４回ソプラノリサイタルを開催しました。プログラム前半は、イタリア古典歌曲集から５曲ジョルダーニいとしい人よ(カロミオベン)パイジェッロもはや私の心には感じない(うつろの心)スカルラッティすみれローザそばにいることはチェスティいとしい人のまわりにヘンデル歌劇「セルセ」より「かつて木陰ほど」(オンブラマイフ)プログラム前半の最後はヘンデル歌劇「ジュリアスシーザー」より「いとしい瞳よ」ヘンデル歌劇「ジュリアスシーザー」より「つらい運命に涙はあふれ」クレオパトラのアリアを２曲なので、ドレスに薔薇をつけました。ナビゲーターの小松士郎さんが「素子さんがドレスをグレードアップさせて出てきます」と紹介してくださいました。クレオパトラを...井上素子第１４回ソプラノリサイタル前半

リサイタル会場

2019年11月4日(月)私のリサイタルの舞台のお花は、協賛先の「いせの生花店」です。熊本県熊本市東区の花屋いせの生花店にフラワーギフトはお任せください。｜当店は、安心と信頼の花キューピット加盟店です。｜花キューピットタウン撮影が失敗しているけど、私のドレスに合わせてピンクの薔薇でした。感激でした。いつもありがとうございます。感謝！花束も豪華でした。ありがとうございます。リサイタル会場入り口です。リサイタル会場

楽屋で

2019年11月4日(月)リサイタルの楽屋に、東京の「菅原ファミリー」からお花が届きました。菅原ファミリーは、私のリサイタルの第１回から毎年お花を送ってくださいます。いつもありがとうございます。今年は、熊本ホテルキャッスルの「桃花源」のお弁当にしました。熊本ホテルキャッスル栗がゴロゴロ入っていて、豪華です。リサイタル前なので、のどにいい「古典式杏仁豆腐」を頂きました。よく歌えそうです。舞台前にオススメの１品です。楽屋で

応援よろしくお願いします！

2019年11月4日(月)今日は「井上素子第14回ソプラノリサイタル」です。応援よろしくお願いします。応援よろしくお願いします！

リサイタル当日の朝食

2019年11月4日(月)リサイタル当日なので、かなりのボリュームの朝食です。VIKINGの食パンに、ゆでたまごをはさみました。野菜スープの材料は、たまねぎ、にんじん、ズッキーニ、赤色パプリカ、ブラウンマッシュルーム、トマト、ビーツ、ロールキャベツ、ソーセージです。リサイタル当日の朝食

リサイタル前日の夕食

2019年11月3日(日)恩師から「リサイタル前日は、赤身のお肉を食べるように」と言われているので、家族で「焼肉館彩炉」へ行きました。焼肉とくつろぎの空間を提供する焼肉館『彩炉（さいろ）』・土房（とぼう）公式サイト｜宴会，歓送迎会にどうぞ季節の野菜盛り沢山サラダコムタンテールスープ塩焼盛300グラム黒豚カルビ、豚トロ、タン塩、天草大王カルビ盛300グラムサイロカルビ、ハラミ、中落ちカルビさばきスジ煮込み和牛スジキュウリ１本肉味噌のせ2018年11月3日第１３回リサイタル前日の記事です。焼き肉屋さんへ①-ソプラノ素子の日記♪2019年1月30日父の誕生会の記事です。父の誕生日-ソプラノ素子の日記♪リサイタル前日の夕食

リサイタル前日の朝食

2019年11月3日(日)リサイタル前日の朝食です。パスタの材料は、たまねぎ、赤色パプリカ、黄色パプリカ、オレンジパプリカ、ブラウンマッシュルーム、ブロッコリー、ズッキーニ、にんにく、ソーセージです。リサイタル前日の朝食

本日ラジオ出演します！

2019年11月3日(日)本日11時25分～RKKラジオ「まさやんのRadioデスマス」に出演します。パーソナリティ|まさやんのRadioデスマスよかったら聴いてくださいね。本日ラジオ出演します！

リサイタルの打ち合わせ

2019年11月2日(土)福岡でピアニスト中川淳一さんとリサイタルのリハーサルをして、新幹線で熊本に戻りました。新幹線に乗っているのは30分位だから、楽です。熊本駅から市電で移動して、20時からナビゲーターの小松士郎さんと「中華料理燕(ヤン)」で打ち合わせしました。２時間フルボイスで歌った後だし、本番前なので、ノンアルコールの自家製梅ドリンクのソーダ割です。鍋貼餃子餃子のたれ、可愛い箸置きゆうりんちー豆腐と野菜のあっさり煮込みフライドポテト台湾焼きビーフンココナッツミルクのデザート、温かいジャスミンティー全部美味しかったです。ご馳走さまでした。「中華料理燕(ヤン)」に、私のリサイタルのチラシが置いてあります。応援ありがとうございます。リサイタルの打ち合わせ