カウンセリング・メンタルトレーニをングのブログ

視覚による鎮痛効果。

心理学のある実験によると、自分が傷を負った場合、 その傷を見つめると、見ていない場合と比較して 痛みが緩和されたそうです。 これは脳が「傷を負った」と判断して「痛みを緩和する」信号を 出すものという説があります。 まだ、臨床では実現していませんが、もし医学的根拠がはっきり ...

2019/07/30 13:51

ご褒美と心理的影響。

こどもに何かさせるときに、ご褒美を与えることは よくあることです。 それに関する次のような実験が行われました。 幼稚園児に絵を書かせる際に、 ご褒美として、金色のネームプレートを与えることを あらかじめ知らせたグループAとご褒美のないグループBでは どちらが熱心に絵を描いた...

2019/07/20 15:14

ご褒美と心理的影響。

こどもに何かさせるときに、ご褒美を与えることは よくあることです。 それに関する次のような実験が行われました。 幼稚園児に絵を書かせる際に、 ご褒美として、金色のネームプレートを与えることを あらかじめ知らせたグループAとご褒美のないグループBでは どちらが熱心に絵を描いた...

2019/07/20 11:33

時間が解決してくれる？

人の心にはネガティブなできごとからくる心理的ショックを 和らげる｛心理的免疫システム｝が存在します。 過去の出来事にはその心理的免疫システムが働くため、 非常に短時間のうちに感情的影響は減退していきます。 それに対して、未来の出来事の感情的予測には、 心理的免疫システムは働...

2019/07/17 16:00

一度試して下さい。

4回東大を卒業したことで有名な吉田先生が 以前バラエティー番組でおっしゃったこと。 「物事が思い出せないときは左手の親指を 残りの4本の指でギュッと握りしめる」 話を聞いたときには怪しいと思いましたが、 最近、実際にやってみると、特に名詞は 思い出しやすいと感じています。 ...

2019/07/14 14:43

ぶつけちゃいました…。

今日は妻の母親の見舞いの他面ために 鹿児島まで日帰りで行ってきました。 鹿児島中央駅までは新幹線で、 そこから病院と実家まではレンタカーを 借りて行きました。 無事用件は済んだのですが、 レンタカー会社に車を返す直前に 左折時にガードレールと接触してしまいました。 後部ドア...

2019/07/08 21:27

「幸」と「不幸」。

いきなりですが、「幸」と「不幸」って、具体的に 存在するものでしょうか？ 何が「幸」で何が「不幸」なのかはその人の 心が決めているものです。 だったら「幸」をたくさん作ったらどうでしょう。 「朝日を浴びて幸せ」 「美味しいものを食べて幸せ」 「好きなゲームができて幸せ」 e...

2019/07/07 15:05

「ありがとう」という言葉とトイレ掃除。

常に「ありがとう」という言葉を繰り返したり、 毎日トイレ掃除をしたら幸運になる、という ことがよく本に書かれています。 前職のときはそんなことを考えたことは なかったのですが、 カウンセラーになり、バイトもするようになった今、 まんざらでもないなあと思うようになりました。 ...

2019/07/02 17:15