自転車にありがとう！

ロングライド時の装備や準備について - 3 (乗り方編)

最初に この記事はブルベやキャノンボール向けではありません・・ ロングライドのコツはいくつか見つけたのですが 究極は 時間や平均速度を気にしないこと なのだと気づいてから いくつものロングライドを こなすことができるようになったんです。 なので ブルベやキャノボのように 制限時間がある乗り方は 私からお出しすることができません。。 なぜなら 私はトレーニングをしないから ・・正確にはトレーニングができないから なのですが・・ 制限時間を守って走り抜くためには ちゃんとトレーニングして脚力などを上げる必要がある ということが実感としてわかってきました。 ただ、 私はローラーに乗っても膝を故障する…

2020/09/19 13:41

ロングライド時の装備や準備について - 2 (装備編)

ロングライドに何を携行するのか 実のところ 毎回悩みます・・・ それは、目的によると思うから とにかく距離を走りたい 気の済むまで自転車に乗りたい ロングだけど、自分的にはゆるポタ気分 グルメや写真撮影など、特定の目的がある などなど そして厄介なのは 必ずしも目的が一つではないこと・・ なので まずミニマムな装備を準備するようにしています その上で 自分が納得できる範囲の トッピング（装備の追加）を行います [ミニマムな装備について] お金 輪行袋（軽量・コンパクトなもの） ライト アイウェア（サングラス＋クリアレンズ） 日焼け止め ワセリン（実際には自転車用のもの） スマートフォン 鍵 ツ…

2020/09/18 06:40

ロングライド時の装備や準備について - 1 (機材編)

これまで 1日で300km（トライク リカンベント） 1日で400km（ロード） 一度に565km（トライク リカンベント） なる早で177km, グロス平均速度28.7km/h（2輪リカンベント） などをやってきました 私はリアルに膝が弱く パーソナルトレーナーについてもらって筋トレしても 膝故障で続けられなくなる ・・というのを3,4度繰り返して 最後はトレーニングを諦めざるを得なかった というレベルです・・ そんな私でも ロングライドができるようになったのは ネットで公開いただいている情報や 自分で試行錯誤したり あとは機材のおかげです 個人的な備忘録も兼ねて ロングライドに役立った知識…

2020/09/17 09:10

チバイチ 565km ライド

遅めの夏休みをいただいて チーバくんを描いてきました 今回の相棒は・・ 久しぶりにブログ登場の トライク リカンベント！！！ 今回は中判カメラと三脚も積んでいるので 自転車と荷物を合わせて 30kg ・・・ 500kmを超えるロングライド なるべく軽量化するのが定石ですが このライドでは コンビニ立ち寄りのみ 「無宿泊」で走る という個人ルールを設定していたので 「仮眠」を最優先 にした結果、 どこでも安全な場所に停車すれば そのままシート上で寝ることができる トライクにしたのでした とにかく 自転車を満喫する！ そんなライドです！！ 東京ディズニーリゾート からのスタート リゾート気分で テ…

2020/09/16 01:33

Garmin Edge 1030 plus を購入しました

とうとう タッチ式デビューです! 反応がとても心配 だったのですが スマホに近い ストレスのない感じ! 雨が降ったときの 感触がどうなるか。。 そこを確かめたら 改めてレビュー記事書いてみたいです とりあえずは ライド終了後から電源オフ までの流れが とてもスムーズになったので それだけでも買ったかいがあります ボタン式だと ライド終了のボタン操作後、 7回ぐらいボタンプッシュが必要で 電源切れてなかったり ひどいときは、保存できなかったりで 最後の最後がストレスだったんですよね その点、1030では 保存をタッチして 電源ボタン長押し後に、終了をタッチ それだけ 直感的にスムーズに終了できま…

2020/09/05 16:26

海あり山あり湖あり 165kmナイトライド

週末、思い立ってナイトライドしました こんなルートで 月夜の江ノ島 湘南の海の音 静寂の箱根 山中湖では、奇跡の モーニング マジックアワー! 富士山と記念撮影し、大月までの40kmにおよぶ ダウンヒルを堪能し、大月発の始発で途中まで輪行 混む前に下車して 自走で帰宅しましたあ～、楽しかった!!!

2020/09/02 20:13